어떻게 스케이트를 배울 수 : 초보자를위한 실용적인 팁을

겨울이되면, 그 사람은 스케이트 욕망이있다. 또한 건강과 기분 리프트를 강화하고, 좋은 시간이 보장됩니다. 유일한 문제는 모두가 스케이트에 설 수 있다는 것이다. 말다툼 필요가 배울 것을 깨닫고, 많은 스케이트장에 도달 "나는 내 인생에서 판명하지 않았다 결코이 스케이트에 서있다." 그러나 그들은 참을 수 없었다, 우리가 배운 때, 당신은이 스포츠를 사랑하지 수있는 방법을 생각해 결국 일단 이유.

당신은 스케이트를 배울하는 방법을 몰라? 걱정하지 마세요, 약간의 자유 시간을 보낸 이후, 당신은 빨리 당신이 얼음에 지속적으로 방치 할 기본 동작을 마스터 할 수 있습니다.

스케이트를 선택

당신과 함께 시작하려면이 스케이트를 선택하는 방법에 익숙해 질 것입니다. 초보자이기 때문에, 당신은 임대 스케이트에 걸릴 시작할 수 있습니다,하지만 당신은 살 수있다. 사실, 어떤 말은 하키, 피겨 스케이팅, 또는 무료로 할 수 있는지에 맞게 타게된다. 그러나, 당신을위한 마지막 옵션이 가장 적합 할 것입니다, 당신은 또한 복잡한 움직임과 회전을하지 않을 수 있습니다. 단지 그의 발 크기에 스케이트를 구입합니다. 많은 사람들은 하나 개 또는 두 개의 크기를 더해야한다고 생각하지만, 그것은 허위 진술의 루트입니다. 이러한 스케이트, 당신은 불편 것뿐만 아니라, 피 묻은 수포의 발생을 회피하지 않았다. 가만히해야 도보 스케이트, 당신은 그들에게 단단히 묶는 신발 끈을 수정해야합니다.

훈련

그래서 스케이트를하는 방법을 학습 - 그것은 하루, 당신은 스케이트장에 참석하기 위해 적어도 일주일에 두 번해야합니다. 자주 운동 - 좋은 성공. 몇 사람들과 클래스의 롤러 또는 시간을 선택하면 조금 그들에게 관광객의 수. 당신은 기회가 있다면, 당신은 수업의 몇 얼음을 넣을 수 있습니다위한 트레이너를 고용 할 수있다. 이미 스케이트에 서 오랜 시간 친구에게 도움을 요청 할 수 있습니다. 그러나 부적절 귀하의 경우이 옵션을 모두하는 경우, 스스로 배워야 할 것입니다.

자신에게 질문 : "어떻게 스케이트를 배울"스케이트를 구입, 당신은 쉽게 당신이 가장 실제 테스트를 기대 링크로 이동 할 수 있습니다. 그리고 단지 주먹에 자신의 의지를 수집, 당신은 그 (것)들을 극복 할 수있을 것입니다. 예, 그것은 어려울 수 있지만 기다려야 할 것이다.

타고 학습

스케이트에 넣어 그들을 꽉 레이스. 저조한 강화 스케이트 이동을 방해한다. 이제 링크로 이동하지만, 단지 전투에 가지 마세요. 제한 측면에 서있다. 이 당신의 발은 새로운 '신발'에 익숙해과 얼음을 느낄 정도이다.

당신은 항상 이탈 할 수있는 위치에있을 수 없기 때문에 여전히 측면에서 있습니다. 손을 놓고 무릎을 구부리십시오. 단지 구부러진 무릎에, 당신이 스케이트를 배울 수 있습니다. 바로 다리에 당신은 당신이 당신에게이 가을을 기다리고있는 유일한 성공하지 않습니다 이동합니다. 그래서, 다리를 구부리고, 다음에 무엇을 할까? 목표는 장거리를 운전하고 자신의 발에 머물 빠지지하지 않는 것입니다 자신을 설정, 작은 움직임을보십시오. (가) 떨어지지 않고 스케이트를 배울 단순히 불가능으로 그런데, 얼음에 착륙, 당신은뿐만 아니라 한 것이다. 가을, 그런데,도 할 수 있어야합니다. 옆으로 그것을 시도, 그러나 다시.

약간은 이동을 시작하는 데 사용하기. 이 치아 운동을 수행 할 필요가 없습니다, 다른 일을 기억하지만, 가서 잠을하지 않습니다. 잠시 기다린 후 다시 시도하십시오. 길을 따라 당신의 몸 자체가 어떻게 그리고 무엇을해야 당신을 말할 것이다. 여기, 주요 교육. 아무것도 던져하지만 목표로 이동 단단히 계속하지 않는 한 번 스케이트.

그리고 제동에 대한 몇 마디. 가장 쉬운 옵션은 옆에 운전하는 것입니다. 당신이 링크의 중간에 체류하려는 경우, 다리를 굽혀 약간 앞으로 스케이트 양말을 배포하려고합니다. 스케이트 중지하지 않습니다 때까지 음, 또는 기다립니다. 충분히 초보자를위한이.

당신이 성공할 것을 의심하지 마십시오. 그러나 자신에서 너무 많이 요구하지 않습니다. 어쨌든, 당신은 스케이트를 선명하거나 어려운 회전을 만드는 방법을 배울 수 있습니다. 모든 당신의 능력에 대한 믿음뿐만 아니라, 시간이 함께 제공됩니다. 그것은 당신에게 이십 세 또는 사십 중요하지 않습니다.