메뉴 10 개월 된 아기 매일 : 조리법

아이들은 적절한 성장과 발전을위한 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 이유의 소위 기간에 연간 아기의 식사를 모니터링하는 것이 특히 중요하다. 이 문서에서 우리는의 메뉴를 만드는 방법을 보여 드리겠습니다 10 개월 된 아기를 맛있고 건강한 레시피를 매일 공유 할 수 있습니다.

특징 자녀의 다이어트 10개월

부모가 공통 테이블에서 10 개월 된 아기를 놓고 부스러기는 염장, 흡연, 과자 등 다양한 즐거움을 제공하는 빈도를 알 수 있습니다. 이렇게하는 것은 전 세계의 소아과 의사에 의해 권장하지 않습니다. 이러한 음식은 아무 소용이 없지만, 심지어 미칠 수뿐만 아닙니다. 소화 기관의 부스러기가 여전히 필요한 효소의 부족 수를 생산하는 사실은 음식을 소화합니다. 따라서, 어떤 "유치"음식 중독까지 위장 장애의 다양한 원인이 있습니다.

이 시대 유일한 공식이나 모유의 아기를 공급하는 동시에,도 할 수 없습니다. 자란 아이는 다양한 마이크로 및 다량 영양소, 비타민, 미네랄에 매우 중요합니다. 그것이 교합의 형성에 영향을주기 때문에, 이러한 기술이 매우 중요하다 - 또한, 아기가 음식을 작은 조각을 씹어 배울 준비가되어 있습니다.

매일 메뉴에서 10 개월 된 아기에 포함 할 수있는 제품의 종류를 고려하십시오.

주요 제품

이 연령의 자녀에 대한 기본 과정은 다음과 같아야합니다

• 야채 퓌레;
• 야채 스프;
• 시리얼 (메밀, 옥수수, 쌀);
• 살코기 (닭, 토끼, 송아지 고기);
• 신선한 과일과 야채 (토마토, 멜론, 바나나, 사과, 다른 사람 -주의)
• 삶은 야채 (사탕무, 감자, 호박, 당근);
• 케 피어.

새로운 제품

10개월 세의 나이에, 당신은 고기 완자, 스팀 틀렛, 수플레에 저지방 생선을 시도하는 자녀를 제공 할 수 있습니다. 또한, 아이 커드의 다이어트에 들어갈 시간이다. 그것은 주로 과일 캐서롤과 수플레 준비가되어 있습니다. 다양한 요리에 당신은 닭 또는 메추라기 달걀 노른자의 절반을 추가 할 수 있습니다.

제품을 열처리하는 방법

그렇다면, 아기를위한 식사를 준비하는? 어떠한 경우에도 튀김 부스러기를 제공 할 수없는 -이 위장관에 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다. 최선의 형태 열처리 제품 - 증기. 또한 야채 나 고기를 삶아 수 있지만,이 경우 영양소의 큰 숫자는 단순히 파괴된다.

우리는 매일 메뉴에서 10 개월 된 아기에 추가 할 수있는 몇 가지 맛있고 건강 요리를 제공합니다 아래. 조리법은 매우 간단하며 많은 시간을 필요로하지 않습니다.

젠틀 증기 닭 수플레

삶은 닭 가슴살, 달걀 1 개, 쌀 50g, 녹인 버터의 작은 술, 20-30g의 유아용 조제 분유의 요구 100g을 준비합니다.

연약한 상태까지 쌀을 끓여 시작합니다. 단 몇 분의 시리얼 같은 소량의 전자 레인지에서 조리 할 수 있습니다. 믹서기는 (전 슬라이스) 닭고기를 놓고 약간의 분유를 부어을 위해 이것은 컨테이너옵니다. 제품은 매끄러운 때까지 휘저어.

이제 우리는 단백질에서 노른자를 분리해야합니다. 그 결과 질량은 원유 닭 노른자 준비 죽과 녹인 버터에 추가됩니다.

지금 당신은 두꺼운 거품을 형성하는 단백질을 채찍질해야합니다. 그것은 신중 닭 쌀 혼합물에 입력해야합니다. 다음으로, 실리콘 금형을 모두 넣고 찜통에 넣어해야합니다. 20-25분 쿡.

부드러운 스팀 봉사 닭 매운 야채 퓌레로 추천합니다.

생선 만두

생선 만두 - 미네랄의 창고. 이 요리를 준비하는 것은 간단합니다. 당신은 바다 생선, 계란, 빵 (젖은 삶은 물이나 분유)의 단백질의 린 등심 250 그램이 필요합니다. 물고기의 맛있는 만두를 준비하려면, 먼저 말하다 및 필렛 젖은 빵을 확인해야합니다. 채찍 단백질을 따라 얻어진 생선 덩어리로 부드럽게를 소개합니다. 두 숟가락을 사용하여 만두를 형성하고 끓는 물을 낮 춥니 다. 3-5분을위한 요리를 준비.

캐서롤 코티지 치즈 바나나

이 요리뿐만 아니라 아이들에게뿐만 아니라 성인의 관심을 끌 것입니다. 이 디저트를 제조하려면, 먼저 100g 몰리나는 분유 (우유 또는 유제품 무) 소량의 침지 될. 이어서 믹서 두부 (200g), 바나나에서 혼합 (작은 조각으로 잘게 사전). 계란 노른자하고 준비 양질의 거친 밀가루를 추가합니다. 철저하게 당신이 실리콘 몰드에 혼합물을 넣어 180-200 도의 온도에서 굽는 오븐에 넣어 필요가 물건을 섞는다. 후 15 분, 향기로운 디저트가 준비되었습니다! 이러한 진미 아침 식사 또는 오후의 차를 위해 아기를 제공 할 수 있습니다.

어린이를위한 메뉴 10개월

어떻게 매일 메뉴에 10 개월 된 아기를 만드는 방법? 모유 아기는 가능한 한 오래 유지되어야한다, 그러나 이것은 다른 음식이 금기 것을 의미하지 않는다. 그러나, 하루 동안 아침과 저녁이 아기 어머니의 우유를 제공하는 것이 좋습니다 고체 음식을 소개하는 것이 좋습니다. 대략적인 다이어트 부스러기 :

1. 각성시, 아기의 모유를 공급하는 것이 좋습니다.
2. 10시에서 당신은 과일 주스 또는 사과를 제공 할 수 있습니다.
3. 산책 후 설탕에 절인 과일 젤리와 죽를 젊어지게 도움이됩니다.
4. 점심 동안, 아이가 야채 퓌 레와 고기 (닭, 칠면조, 토끼, 송아지 고기), 다진 야채 수프에 요청해야합니다 (마모되지 않음).
5. 코티지 치즈 캐 서 롤 또는 수플레 과일, 요구르트를 시도 할 행복 오후 낮잠 아이 후.
6. 저녁 식사 정장 과일 퓌레 또는 푸딩하십시오.
7. 잠자리에 들기 전에 모유 부스러기를 공급해야한다.

어떤 이유로 모유를받을 수 없습니다 위의 배급 키즈 메뉴에서 약간 다릅니다. 원칙적으로,에 전송 표시 수유는 모유 수유, agalactia 어머니 일반 심각한 상태의 여성 (충격, 복잡 부스러기의 신진 대사, 저 출생 체중의 선천성, 선천성 병리 있습니다 출산 정신병) 및 만성 질환, t는 . 시간. 정신적, 암, C 형 간염 및 다른 질병. 그리고 무슨 일이 매일 (인공 수유) 메뉴의 10 개월 된 아기가 될 것인가? 대신 저녁에 아침과 모유의이 아기는 분유 (우유 또는 유제품 - 무료) 및 galetnoe 쿠키를 제공 할 수 있습니다. 권고의 나머지는 위에 나열된과 동일합니다.

아기를위한 볼륨 부분

배고프,하지만하지 않은 아이에 밀접 인분의 양을 모니터링하는 데 필요한 pereel. 당신이 그램 매일 10 개월 된 아기의 메뉴를 만들 경우, 당신은 이런 식으로 뭔가를 얻을 :

• 과일 주스 - 30g;
• 신선한 과일 - 50g;
• 시리얼 - 150g;
• 야채 퓌레 - 100g;
• 고기 - 30g;
• 과일 퓌레 - 50g;
• 요구르트 - 150g

따라서, 우리는 10 개월 된 아기가 매일 메뉴 어떻게해야했다. 이러한 부스러기를위한 조리법은 매우 간단합니다 - 유아를 탐닉 할 필요가 모든 시간을,이 기뻐하지 않는다. 당신이 요리를 아이를 만들 때 당신은 상상력과 창의력을 표시 할 수 있습니다.