왜 남자들은 첫 섹스 후 잠이 있습니까?

그것은 아주 정상적인 현상 세계의 침실에 밤에 발생합니다. 여성은 자동으로 자신의 수면 파트너의 이름을 저주 깨어 거짓말을하면서 섹스 후 남자는 깊은 잠에 빠질.

프로락틴을 비난?

당신은 남성 포스트 성교 졸음을 위해, 호르몬 프로락틴을 감사 할 수 있습니다. 프로락틴은 사람들이 신선한 느낌을 신경 전달 물질을 자극하는 도파민을 억제한다. 남성의 몸은 적극적으로 섹스 후 프로락틴을 생산하기 시작하지만 여성의 몸에 유사한 프로세스를 발생하지 않습니다. 여성이 어려운 친밀감의 몇 분 후 잠이 자신의 파트너를 이해하는 찾을 이유입니다. 그것은 당신이 자연에 책임을 마련 할 필요가 있음을 밝혀, 그러나 여기 당신의 남편은 아무것도 해결되지 않습니다.

어떻게 다른 호르몬을합니까?

그러나, 프로락틴은 - 그 남자가 열려 눈을 지킬 수있는 유일한 원인이 아니다. 웰빙 호르몬 수준 - 옥시토신 - 또한 친밀감 동안 극적으로 변경됩니다. 그것의 증가는 하루 동안의 축적 된 모든 스트레스의 생각 제거하는 뇌를하는 데 도움이, 그래서 남자는 휴식과 섹스 후 잠이 훨씬 쉽습니다.

성교 오프 빛으로 일어나는 경우 또한, 그것은 나타냅니다가 잘 시간이야 신체의 내부 시계. 이 경우, 호르몬 멜라토닌은 수면주기를 발화한다.

함께 작업을 시작하면 프로락틴, 옥시토신과 멜라토닌 함께하고 따라서, 사람들은 단순히 깨어 할 기회가 없다.

밖으로 방법이 있나요?

그러나 당신은 섹스 후 피곤하고 졸려하지 않으려면? 어쩌면 당신은 당신의 파트너와 함께 시간을 보내고 싶으신가요? 아니면 당신의 날짜는 하루의 중간에 자리를했다, 당신은 여전히 (적어도 제정신 존재가 아니라 졸린 좀비 유지하기 위해) 작업을 계속해야합니다.

이렇게하려면, 당신이 올바른 위치를 선택할 수 있는지 확인해야합니다. 당신이 거짓말을 물론, 만약 당신의 몸은 수면 시간이 있다는 신호로 소요됩니다. 또한, 당신은 조명에 떠나야한다. 따라서, 당신은 당신의 수면주기를 단축하지 않습니다.

또한, 침대에서 직접 선택하는 것이 바람직하다. 우리의 뇌는 것을 나이로는 휴식 공간과 수면으로 침대를 인식하기 시작 있도록 설계되었습니다. 당신은 당신이 조용히 거짓말 있을지, 낮잠을 조금 걸릴 충동 싸움을하는 것은 거의 불가능하다. 그래서 회의 팔을 벌려을 종료하지 않는 것이 좋다.