무시할 수없는 산후 우울증 (10 개) 증상,

아기를 갖는 것은 모든 어머니의 인생에서 가장 행복한 순간 중 하나가 될 수 있습니다. 어떤 경우에는, 어머니의 경험도 고갈로 이어질 수 때때로 스트레스와 지속적인 피로와 연관되어 있지만, 원칙적으로, 어머니의 대부분은 너무 많은 어려움없이 새로운 역할에 적응하고 있습니다. 그러나 때때로 일부는 소위 산후 우울증을 경험하고 있습니다.

어머니의 약 13 %가 산후 우울증으로 고생하지만 여성은 자신의 감정과 경험에 대해 공개적으로 이야기하는 것을 두려워하기 때문에, 종종 진단되지 간다, 때때로 사람들은이 모든 거래와 함께 할 수없는 및 아기의 적절한 치료를 취할 나쁜 엄마가 있다고 생각합니다. 산후 우울증은 출산 후 몸에서 발생하는 난류 호르몬 변화의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. 다음은 무시해서는 안됩니다이 조건의 증상이다.

당신은 슬픈 모든 시간을 울고

이 산후 우울증의 가장 눈에 띄는 현상 중 하나가 될 수있다. 아이의 출현으로 당신은 항상 울고있다. 모든 작은 것은 그것이로 연결하고, 그 이유를 모른다.

뿐만 아니라 슬픔과 눈물은 호르몬의 변화와 관련 될 수 있음을, 그들은 또한 수면과 총 피로의 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 당신이 당신의 우울증이 너무 긴 느낌 그러나, 그것에 대해 누군가에게 이야기하는 것이 필요하다.

당신은 불안 느낌

불안 어느 정도는 출산 한 여성을 정상이지만, 산후 우울증으로 고통받는 많은 여성들이 일정한 불안을 겪고 있습니다. 때로는 새로운 엄마되기가 첨부되어 불안의 정상적인 불안 수준을 구분하는 것이 거의 불가능하다,이에 대한 중요성을 첨부하지 않는 많은 시력의 점을 놓친다. 당신이 불안 롤오버 것을 생각한다면, 당신은이 상태에서, 의사와 상담 일정입니다.

당신은 화가

아마 당신은 최근 몇 년 동안 모든 성가신 될 것으로 생각합니다. 당신은 물건을 던져 비명 욕망을 분노를 느낀다. 또한 산후 우울증의 증상 일 수 있습니다. 산후, 심장 두근 거림으로 이어질 수 분노의 허용 갑자기 관찰, 땀과 가슴 통증 등 우울증의 몇 가지 형태의. 심지어 간단한 작은 일들은 광란으로 당신을 이끌.

무서운 또는 침입의 생각

혹시 그가 울 때 아기를 해치지의 생각을 방문하는 경우, 그것은 놀라운 표시이다. 아니면 당신은 그냥 팩과 그의 가족을 떠나 갑자기 생각이 있었다. 그들이 원치 않는 때문에 이러한 생각은, 강박 관념이라고합니다. 이 경고 표시를 할 수 있지만, 그것은 산후 우울증을 겪고있는 여성을위한 드문 일이 아니다.

한 연구에서, 여성 10 분 동안 울고 아기와 같은 방에 있었다. 이들 중 23.5 %는 (예를 들어, 우는 아기에 소리) 원치 않는 생각이 아기를 해칠가 발생했다고 밝혔다. 이러한 복잡한 정신 상태의 강박 관념에 사로 잡힌 생각은 드물지 않다.

영혼의 무효

어쩌면 당신은, 울지 마라 울지 마라하거나 강박적인 생각을 참석하지 않습니다. 그것은 모두 당신은 아무것도 생각하지 않는 이유로 발생합니다. 당신은 무효가 내부. 사람들에 둘러싸여 경우에도 당신은 외로운 느낄 수 있습니다. 공허함의 의미, 그리고 어떤 기쁨이나 즐거움을 찾기 위해 무능력 -이 산후 모양을 포함, 우울증의 증상이다.

감정의 부족은 자녀와의 연결을 느끼지 않는다 젊은 어머니 특히 열세가 될 수 있습니다. 이러한 느낌은 산후 우울증의 진단에 중요한 요소이며, 그것은 당신이 나쁜 어머니 걸 의미하지 않는다.

당신은 명확하게 생각할 수 없다

당신이 임신하면, 당신은 당신이 잊고 일을 잃을 때 대중적으로 "임신 두뇌"로 알려진 것을 경험 할 수 있습니다. 이것은 뇌의 특정 영역에 회색 물질의 수의 감소와 관련이 있었다. 문제는 이제 아기를 했어, 그것이 악화됐다이다. 당신은 어딘가에 가서, 당신의 두뇌는 그냥 작동하지 않습니다 당신은 안개에있는 느낌이있다. 메모리의 모든 종류가 산후 우울증 동안 크게 고통을 말할 수 있어야합니다.

작업 기억은 정보의 처리에 관여, 그래서이 약화 될 때, 그것은 안개에있는의 아주 느낌으로 이어질 수 있습니다, 당신은 사람들이 당신에게 무슨 말을 이해하지 않습니다. 단기 기억 상실은 당신이이고, 당신이 아이를 수행하거나 모든 계획과 책임을 잊지 기억 할 수 없을 때 발생합니다.

당신은 자거나 너무 많이 자고하지 않는

아이가 아픈 특히, 일정한 잠못드는 밤입니다 - 그것은 어머니가 더 이상 비밀이 아니다. 일부 여성은, 그러나, 그들의 아기가 잠들 때 그가 모든 순서에있을 때 그들은 심지어 잠을 잘 수 있다는 것을 알고 있습니다. 다른 사람은 모든 시간을 자고 그들이 하루 동안해야 할 그들의 모든 작업을 수행 할 수없는 것을 알고 있습니다.

그리고 잠 무능력, 그리고 너무 오래 잠은 우울증의 증상이있을 수 있습니다. 첫 번째 자식, 특히, 정상적인 것을 구별하기가 매우 어렵다. 당신이 불면증이있는 경우, 일주일 이상을 관찰, 당신의 의사와 문제를 논의하는 것이 필요하다.

당신은 충분히 먹거나 모든 시간을 먹지 않는다

이러한 상황은 상술 한 것을 연상시킨다. 먹는이나 우울증으로 인한 과식하지 않습니다. 산후 우울증 충분한 식사를하지 않는 일부 여성은, 그들은 단지 적절한 영양 섭취, 균형 잡힌 식단 잊어 아기 너무 바쁘다. 그들이 당신의 아기 모유를 공급하는 더 많은 칼로리를 필요로하기 때문에 다른 사람들은 반대로, 모든 동안은 먹고.

원칙적으로, 두 가지 상황은 정상에 대해 이야기 할 수 있습니다. 상당한 체중 감소 또는 산후 기간의 상당한 증가는 상황이 정상이 아닌 표시 될 수 있지만. 당신이 며칠 동안 식욕이 없다, 또는 당신이 선 후 휴식을 취할 수 있도록 편의를 소스로 음식을 사용하고 있다고 판단되는 경우, 정확하게 비율이 또는 병리를 결정하는 전문가와 함께 이야기하는 시간입니다.

귀하의 신체 조건이 요구 될 많은 잎

출산 후 신체 회복을위한 일정 기간이 있습니다. 그것은 몇 달 동안 계속하고 당신은 여전히 물리적 질환의 새로운 징후를 발견하면, 그들은 우울증과 연관 될 수있다. 가 산후 우울증을 처리 할 때 일부 여성은 두통, 허리 통증, 소화 불량과 구토를 경험한다. 하지 않지만 모든 고통은 뭔가 잘못된 것을 의미한다. 당신이 지속적으로 불쾌하거나 위장을 느낄 경우 의사의 진찰을하는 것이 필요하다.

도움이 무엇인지 알 필요가있다

당신이 정기적으로 다음과 같은 현상 중 하나 고민하는 경우에, 그것은 우려 아니지만, 그들이 함께 모여 오랜 기간 동안 관심을 때, 당신은 치료사와 이야기하거나 어머니의 지원 그룹에 가입 할 수있는 기회를 취할 수 있습니다. 일부 여성은 스스로 자신의 증상에 대처하기 위해, 약물 치료를받을 의지. 많은 여성들이 전문가의 도움을 추구하여 산후 우울증에 대처. 당신이 자신을 돌볼 수있는 경우에, 당신은 당신이 사랑하는 사람들을 돌볼 수있을 것입니다.