비타민과 같은 물질 : 정의, 유형, 역할 및 기능

20 세기의 시작은 의학 분야에서의 발견의 많은에 의해 표시되었다. 그 다음이었다 공부하고 인체의 적절한 존재에 필요한 필수 비타민을 분류되었다 그. 그러나 과학은 아직 서 있지 않습니다. 많은 연구 그래서 "psevdovitaminy"또는 비타민과 같은 물질이라는 비타민과 유사한 특성을 가진 많은 재료,되었다.

정의

"Psevdovitaminy"- 매우 복잡한 구조를 가지고 있고 종종 않을 것을 만드는 자연적인 형태 만 유지 동물과 식물 기원의 물질이다 산업 환경에서 만든 비타민 - 미네랄 그들의 포함. 그러나, 그들은 그들의 부족은 그다지 중요하지 않지만, 또한 인체의 정상적인 기능에 필요한이며, (건강 보조 식품 및 대체 의학의 대표의 제작자는 이러한 물질 및 화합물의 중요한 필요성에 대해 할 말이 있지만) 몸에 위험한 장애로 이어집니다.

대부분의 경우, 식품에서 나오는 비타민 같은 물질 본문에 자기가 생산, 내부 장기 및 비 독성의 조직에 포함되어 있습니다 - 즉, 대량으로 위험하지 않습니다.

기능

비타민 화합물 등의 주요 기능은 다음과 같다

• 적극적으로 중요한 아미노산, 모든 지방산 대사 파에 관여;
• 촉매 및 모든 비타민의 전반적인 영향을 증가;
• 동화 효과 - 근육 성장의 속도에 영향을 미치는 단백질 합성의 수를 증가시키는 단계;
• 예방 및 특정 물질의 부족으로 인한 질병 상태의 제어 할 수 있습니다.

분류

(실제로, 비타민과 같이) 두 종류로 나누어집니다 모든 비타민과 같은 물질 :

• 용해성 지방 - 비타민 F, 및 지방산.
• 수용성 - 그룹 B, H, U, 카르니틴, 리포산의 비타민, 및 바이오 플라보노이드 - 비타민 N.

여기에 비타민과 같은 물질이있다. 전체 목록과이 포함되어있는 제품을 테이블 아래에 표시됩니다.

비타민 F. 주기적으로 분류 변경 및 이름의 일부가 구형을 의미

활동 및 상기 화합물의 합성을위한 다양한 질병 과정의 영향을 결정 인해 어려움 샛길 - 이유는 새로운 비타민 같은 화합물로서 인간 유기체의 기능의 데이터이다. 예를 들어, 췌장 개발 및 동화 "psevdovitaminov"위반의 경우 거의 비타민과 같은 물질을 덜받을 할당, 사람이 비타민을 필요, 그 결과 멈췄다.

유형

비타민과 같은 물질은 많은 있지만, 주요 것들은 다음과 같다 :

• 리포산 또는 비타민 U.
• 콜린, 또는 비타민 B4.
• 이노시톨 또는 비타민 B8.
• 카르니틴, 비타민 B11.
• 파라 아미노 벤조산, 또는 비타민 B10.

그리고 이것은 전체 목록이 아닙니다. 이는 상세히 비타민과 같은 물질의 생화학 설명한다. 테이블은 소스의 아이디어를 제공합니다.

Methylmethionine 설 포늄 클로라이드 (비타민 U)

외관 : 특이한 냄새와 백탁 황색 결정 분말, 햇빛에 노출 될 때 (알코올의 구조를 변경하지 않는, 또는 용매) 수용성 및 분해.

비타민 A는 위 궤양에 대한 치료와 연구 양배추 주스 중에 지난 세기, 미국의 생물 학자의 50 이거 야에서 발견되었다. 반면 비타민 활성 물질과는 달리 비타민은 연구되지 않았다.

비타민 U가 있기 때문에 유용하다 :

• 그것은 유해하거나 유해 물질을 흡수;
• 그것은 다른 물질의 생산에 관여 - 콜린;
• 그것은 적극적으로 위액의 과도한 생산을 방지, 궤양 및 위 점막의 부식 후 조직 재생에 관여;
• 위산을 감소;
• 음식 알레르기 증상 (구토, 설사) 감소;
• 천식 질식 및 꽃가루 알레르기의 모든 종류의 찢어 완화;
• 지방과 콜레스테롤의 신진 대사를 활성화한다.

즉 어떤 유용 비타민과 같은 물질입니다. 과학 등의 생화학은 이러한 유용한 특성을 연구하고있다.

물질에 대한 신체의 일일 요구 사항 - 200 밀리그램.

다음으로, 다음과 같은 비타민 같은 물질을 고려하십시오.

콜린 (비타민 B4)

그것은 여전히 XIX 세기의 60 이거 오픈 이후 해당 속성의 전체 조사 세기 있었지만 콜린 널리, 비타민 물질의 "선구자"의 하나로서 간주됩니다.

콜린 그것은 주로 동물 유래의 세포에서 발견되는, 물에 쉽게 용해되고, 고온에서 파괴된다.

비타민 B4 때문에 유용합니다 :

• 주 처리 및 혈관계를 통해 영양소의 분산을 활성화;
• 간에서 지방과 탄수화물의 대사에 관여;
• 그것은 콜레스테롤의 양을 낮추는;
• 이것은 품질 및 신경근 펄스의 속도를 증가시킨다;
• 심혈 관계의 기능 조절;
• 알코올과 꿀의 독소를 중화. 약물;
• 뇌 기능과 메모리, 동맥 경화증과 알츠하이머 병에 대항해 싸우고을 향상;
• 뇌 세포를 복원합니다.

매일 규범 - 500 밀리그램 (스트레스와 강화 된 뇌의 작동을 필요로하는 상황에 대한 가능한 초과 규범).

콜린의 부족의 징후

콜린의 부족의 징후는 과민성의 높은 수준, 강박 머리 띠 통증, 수면 장애 및 감정 상태 (예를 들면, 불합리한 두려움이나 불안), 이명, 수면 장애, 지방간, 경주 콜레스테롤과 고혈압의 서지를 포함해야한다.

신장 질환과 혈관에 간경변 - 콜린의 충분한 양의 부족은 질병의 다양한 원인이 될 수 있습니다. 의이 그룹 B의 비타민 같은 물질의 일부를 살펴 보자

이노시톨 (비타민 B8)

포도당의 처리에 표시되는이 물질은, 먼저 독일의 XIX 세기의 50 이거 야에서 배웠습니다.

흡수성 물질을 물에 용해 설탕 미세 결정의 형태의 백색 분말이며, 고온에 견딜 수 없다. 몸에 의해 생산 이노시톨의 대부분 (3/4)이, 적절한 다이어트로 나머지를 구성하는 데 필요합니다.

무엇 유용?

이노시톨 때문에 유용합니다 :

• 이것은 위의 효소를 입력 대사 과정을 통해 높은 속도를 유지하고;
• 체중 감소로 이어지는, 지질 대사를 활성화;
• 그것은 콜레스테롤의 안전 수준을 유지;
• 그것은 뇌의 활동을 자극;
• 농도 암기 프로세스 활성 정신 활동을 향상시킨다;
• 뇌의 피로를 감소;
• 말초 신경 손상 수리;
• 그것은 독소의 유해한 영향으로부터 간을 보호한다;
• 그것은 간을 감싸고있는 지방 조직의 성장을 방지;
• 세포 구조를 손상 활성 산소를 중화;
• 정자의 생존 능력을 향상, 인간의 생식 시스템의 기능에 관여.

이노신도하기 때문에 머리와 피부의 상태에 유익한 효과의 "아름다움의 비법"라고합니다.

의약품에있어서, 비타민 같은 물질은 신경 말단의 감도를 방해하는 당뇨병 성 신경 병증 및 기타 질병의 치료에 사용된다.

이노시톨의 결핍은 불면증, 시력 장애, 혈액에있는 콜레스테롤의 높은 복용량, 피부 발진과 풍부한 탈모로 이어집니다.

파라 아미노 벤조산 (비타민 B10)

순수한 형태의 비타민 B10는 - 약간 흰 결정을 쉽게 알코올 및 에테르에 용해 분말,하지만 물에 굴복하지 않습니다. 물질은 XIX 세기의 60 년대에 발견하고, 기능에 대한 연구는 다른 세 수십 년 동안 수행되어야한다.

물질은 종종 벤조산 유래의 아미노산이다.

물질에 대한 일일 요구 사항은 직접 비타민 B9, 충분한 중복이 더 paraaminobenzoynuyu를 수신해야하기 때문에 엽산의 함량에 따라 달라집니다.

평균 속도 - 하루에 100 mg을, 비록 통합 처리 용량에 대한 요구는 4g까지 증가 될 수있다.

파라 - 아미노 벤조산는 점에서 중요하다 :

• 그것은 알레르기를 중화시키는 효과를 제공한다;
• folacin 미딘 화합물, 아미노산 등의 발전에 관여;
• 그것은 인터페론의 빈도 증가 - 장, 인플루엔자 바이러스 간염을 포함한 대부분의 감염으로부터 보호 특별한 단백질을;
• 그것은 혈관 혈전에 대처하는 데 도움이, 혈액의 흐름을 증가;
• 또한 갑상선 기능을 지원;
• 그것은 모유의 생산을 자극;
• 그것은 피부와 머리카락의 좋은 상태를 유지;
• 그것은 자외선을 손상으로부터 피부를 보호하고 톤을 개선;
• 그것은 백반증 피부 색소의 부족에 대처하는 데 도움이됩니다.

피부 질환, 일광 화상, 영양 실조 및 빈혈에 탈모 및 전반적인 상태의 악화 (건조, 취성, 부족 광택), 두통, 소화 장애, 경향들에 의해 특징 비타민과 같은 물질의 부족.

그리고 비타민과 같은 물질에서 비타민 사이의 주요 차이점은 두 번째의 부족이 심각한 질병으로 이어질하지 않습니다, 그러나 "psevdovitaminov"의 부족도 상당히 불쾌한 될 수 있지만.

카르니틴 (비타민 B11)

이 물질은 지방의 빠른 신진 대사를 제공하고보다 적극적인 에너지를 생성하는 데 도움이, 거의 모든 세포 구조가 포함되어 있습니다.

카르니틴은 책임이 있습니다 :

• 지방 매장량 감소;
• 탄성 강한 근육의 형성;
• 에너지 공급 세포 지방산 변위;
• 심장 혈관 시스템의 작업에 도움이;
• 어떤 심장 질환의 예방;
• 협심증 공격의 구호.

매일 소비 속도 - 300 밀리그램. 채식과 원시 음식 다이어트의 전통을 고수하는 것을 선호하는 사람들을 위해, 당신은 카르니틴의 높은 함량 비타민과 미네랄을 섭취해야한다.

그 실패는 육체 노동에 종사하는 움직임과 호흡, 일정 과민성과 눈물을 글썽, 무능력의 곤란에 어려움 빠르고 비만 만성 피로 증후군을 나타난다.

결론

많은 전문가들은 적절한 기능이 매일 요구 사항을 보장하기 위해 필요한이 "psevdovitaminov"의 내용에 좋아하는 음식과 데이터 특별한 테이블을 만드는 것이 좋습니다.

우리는 그들이 비타민과 어떻게 다른지뿐만 아니라, 가장 잘 알려진 비타민과 같은 물질을 검토했습니다.