공포 자신의 냉각 분위기 영화, 서스펜스의 순간 예상치 못한 효과는 거의 모든 뷰어 불균형을 할 수 있습니다. 그러나, 그들은뿐만 아니라 진정한 공포와 패닉이 발생할 수 있습니다. 과학자들은 그 공포가 전체의 정신에 유익한 효과와 몸을 입증했다. 왜 유용도 무서운,뿐만 아니라의 공포를보고?
1. 공포 영화 화상 칼로리 도움
최근의 연구에서와 같이, 스릴 150 분 총 "공포"는 100 ~ 200 칼로리를 소모하기 위해 볼 때. 그리고 정말 그냥 화면 앞에 앉아 주어진 좋은 지표입니다. 하나의 세션에서 파괴의 그들 각각 수있는 얼마나 많은 칼로리를 보여주는 인기 밴드의 목록이 있습니다. 따라서, "톱"는 "엑소시스트"를 133 개 칼로리, 것 - 158 따라서, 공포 팬들은 일주일 동안 진짜 "피트니스 프로그램"을 얻을 수 있습니다!
2. 혈액 아드레날린의 수준 상승
우리가 두려움이나 불안을 경험할 때, 우리의 몸은 적극적으로 아드레날린을 생산하기 시작 - 긴급 상황에서 그를 도와주는 호르몬이 스트레스와 우울증에 대처하기 위해. 혈액 증가의 수준의 "공포"를 볼 때 이유입니다. 당신은 활력의 급증을 느끼고 더 세심한 될 것입니다. 왜 품질 공포 영화에 심리학자와 세션을 대체하지?
3. 반사 신경이 개선되고
공포는 당신의 눈은 드라마 나 코미디를 보면서 결코 일어나지 않을 것이다, 쉽고 빠르게 이동합니다. 두려움을 경험 한 후 심리적 트릭 이런 종류의, 당신은 무의식적으로 위협을 추구하기 시작한다. 예 : "교육"후 당신은 신속하고 효율적으로의 실제 위험에 응답합니다.
4. 공포 영화는 두려움을 극복하는 데 도움이
우리 몸의 반응을 자극하기 위해, "공포"를 당황 우리를 유발. 공포 영화를 정기적으로보고, 우리의 뇌는 더 나은 만들 결국 불쾌한 감정을 고민하고있다. 당신이 스트레스 상황에 침착하게 반응하고 더 자신감을 배울 수 있기 때문에 앞으로 더 이상 자신의 두려움과의 만남에 대한 무서운 생각되지 않습니다. 당신이 당신의 두려움을 제거하려면, 프랜차이즈 "톱"또는 일부를 보면 "프레디 대 제이슨."
5. 면역 증가
과학자들은 입증이 "공포"혈액 증가 백혈구의 수를보고 그들이 우리 몸에 유해한 세균을 격퇴하고 상처의 빠른 치유를 촉진하기 위해 알려져 있지만. 따라서, 우리의 면역 시스템이 개선된다. 그래서 당신이 열이 침대에서 자신을 발견 다음에, 그냥 저녁 필름 쇼 품질의 공포에 대한 수령 할 때. 그것이 더 나쁜, 더 빨리 회복됩니다!
6. "공포"마취 효과가
공포는 혈액에서 아드레날린의 수준을 올립니다. 또한, 그들은 세로토닌과 도파민의 생산을 자극한다. 위험 상황에서, 이러한 물질은 우리가 마취 효과를 제공하는 동시에, 두려움을 물리 치는 데 도움이된다. 아마 당신은 이미 짐작으로 우리는 우리와 함께 "공포"를 볼 때, 같은 일이 발생합니다.
7. 공포는 우리를 웃게
물론,이 영화 덕분에, 우리는 두려움을 느끼고 더 활기찬 느낌. 그러나, 이러한 이유 외에도, 공포의 견해에 대해, 다른 어떤 덜 중요한 이유가있다 : 그들은 우리를 웃게! 특히 무서운 장면에서 당신이나 당신의 친구가 부르짖 방법을 기억하고, 전달 된 공포는, 자신의 예측 가능한 반응에 웃음 버스트.
사실 8. 우리는 두려움에서 즐거움을 경험할
행복 - 부정적인 감정은 우리가 긴장과 긍정적 인 느낌. 우리는 아주 드물게 할 수없는 두 가지를 동시에 경험할 수 있습니다. 은 "공포"를 볼 때이 가능합니다. 그들은 아드레날린, 세로토닌과 도파민의 생산을 자극하는, 그래서 우리는 많은 배관공 강한 느낌. 믿기 어렵 겠지만, 아마도, 우리는 두려움과 공포를 느끼고 사랑 해요!