왜 감소 종아리 근육 : 가능한 원인

근육 경련 - 현상 종종 불쾌한 심지어 매우 고통스러운. 그리고 매우 어려운 없애. 그리고 특히 실망 비좁은 다리. 이것은 종종 자세의 수면, 항해, 또는 날카로운 변경 후 발생합니다. 종아리 근육을 감소 이유를 알아 보자.

원인

일반적으로 의사들은 분리 평소 발작에서 현상이었다. "간 대성 근 경련"- 그리고 심지어 대해 별도의 용어를 발명했습니다. 이 차이는 이유는 왜 종아리 근육이 줄어들 기 때문에, 그리고 발작의 다른 유형은 근본적으로 다르다됩니다. 토닉 대성, 근간 대성 경련 및 부분은 종종 신체에 충분히 심각한 징후 위반한다면, 경골의 감소는 종종 단순한시킨다.

매우 자주 간 대성 근 경련 각성 후 또는 취침시 즉시 발생에 유의해야한다. 수면에 익숙한 경우, 경련은 무릎 아래 지역에서 알 수있다.

왜 감소 종아리 근육을 수면 중?

이 현상은에 장애로 인해 발생 추체 외로 시스템 뇌의 그들을 동반 질환. 적어도 한 달에 한 번 당신에게 종아리 근육 경련을 제공하는 경우 따라서, 당신은 유기체의 종합적인 진단에 대해 생각해야한다. 결국, 이러한 현상이 5 월 나타내는 발병의 질병.

특히 여성의 경련 종아리 근육은 정맥류의 전조 일 수 있습니다. 임신 미래의 미라는 특히주의해야합니다 : 마지막 학기에 당뇨병 gestoznogo의 증상 일 수 있습니다. 그리고 초기 임신 쥐 - 특히 경고 신호하는 5 월 표시 자간전증.

또 다른 이유

왜 종아리 근육을 감소? 대부분의 경우 그것은 아주 평화로운 각기 될 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 D 그것의 결핍은 신경이 잘 작동하지 않는없이 칼슘과 마그네슘을 흡수하는 그룹을 할 수 있습니다. 그것은 이러한 이유입니다 다리 경련을 가진. 또한 다른 비타민이 질문으로 이어질 수있는 부족은 "왜 종아리 근육을 줄일 수 있습니다." 그것은 공지 된 비타민 B6이다. 그는, 너무, 신경계의 기능에 필요한. 비타민 결핍을 방지하고 방지하기 위해 다리 경련, 돼지 고기, 계란, 생선의 메뉴에 포함되어야한다. 그리고 비타민 D의 침출을 방지하기 위해서는 다이어트를 검토하고 이뇨제와 음료를 제거하는 것이 필요하다.

"이 공격은 매우 자주 수영을 기다립니다 왜?"글쎄, 관심의 또 다른 문제는 다리 경련을 직면하는 사람들은, 일반적으로 이는 혈관의 축소에 발생합니다. 너무 춥다 수에 의한 온도 차이 또는 근육 과로 (태양 가온하여 물에 갔다). 종종 칼슘의 부족으로 고통받는 사람들이 물에 발을 제공합니다. 당신은 척추 질환의 병력이있는 경우, 이러한 현상으로 놀라지 마세요. 그러나 때문에 높은 다리로 인해 탈수, 과도한 스트레스,뿐만 아니라 훈련 전에 워밍업의 부족으로 스트레스를 줄일 수 있습니다.