눈은 눈의 피로 삭제합니다. 컴퓨터에서 작업 할 때 운동.

종종, 컴퓨터 작업 불편, 충혈 및 연소의 불평이 많은 사람들은, 눈에 경련. 사람들은 발생할 수있는 반응을 알러지하는 경향이 눈꺼풀의 부종. 보기 흉한 붉은 눈 "안약"당신을 도울 것입니다 제거합니다. 그것은 순간적으로 역할을하지만 수단을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 사용에 대한 지침을 읽고 그것의 권장 사항에서 이탈하지 않으려 고.
당신이 만드는 데 몇 분 후 눈의 피로에서 안약을 사용하면 대비가 눈에 압축합니다. 당신은 화장품 부문에서 판매되는 젤 안경을 사용할 수 있습니다.
컴퓨터에 집중 작업은 불편의 원인뿐만 아니라의 감소로 이어질 수 시력. 약국 눈은 눈의 피로의 상품 -
훌륭한 도구는하지만 복잡한에 있어야 사용할 수 있습니다. [정보 잊지 마세요 산업 보건 및 안전에 관한주의 사항. 좋은 현대 모니터는 부분적으로 문제를 해결하지만, 나머지에 대해 잊지 마세요.
두 시간마다 휴식 할 눈을위한 운동. 모든 운동은 최대 진폭 수행합니다. 반복 운동 6-1의 계정에 5 번.
* 단단히 zazhmurte 눈, 다음 열고 눈을 긴장하지 않고 거리로 본다.
* 그의 머리를 켜지 않고도 마우스 오른쪽 왼쪽으로 멀리 본다.
* 다음 먼 개체에 대한보기를 이동, 코에 눈을 유지합니다.
* 자신에 대한 몇 초를 찾으십시오.
* 상 방향 및 측면에 눈을 돌린다 후 측면 아래.
* 다음 원격 개체에 대한보기를 설정, 당신의 앞에 봐. 당신은 몇 초는 창 밖을보고 할 수 있습니다.
* 활성 깜박 거렸다.
박사 P 브래그 이완 기술의 palming과 함께 눈의 피로에서 안약의 사용을 권장합니다.
의자에 편안하게 자신을 놓고 손바닥의 눈으로 부드럽게 커버. 닫기 영원히
테이블에 팔꿈치를 기대고. 이 위치에서, 매우 즐거운 일에 대해 생각하고, 몇 분 앉아있다. 당신은 편안한 음악을 사용할 수 있습니다.
혈액 공급을 방해하지 않도록 작업 동안, 좋은 자세에 대해 잊지 마세요.
약국 및 저장 장비에 오늘은 시력을 유지하는 데 도움이됩니다 많은 것들을 찾을 수 있습니다. 이 특별한 시뮬레이터, 눈의 피로 눈 보호 컴퓨터 화면, 특수 안경 떨어진다. 적절한 영양 섭취와 비타민 준비에 대해 잊지 마세요, 그것은 비전을 지원합니다.
종종 눈의 점막에 집중 직장에서 많은 컴퓨터를 건조. 모래알이 눈에 들어간 것처럼 불쾌한 감각이있다. 가장 눈은 컴퓨터에서 작업하는 동안 떨어진다 "인공 눈물", 그들은 각막에 수분. 오랜 시간을 사용하는 것이 좋습니다되지 않습니다.

강제 인간의 불쾌한 증상이 지속적으로 눈에 손을 가져. 종종 결막염에 이르게 각막의 먼지 입자를했다. 시작 화농 경우, 같은 사용 약물 걸릴 안약 "나트륨 Sulfatsil을". 그것의 사용의 부작용은 컴퓨터에서 장기 작업을 유발하는 증상과 매우 유사합니다. 즉, 자신의 사용은 물론 상황을 악화 할 수있다. 카모마일 국물이나 kalendulovym : 자연의 조리법을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 목적으로, 과망간산 칼륨 및 붕산 사용하지 마십시오. 이러한 수단이 입증 된 사실에도 불구하고, 그들은 좋은보다 더 많은 해를 할 것입니다. 물론, 사용하지 않는 것이 좋습니다 혼자 결막염을 치료하는,하지만 당신은 집에서 쓰레기 같은를 제거 할 수 있습니다.
좋은 시력을 유지하고자하는 사람들을위한 마지막 팁. 주말에 눈 전체 휴식을 제공하려고합니다.