아스 코르 빈산. 비타민의 과다 복용.

아스코르브 산, 널리 자주 askorbinka로 알려진 - 작은 노란색 - 우리 나라에서 종종 대형 정제 또는 그 반대의 형태로 약국에서 판매되고 진미로 볼 수 있습니다.

나는 어린 시절 다른 Vitaminka에 대해 부모에게 물었다 우리의 많은 분들을 해요, 그리고 성장과 약국에 갈 수있는 기회를 얻기 후에, 이미 구입 팩을 askorbinku 먹었다.

그래서 맛이, 그것은이라는 생각에 적이있다 - 의약품, 그것은 특정 용량에서 엄격하게주의해야한다. 그리고이 용량을 위반 무슨 경우? 아스코르브 산의 과량이 가능하다?

어떤 사람들은 충돌 데이터가 몸하지만, 영구적 인 부족을 경험, 비타민 C는 또한 아스 코르 빈산이라고 믿고 :

• 성인 몸이 하루에 약의 이하 90 mg을 필요로;
• 임신 및 수유 여성을위한 필요는 120 mg의 증가;
• 아이들은 충분히 30 mg을;
• 아기는 일반적으로 모유 자신의 일부를 얻을.

또한 많은 음식에 아스코르브 산을 포함하는 것을 명심해야한다. 이들과 같은 제품에서 최대 농도에 도달 비타민 C를 함유하는 약제의 조합의 경우에 발생할 수있는 과잉 투여 :

• 피망, 시금치, 브로콜리,
• 검은 건포도, 파슬리, 잘 익은 토마토;
• (그런데, 이전 제품에 비해 훨씬 적은 포함) 감귤류.

널리 특성 아스 코르 빈산에 의해 소유되는 것을 보여주는 연구 결과가 없기 때문에 불행히도,이보기 만 추측의 본질이다 감기, 심지어 암으로 인해 비타민 C의 소비 증가로 극복 할 수 있다고 믿고 있습니다. 과량은이다 - 매우 일반적인 현상.

증상은 무엇입니까?

체내의 물질의 대량 (1g 이상) 장기간 전달 두통의 발생을 내포하고, 종종 불면증 신경계 및 동맥압, 메스꺼움, 구토 등의 외관의 흥분성을 증가하고. 또한 고혈당증, 신장 결석, 신장 기능의 합병증 발생 가능하다.

즉, 본문에 아스 코르 빈산는 다양하고 매우 심각한 결과를 내포 과다 복용. 전용 "맛있는 Vitaminka"로이 약을 참조하면 가치가되지 않습니다.

아스 코르 빈산 자체가 어떤 질병을 치료하지 않는다는 사실 (심지어 감기)에도 불구하고, 그것은 매우 효율적이며 짧은 시간에 긍정적 인 효과가 강화, 면역 체계를 그. 그러나,이 모든 아니다.

본문에 아스코르브 산의 영향

비타민 C는 상측 본체 헤모글로빈의 생합성의 유량에 영향을 미친다. 따라서, 증가 된 산소량은 내부에 도입했다. 또한, 아스코르브 산은 기초 형태 콜라겐 섬유의 합성에 대한 책임이 피부 구조의 머리와 손톱.

항산화, 그것은 활성 산소의 영향에 대해 보호합니다.

추운 계절 동안, 참으로하기 위해 어떤 질병에 가장 감기에 이유입니다 면역력을 향상 아스 코르 빈산을 권장합니다. 여전히 훨씬 덜 위험한 면역 시스템의 보호 기능의 감소와 관련된 질병의 합병증보다는 통제되지 않은 입학의 불쾌한 결과 등이 비타민의 과다 복용. 따라서, 질병과 비타민 C의 사용은 강력하게 특정 용량에, 그러나, 좋습니다.

전문가들은 조언 : 적당한 소비는 아스코르브 산을 포함하는 약물과 음식, 관찰해야한다. 과다 복용, 의사가 말한대로, 주목 발생할 수 있습니다.