어떻게 배란 자신의 일을 결정?

임신 가능성을 높이기 위해,이 개념에 가장 적합한 기간 배란일을 결정하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

난소 중 하나가 난관에 달걀을 놓을 때 배란 한 번에 발생합니다. 이 달의 첫째 일부터 평균 28 일주기의 14 일에 대해 제공됩니다. 같은 여성의 배란은 보통 거의 및주기의 같은 날에 발생하므로 생리의 첫날을 알고 사전에 예측할 수있다.

정확하게 판별 할 수 있습니다이 달력 방법 배란의 날, 그것은 단지 배란의 순간의 일반적인 아이디어를 제공 할 수 있습니다. 계획 할 때 더 정확하게 성교에 가장 적합한 시간을 결정하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

당신이 약국 특별 시험에 살 수있는 정확한 배란 날짜를 확인합니다. 그것은 배란 직전에 증가 루테인 호르몬의 수준을 측정합니다. 당신은 몇 일 동안 매일 시험 (12 ~ 16 일 평균 사이클에서) 제안 기간을 수행해야합니다. 시험은 매일 같은 시간에 이루어집니다. 하는 것이이 시험의 여러 종류가 있습니다 배란일을 결정하는 방법은 특정 테스트를 사용하여, 당신은 신중에 부착 된 지침을 연구 할 필요가있다. 대부분의 경우, 소변 소량, 화학적 수단에 의해 처리 된 종이 스트립 젖어. 용지 색상을 변경하면, 배란이 곧 발생합니다. 커밋 긍정적 인 반응을받은 후 성적 행위는 이틀 동안 하루에 최소 1 시간이 필요합니다. 홈 테스트는 간단하고 신뢰할 수 있지만, 자신의 사용은 실제로 아마 한 사이클에 이미 몇 사본을 보내고 있고, 비용이 많이들 수 있습니다.

기본 열 방법은 배란의 시간을 결정하기 위해 저렴하고 상대적으로 쉬운 방법이 될 수 있습니다. 그에게 만, 여전히 침대에 누워, 깨어 난 후 가능한 한 정확한 온도계, 매일 아침만큼 구입 몸의 온도를 측정 할 필요가있다. 이것은 그래프에 결과를 인상, 매일 같은 시간에 수행해야합니다. 3-4개월에 대한 데이터를 작성, 당신은 사이클의 방식을 따라 할 수있는 기회를 얻을로, 배란 일을 결정하는 방법을 이해 할 수있을 것입니다. 체온은 바로 배란의 시작 후, 따라서 예상되는 온도 상승하기 전에 5~6일에 필요한 활성 섹스를 시작 상승한다. 이 방법을 사용하여, 질병이나 스트레스가 신체의 온도에 영향을 미칠 수 있음을 고려하는 것이 필요하다. 따라서이 방법은 가장 신뢰성을 호출 할 수 있습니다.

모양 및 일관성 질 분비물의 그들을보고 월경주기 동안 변경, 그래서, 당신은 또한 배란일을 결정하는 방법을 배울 수 있습니다.

즉시 생리 방전 후에 매우 작다. 대부분의 여성은 같은 기간에 재현 할 수 없습니다. 흐린 황색 흰색, - 며칠이 후, 당신은 끈적 끈적한 점액의 작은 금액을받을 수 있습니다. 일부는이 기간 동안 임신이 될 수 있습니다. 대부분의 여성에 대한 몇 일 후에보다 일찍 온다 비옥 한 기간, 물 - 찾고, 할당 배란의 발생을 나타내는 더 풍부있다. 이러한 분리와 같은 점성 달걀 흰색. 당신이 5~8cm의 두 손가락 사이에 점액을 늘릴 수 있다면, 배란을 준비. 며칠 후 점액이 다시 끈적 덜 풍부한되고, - 덜 비옥합니다. 이 방법을 사용하여 배란일을 결정하는 방법을 이해하기 위해서는 연습이 필요합니다. 이 방법은 일부 여성을위한 점액의 다른 금액을 할당하기 때문에 다른 생물의 다른 사람보다 더 효과적이다.