비타민과 아연 요소에게 추적. 비타민 : 사용, 설명 및 리뷰에 대한 지침

사람의 몸은에 관계없이 자신의 체중과 나이, 필요할되는 수량의 모든 비타민, 칼슘, 마그네슘, 아연, 구리 등. E.을 얻어야한다. 이 작업을 수행하기 위해서는 적절하고 균형 잡힌 식단에 중요하다.

매일 아연 규범

이러한 미네랄은 인체에서 발생하는 모든 중요한 화학 공정의 부재이다. 아연의 평균 신체의 필요 - 10 ~ 25 mg의에서, 투여 량은 체중, 연령, 라이프 스타일에 따라 달라집니다. 예를 들어, 임신과 모유 수유 중, 심한 신체적, 정신적 노력의 경우 아연의 섭취를 증가하는 것이 중요하다.

아연의 의미

이 미량 원소 결핍에서 후각 및 미각 수용체를 둔화 발생합니다. 환자는 음식의 맛을 느낄 중단, 아무 냄새 세계는 절대적으로 초라한과 재미가된다 없습니다. 아연과 비타민 E는 훌륭한 항산화 제이다. 환경 조건이 악화 거주지 자동 체내 아연의 양을 감소시켰다. 그 결과, 인간의 제품 풍부한 자연 데이터 트레이스 요소의 사용에 대한 필요성을 증가시킨다. 이는 핵산의 합성을 위해 필요한 단백질을 가수 분해 탄수화물, 지방.

간은 포도당의 분해, 에너지의 방출을 촉진하는 특별한 효소를 가지고있다. 철, 마그네슘, 경우 아연, 비타민 B, C가 감소 시각 처리의 최소 양으로 존재하며, 피로, 체지방에 관한 포도당을 증가. 아연은 당뇨병의 예방에 필수적이다 췌장 호르몬 인슐린의 합성에 참여하고있다. 또한, 그것은 그것에게 건강하고 매력적인 외관을주고, 피부에 긍정적 인 효과가 있습니다. 아연은 특히 노인을위한 필요하다. 이 화학 원소 메모리를 개선, 백내장을 개발하지 않습니다 때문에, 모터 조정이 보존됩니다.

비타민, 칼슘, 아연, 도움 싸움 여드름을 포함하는 준비는 염증을 감기의 위험을 줄일 수 있습니다.

왜 여성의 비타민과 아연

아연은 피부 노화를 억제, 신체의 생산 호르몬을하는 데 도움이됩니다. 미용사이 미네랄이 손발톱 판 및 피부 탄력, 광택의 두께 및 강도에 의존하여 인 것으로 판단된다. 아연은 임산부에게 특히 중요합니다. 그게 없으면, 미래 엄마는 아기를 운반하는 동안 발생하는 부하에 대응할 수 없습니다. 이 경우에, 적합한 복합 "비타민 A는 아연." 이미 시도한 여성의 리뷰는 대부분 긍정적이 제제를 상상합니다. 약물은 임신 중독증과 같은 심각한 상태의 개발을 방지하는 데 도움이됩니다.

실제 남성 아연

이 추적 미네랄은 사춘기 동안 인류의 강력한 반을 필요로했다. 아연 A - 남성 호르몬 테스토스테론의 충분한 양, 모든 필요한 미량 원소와 비타민을 생산하기 위해. 을 포함하는 준비 작업을 경험 한 사람들의 리뷰, 그 효과의 직접적인 증거이다.

아연 등이 화학 원소의 몸에 충분한 양이, 그의 삶 전반에 걸쳐 사람이 성행위를 유지하면 전립선 암의 위험을 감소시킨다. 아연에 기반으로 발기 부전 치료를 실시했다.

어린이를위한 비타민의 복합

어린이는 또한 아연에 모든 미네랄과 비타민이 필요합니다. 수렴이 준비에 대한 다양한 소아과 의사의 리뷰, 전문가들은 근육, 소화 과정, 일반적인 개발의 강화에 미치는 효과에 미치는 영향을 확인합니다. 미량 영양소의 부족은 심각한 신경 장애, 소화 시스템의 실패, 낮은 면역, 정신 지체, 사춘기에 발생합니다.

미량 원소와 비타민이 포함 된 실시 준비

제품을 선택할 때, 비타민을, 아연 A로부터 현재 그것에 모든 그룹의 모든 미량 원소를주의를 기울입니다. 또한 채식주의 중요 마이크로 및 매크로 요소와 미네랄의 충분한 수를 포함하여 다이어트 제품에 포함합니다. 또는, 야채와 과일은 생물학적 활성 첨가제를 볼 수있다. 그들은 마약, 따라서 의사의 처방전없이 약국에서 판매되고 있지 않습니다. 여성은 매일 소비 속도에 해당하는 양의 비타민을 포함하고 있지만 초과는 의사와 사전 협의 될 것 "아연 A에서"이상적 복잡하다.

모든 중요한 요소 (A에서 아연), 복잡한 "활성 Doppelgerts"에 포함 된 모든 그룹의 비타민. (27) 다음은 정상적인 프로세스, 전체 활동을 보장 할 수있는 권리 인 요소가있다. 제조는 hypovitaminosis 감소 심신 활성, 대사 장애, 미네랄 염 충분한 양 영구 응력에 적합하다. 또한, 발포성 정제의 수신은, 우울증 싸움을하는 데 도움이 면역 체계, 힘과 에너지를 잃은 몸의 수익을 향상시킵니다.

실제로 모든 원소 (아연 A)의 비타민 B, C, D는 제제 및 "년 Evalar 아연 + 비타민 C"에 관련된 양이다. 복잡한 감기의 발발 동안 특히 관련이있다. 완전히 아스코르브 산, 80 %의 아연 신체의 요구를 만족시킬 수와 포화. 그의 약속은 역학 기간 동안 수행해야한다는 약물에 대한 지침을 제공합니다. 신체의 방어 시스템 전체의 복잡한의 체계적인 장기 사용으로 완전하고 조화롭게 작동합니다.

충분한 양의 비타민 아연 광물 제품과 "블루 베리 포르테"에 포함되어 있습니다. 그것은 안토시아닌에게 빌베리, 아연 및 정상 시력이 눈에 높은 부하에서 유지 비타민이 포함되어 있습니다.

결론

현재, 많은 약국 아연, 철, 구리를 포함한 모든 비타민과 미네랄을 포함하는 약제 학적 제제를 제안했다. 복잡한의 선택에서 먼저, 담당 의사의 전문적인 조언을 추구하는 화학 물질의 몸을 초과하거나 중요한 부족의 부정적인 효과를 방지하는 것이 중요하다.

식품 생물 첨가제를 포함뿐만 아니라, 그것을 검토하고 매일 다이어트를하는 것이 중요하다. 아연을 포함한 유용한 미량 원소의 훌륭한 소스로, 당신은 유제품, 생선, 견과류, 해산물, 전체 곡물을 사용할 수 있습니다. 이 경우, 특정 비율로 사용하는 제품을 사용합니다. 엄격한 위해 필요한 신체 구성 요소를 포함하는 모든 시설과 보충제를 사용하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 화학 원소의 호환성, 당신이 얻을 원하는 결과에 문제가있을 수 있습니다.