집에서 셀룰 라이트 마사지 은행. 마사지를 컵 수행하는 방법

여성을위한 셀룰 라이트 - 이것은 가장 어려운 문제 중 하나입니다. "오렌지 껍질은"심지어 과체중의 특정 문제가 발생하지 않는 여성에 형성 될 수 있기 때문에, 더 열심히 과체중보다 더 그를 제거하기. 여자는 충실하게식이 요법, 운동과도 볼륨 감소 시간을 준수 할 수 있지만, 동시에 문제 영역은 여전히 울퉁불퉁 남아있는 것을 볼 수 있습니다. 이 여분의 무게와 피하 층에 정체 액체,하지 않는 경우 - "오렌지 껍질"는 사실. 이러한 투쟁에 대해 다른 접근 방식이 필요합니다. 예를 들어, 오늘은 집에서 셀룰 라이트의 은행을 마사지하는 인기를 얻었다. 그러나 방법이 절차를 수행하고이 방법을 경험 한 여자가 말을 리뷰하는?

적절한 연고

처음에는 마사지 오일을 얻을 필요가있다. 안티 셀룰 라이트 크림 등은 빠르게 흡수되기 때문에, 몸이 건조되고, 은행 또는 진공을 만들 수 없습니다, 또는 신체에 밀어 중단이 절차에 적합하지 않습니다. 특수 도구는 약국에서 구입하거나 당신이 원하는 경우에 할 수있다 - 너 자신을. 피부 손상되지 않도록 예를 들어, 올리브 너무 많이하지를 에센셜 오일 몇 방울을 추가 할 수 있지만 수 있습니다. 좋은 참기름을 사용하거나에서 파생하는 살구 구덩이.

절차는 몸을 준비

집에서 셀룰 라이트의 은행을 마사지하기 원하는 결과를 준, 당신은 다음과 같은 순서에 따라야합니다. 처음에는 정상을하고 주수. 첫째, 피부가 깨끗해야한다. 둘째 - 잘 가열. 그리고 셋째, 혈관이 집중적 인 작업을 준비해야합니다. 이를 위해, 바디 스크럽을 사용하는 것이 바람직하다. 피부가 잘 될 수건으로 닦아해야합니다. 오일 마사지의 분야에 적용된다. 그리고이 지역은 뜨거운 손을 접지된다. 또는 손가락으로 부드럽게 마사지 해. 덧붙여, 그것은 품질 주수는 microtrauma의 위험을 줄일 수 있음을 주목할 필요가있다.

캔의 사용 방법

다음으로, 안티 셀룰 라이트 마사지 가정에서 은행. 어떻게 절차는 결과를 볼 수 있습니까? 이를 위해, 은행은 가장자리의 바닥에서 가져온 기름과 기름을 부드럽게 몸에 가져다과 취급이 형태로, 측면에 자신의 손가락을 압착된다. 손을 압축 해제하고,이 시점에서 피부를 당겨지는 진공이 내부에 형성된다. 우리는 문제 영역에 은행을 밀어 시작합니다. 그것은주의를 유지해야한다. 최초의 은행 스쿼시하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 피부도 강화 될 것이다. 그리고 마사지는 은행을 이동할 때 몸을 당길 불쾌한 것, 타박상이있을 것, 매우 고통스러운 것입니다. 우리의 도구는 비교적 쉽게 슬라이드해야하지만, 동시에 통증 증상이 존재하는 것이 필요하다. 그들이하지 않는 경우, 효과가 약한 것입니다. 또한 가정에서 마사지 은행 (셀룰 라이트)은 특별한 경계가 필요합니다. 단 몇 초 한 장소에 머물 경우, 당신은 상처를합니다 타박상을 얻을 보장됩니다. 뱅크 본체 터치되면 따라서 즉시 그 표면으로부터 분리 될 때까지 중단없이 계속 마사지.

절차의 계획

해를 일으키는 원인이되지 않도록, 홈 테스트 계획을 필요로 마사지 셀룰 라이트 뱅크를 수행합니다. 첫째, 모든 작업은 천천히 그리고 부드럽게 수행하는 것을 기억하자. 엉덩이에 마사지는 자신의 뱃속에 아래로하고 - 시계 방향으로 배꼽을 건드리지 않고. 은행은 복부 주변의 피부에 기대고 운전을 시작합니다. 또한 "상향식 (bottom-up)"에 허리 영역을했다. 반경은 다를 수 있습니다. 엉덩이까지 은행은 가장 어려운 종종 유지되지 집착. 곧게 엉덩이 아래 폴드, 위치를 가지고하는 것이 중요하다. 이렇게하려면, 당신은 무릎 굽힘, 의자에 발을 넣을 수 있습니다.

은행 이동하면서 마사지를 졸업 한 후, 손이 곳을 마사지. 첫 번째 절차에서는 문제 영역의 모든 영역에서 짧은, 다섯 운동을하는 것이 좋습니다. 이후 마사지는 피부의 면적당 노출 시간이 10 분을 초과 할 수 없습니다.

고정 효과

셀룰 라이트 은행의 마사지가 체중 감소에 대해 수행됩니다 후, 단단히 집착 필름 포장 등 30 분을 서 보자 영역으로 처리 할 수 있습니다. 그냥 앉아서 운동을하지 않으면 효과가 증폭된다. 이 절차 후 과도한 유체는 나올 것 필름에서 유지됩니다. 이러한 치료를 졸업 한 후, 안티 셀룰 라이트 크림을 적용해야합니다. 마사지는 하루에 권장 수행 과정은 다를 수 있습니다 - 열 번에서 한 달. 변화는 약 4 치료 후 볼이 될 것입니다.

당신이 고려해야 할 다른 무엇

집에서 셀룰 라이트 마사지의 은행이 정말 효과적에 또한, 그것은 스포츠와 함께 실시해야합니다. 그러나 건강한 식생활의 원칙을 무시하지 않는 것도 중요하다. 또한, 상기 절차 동안, 후추, 생강, 감귤 성분을 함유하는 것이 조심 수단을 사용하는 것이 바람직하다. 이미 심각하고 공격적인 제품에 노출 된 피부는 자극에 기여한다. "내려와"할 수있는 은행의 절차를 수행하는 동안. 그것은 당신이 심하게 작은 랐 습의 몸에 부착하기 전에 강화 너무 약한 것을 말한다. 이 마사지는 무릎과 허벅지 안쪽 (많은 림프절가)에서 운전하지 잊지 않는 것도 중요하다.

금기

집에서 컵 마사지를하는 방법을 이해하는 데, 그것의 금기 사항에 대해 배울 필요가있다. 우선,이 방법은 매우 민감한 피부를 가진 여성에 적합하지 않습니다. 수동 마사지 및 대비 영혼에 우선권을 부여하는 것이 좋습니다. 질병이나 감기에 복용되는 약물의 악화에서 이러한 치료는 받아 들일 수없는 것입니다. 출산 및 산후 (1.5 개월). 중 여성은 또한이 절차를 수행하지 않아야합니다. 정맥 혈전증, 정맥류와 유사한 혈관 질환을 가진 사람은, 너무, 마사지 할 수있는 수는 없습니다. 또한, 다른 병리, 염증 및 감염의 존재는 조심하고 의사의 조언을 구해야합니다. 그 건강을 잊지 마십시오 더 중요하다, 그래서 안전하게 플레이하는 것이 가장 좋습니다.

캔을 선택

이 절차를 시작하기 전에, 물론, 셀룰 라이트의 은행을 구입하는 것입니다. 부적절한 도구의 사용과 집에서 마사지 만 불편을 가져올 것이다. 자신 사이에 은행은 사진과 비용이 다를 수 있습니다. 가장 싼는 - 유리하지만, 그 후 자주 멍이 남아 있습니다. 배치 항아리 내부에 진공을 만들기 위해 10 초 동안면을 굽기 fakelok. 화상을 입을 수 않기 위해, 당신은 유리가 너무 뜨겁지 않은 것을 확인해야합니다. 또한,이 물질의 마사지기는 압축 및 진공을 생성 할 수있는 고무 노즐이다. 또 다른 옵션은 - 섬세한 신체에 적합한 라텍스 은행을 구입하는 것입니다. 그녀는 조금 더 비싸지 만 쉽게 사용하는 방법입니다. 또한 실리콘, 대나무, 고무 약국 등 마사지 검색된. 또한, 단순화 및 압박 손가락을 필요로하지 않는 자기 흡입 컵, 더 비싼 장치를 발명했다. 가장 인기 있고 좋아하는 실리콘이다. 각 제품은 항상있는 다음, 효과적으로 마사지 은행을 사용 할 수 있으며, 지침에 의해 동반해야합니다.

"은행의 원더"고객 리뷰, 장단점

많은 여성들이 이미이 안티 셀룰 라이트 에이전트를 경험한다. 그들 중 일부는 몇 달에 15 분 동안 매일 '기적 은행을 "사용 결과에 만족했다. 이 경우, 여자는 피부가 타박상에 불과 할 정도가 아닌 잡기 위해 노력했다. 결과는 주에만 몇 후에 명백하게되었다 : 허리와 양쪽 여분 인치를 이동하기 시작에서. 그러나 다른 리뷰는 캔의 응용 프로그램이 자신의 발에 여자가 후에 시작 부분에 멍이 있었고, 몇 일 후에 사라하지 않은 모세 혈관 그물을 등장 말한다. 또한, 마사지 100 % 셀룰 라이트의 은행을 완화하지만,하지 않는 것이 의견이 있습니다. 그러나이 아무것도하기 전에이 문제에 대한 싸움에 정말 도움을 준 경우가 있습니다. 이 여성은 예방이 절차를 수행한다.

장점과 단점

다른 방법은 셀룰 라이트를 제거하는처럼, 그것은 또한 자신의 강점과 약점을 가지고있다. 장점은 구현 및 저렴한 비용으로 재료의 절차의 효율성, 편리 성을 포함한다. 또한 이벤트에 오랜 시간이 걸리지 않았다 몸에 적절한 실행과 멍이 남아있을 것입니다.

이 방법의 단점은 다음과 같습니다 :

• 적색은 시술 후이 있기 때문에 여름에 사용하기에 적합하고, 타박상의 부적 절한 사용에 없습니다.
• 현재의 고통. 이들의 강도는 은행과 개인의 고통 임계 값을 압박의 강도에 따라 달라집니다.
• 정맥류에 대한 소인이있는 경우, 당신은 작동하지 않습니다 모세 혈관의 격자를 볼 수 있습니다.
• 신체의 일부에서 독립적 마사지가 어려운 수행.

그리고 마지막으로,이 결과는 당신이 셀룰 라이트뿐만 아니라 인내으로 고생하는 시간에 따라 달라 주목할 가치가있다. 또한, 활동적인 생활과 자연 산책에 대해 잊지 마세요.