교육 복싱의 느낌 : 그것은 무엇인가?

곧 출산하기 전에, 많은 임산부 교육 복싱의 느낌을 경험한다. 거짓 노동 - 짧은 (30초 -. 2 분.), 자궁 근육. 그들 대부분은 절대적으로 고통이며, 정상 임신의 유지에 방해가되지 않지만, 생활의 증가로 더 많은 유형이된다.

그리고 그것은 같은 것입니다 교육의 한판 승부? 거의 모두 같은 방법을 설명합니다 잠시 뱃속이 크게 그때 불편을 (굳어를) 경직 압축하고, 위해.

교육의 한판 승부, 그들은 왜 필요한가?

자연은 모든 것을 제공하고 있습니다. 즉, 교육 복싱의 느낌 여성의 경험은 없습니다.

자궁 훈련의 일종해야합니다. 그렇지 않으면, 그것은 단순히 직접 출산의 과정에서 부하에 대응할 수 없습니다. 거짓 수축의 주요 목적 - 출산 자궁 준비. 임신 마지막 주 수축이 부드럽게 도움이 일부 자궁이다.

때 그들은 거짓 수축을 표시하기 시작할 수 있나요?

앞서 언급 한 바와 같이, 모든 훈련 한판 승부를 관찰했다. 이 느낄 수있는 어떤 주, 어떤 의사가 명확한 답을주지 않을 것이다. 그러나 임신의 21 번째 주 전에, 그들은 드물다. 임산부의이 기간 전에 간단하게 통지하지 않는 것을 말하는 것이 더 정확합니다.

교육 복싱의 자주 느낌 : 어떻게 함께 살?

거짓 수축의 발생을 줄이기 위해 몇 가지 권장 사항을 따르십시오 :

1. 그들은 운동을하는 동안 더 자주 발생하는 경우, 예를 들어, 빛 거리를 들고, 나머지 좋습니다.
2. 그의 발에 장시간 서있을 수 없다. 이 아기들과 거짓 노동 참여에 해 롭습니다. 가능하면 충분한 휴식을 얻을.
3. 건강한 수면은 처음부터 지금이다. 그것은 수면 침묵과 빛 오프로, 물론 바람직하다.
4. 어떤 경우는 운반 및 리프트 무게 불가능하다! 이러한 의무는 남편을 인수 할 수 있습니다. 보다 무거운 아무것도 핸드백을 손에는 안된다.
5. 다이어트에 앉아 가치가 없습니다. 그림에 대한 대망의 아기가 태어 났을 때, 그것에 대해 생각합니다.
6. 당신의 카페인 섭취를 제한하는 것이 필수적이다. 카페인은 많은 전문가에 따르면, 오직 거짓 수축의 빈번한 발생에 기여한다.

교육 복싱과의 감정 노동의 발병은 : 어떻게 구별?

처음으로 아기를 기다리는 여성들은 종종 출생 고통을 인식하는 방법의 문제에 대해 우려하고있다. 종종 병원에서 임신이 허위 경보로 집으로 돌아 오는 발생합니다.

의심? 당황하지 말고 긴장하지 않습니다. 우선, 수축 사이의 시간 간격을 정의한다. 그들은 약하고 불규칙 세력이 있다면, 걱정할 필요는 없습니다. 교육 한판 승부가 상당히 빨리 정기적이고 끝이 아니다. 중요한 것은 한 가지 이해 - 그들이 당신의 아기에게 전혀 손상을 수행하지 않습니다.

즉시 가까운 병원을 경우 전화 :

• 주기적인 수축 강 (시간당 약 3-5 수축);
• 낮은 척추에 통증을 동반 수축;
• 어떤 수반 수축 방전 (물 또는 묻은).