항상이시기에, 우리의 상점 스타일, 색상 또는 가격이 다른, 모든 취향을위한 여름 신발의 다양한 선택을 제공합니다. 그러나, 아름다운 찾기 위해 노력하고, 당신은 또한 건강, 편안함과 발 건강을 알고 있어야합니다.
우리는 당신이 따뜻한 날씨 신발을 선택할 때 가장 일반적인 실수 사람들을 설명합니다 그 수첩에 올바른 선택을 내릴 수 있도록 결정!
1. 너무 좁은 유일한
당신은 신발, 많은 발을 가지고있는 발바닥을 착용하면보기 흉한 모양을 만듭니다. 그러나, 사실은이 신발은 추한 보이는 것을 금지 - 최악. 정말 심각한 문제는 다리 관절의 변형을 야기하고 우리가 아는 한, 치료하기가 매우 어렵다, 큰 발가락에 통풍을 일으킬 수 있다는 것입니다. 또한, 좁은 신발은 종종 물집의 형성에 이르게 안쪽으로 자란 (때로는 외과 의사에 의존해야 제거) 손톱뿐만 아니라 피부 자극을 일으킬.
리프트 2. 부적절한 적합
당신이 적합 잘못된 신발을 선택하면 다리와 신발의 밑창이 동일하지 구부리십시오. 그 결과, 발은 신발의 전면에 휴식하지 않습니다, 그 점의 두 : 발 뒤꿈치에서 발가락 아래에. 같은 신발을 착용하는 것은 혈액 순환에 문제가 발생하고, 다리에 굳은 살, 과도한 땀과 고통의 형성에 이르게.
3. 신발의 유일한 긴 다리입니다
지나치게 긴 발바닥 - 손가락 (즉, 플립 퍼) 사이에 스트랩 통과가 일반적인 문제 슬리퍼와 샌들. 손가락과 발바닥의 앞쪽 가장자리 사이에 같은 신발 거리를 착용 할 때 불편 함을 야기하는, 일반적으로 너무 큽니다. 평균 거리가 큰 경우는 부드러운 조직과 관절 질환을 유발할 수 있으므로, 보행, 불편하고 위험이된다. 이상 0.5 cm이어야한다. 또한, 당신은 계단을 하락의 위험을 실행, 계단에 플립 플롭의 가장자리를 붙 잡았다.
4. 발바닥이 너무 짧
당신의 샌들의 밑창이 너무 짧은 경우에, 당신은 항상 당신의 발가락 신발을 유지하기 위해, 그래서 그녀는 떨어지지 않았다. 이 경우, 근육이 항상 긴장을 유지하며, 발에 하중이 균등하게 분배되지 않습니다. 또한, 당신은 신발의 가장자리를 넘어 확장하는 경우, 발 뒤꿈치 타격의 위험을 실행하고 심한 부상을 얻는다. 때 새 신발에 대한 노력은 앞발 점에 초점을 맞추어야한다.
너무 느슨한 5. 신발
신발이 너무 느슨하면, 낙하를 방지 할 유일한 것은 - 당신의 손가락이다. 따라서, 당신의 다리 근육은 지속적으로 과부하, 그리고 그것은 산책 나쁜 있습니다. 또한, 같은 신발을 착용하는 것은 발 기형 손가락 관절, 옥수수의 모양, 통증이 무릎에 다시 발생할 수 있습니다.
6. 신발이 너무 큰
당신은 신발이 너무 큰 착용 할 때마다 속도를 따기, 당신은 당신의 근육을 긴장해야합니다, 그래서 그들은 빠지지 않았다. 이 상황에서, 당신은 쉽게 넘어와 균형을 잃을 수 있습니다. 너무 큰 너무 꽉 하나만큼 유해 신발. 대부분의 경우, 그것은 굳은 살과 티눈의 원인이 될 것입니다.
적합하지 않은 재료 7. 여름 신발
여름철은 같은 가죽이나 섬유 등의 천연 소재로 만든 신발을 착용하는 것이 특히 중요하다. 높은 온도는 피부에 다양한 화학 성분의 상호 작용으로 이어질 이후 따뜻한 날씨에 인공 재료로 만들어진 신발을 착용하는 것은 건강에 위험 할 수 있습니다. 또한, 이러한 신발은 곰팡이 감염, 피부 상해 및 병변이 발생할 수 있습니다 가난한 환기를 가지고있다.
특허 가죽 8. 착용 신발
올해의 가장 뜨거운 시간에 매일 마모 특허 가죽 절제하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 나쁜 신발은 습기와 공기 순환이 정지 흡수한다. 또, 신발 및 기계적 손상 (온도 ° C, 25 ° C 이상 -10 떨어지면 크랙 수) 온도의 변화에 민감하다.
9. 맨발에 폐쇄 신발을 착용
여름 착용하는 신발은 맨발에 (예를 들어, 모카신과 LAUFER)를 폐쇄하면 발 뒤꿈치에 과도한 땀과 피부 거칠기가 발생합니다. 같은 신발은 양말 착용해야하는 이유입니다. 날씨가 일반 양말 너무 뜨거우면 podsledniki를 사용합니다.
평면 바닥을 10 착용 신발
평평한 발바닥 개 이상의 1-2시간 하루 신발을 착용하는 것은 당신의 건강을 해칠 수 있습니다. 스켈레톤의 각 단계는 microtrauma 형성되어 함께이 신발, 따라서 걸을 때 발 뒤꿈치의 부담을 완화하도록 설계되어 있지 않습니다.
또 다른 단점은이 신발에 발을 끊임없이 염좌 등의 부상의 위험을 증가 늘어이다. 또한, 체중이 균등하게 발을 함께 배포되지 않습니다. 당신은 크게 보조기를 사용하는 폐해를 줄일 수 있지만, 매일 착용을 위해 그것의 모양을 유지 2-4 cm의 힐 높이가 신발을 선택하는 것이 좋습니다 수 있습니다.