이 멋진 오이 : 대형의 칼로리 작은, 사용

오이의 유용한 특성은 고대부터 인간에게 알려져있다. 익숙한 우리에게 야채는 야생 열대 덩굴 식물에서 유래 수천 년 전에 인도에서 시작되었다. 인도 오이는 고대 이집트에서 처음으로 마이그레이션하고 고대 그리스, 야채에 그의 이름을 준 - 그것은 "미숙"이란 그리스어로합니다. 지금까지 그의 이미지는, 그리스 이집트와 인도 사원을 장식 벽화입니다. 러시아에서는이 녹색 야채도 맛했다. Rusichi는 원시 먹고, 또한 소금의 형태로 겨울을 위해 비축뿐만 아닙니다.

이제 오이 칼로리는 매우 작은 다양한식이 요법에 사용하지만, 모든 사람이 야채의 이점에 대해 알고 있습니다. 어떤 것은 물, 오이만큼 95 %에 유용 할 수 있음을 보인다. 그러나 야채의 액체는 보통의 물을 호출 할 수 없습니다. "살아있는"오이 주스는 우리 몸의 모든 시스템을 최적화하고, 식중독 멋진 흡착제의 역할을한다. 간편하고 유용한이 주스, 췌장의 부하를 줄여 부종을 감소시키고 심장 부정맥 도움이됩니다. 게다가, 류머티즘 및 통풍에 따라서 유용 요산의 과잉을 출력한다.

태아의 조성물의 나머지 5 %는 비타민과 미네랄, 전분 및 에센셜 오일을. 갑상선 질환 및 tartonovaya 산에 매우 유용하게 오이 요오드 존재 쉽게 소화 형태는,이 비만에 도움이 지방의 형성을 억제한다. 그것은이 산 오이에서만 발견되는 것을 알 수 있었다. 또한, 이들은 철, 인, 마그네슘, 염소 및 규소를 함유한다.

경련의 장과 산증으로도 오이 도움이 될 것입니다. 이 수치를 침해하지 않고, 사람이 하루에 오이의 약 2 킬로그램 먹을 수 있도록 작은 칼로리. 그것은 효과적으로 신장에서 모래를 제공하고,이 야채 주스와 강한 이뇨 특성을 가지고있다. 이 쓴 오이에 특히 유용합니다. 그것은 특히 익은 많은 도움이 속성과 태아의 피부를 가지고있다. 특히, 우수한 카타르시스 역할을 할 수 있습니다.

오이는 전통 의학의 조리법에 널리 사용된다. 그것의 주스가 치아 통증을 감소시키고 잇몸의 염증을 줄일 수있는 것으로 생각된다. 도움이 될 것입니다 하루에 신선한 오이의 절반 킬로 메모리를 개선 하고 머리카락의 성장 속도를. 쉽게 과일의 주스에 포함 된 수용성 실리콘과 황, 머리와 손톱의 아름다움을 제공 할 것입니다. 러시아에서, 오이는 고대 수도원의 정원에서 재배 - 승려 야채 씨앗 기타 유용한 속성 외에도 크게 성적 활동을 감소 것으로 나타났습니다.

그 칼로리 100g 당 15 킬로 칼로리이며, 다이어트의 다양한 사용되는 오이,. 그러나, 일반적인 다이어트,이 야채도 매우 유용합니다. 섬유 오이는 위의 공간을 차지하기 때문에 식욕이 감소하고, 몸에 여분의 칼로리는 단순히 해당하지 않습니다. 사용시,이 식물성 고기 혈당치 취득한 단백질의 증가 및 감소의 수를 곱한다. 그리고 아마도 그 우유를 제외하고, 다른 많은 제품과 결합. 그러나 소금이나 절인 오이 (너무 작은 거기에 칼로리 함량은) 그렇게 유용하지 않습니다. 채소에서 칼륨의 중화 작용을 발휘하고 신체의 초과 액체를 유지, 나트륨이 포함되어 있습니다.

이것은 식물로서 사용 화장품 용도에 유용하다. 로션, 그 주스를 기준으로 작성, 얼굴의 붓기를 완화 해독하고 피부를 젊어지게, 주근깨를 제거합니다. 적어도 하루에 한 오이를 먹는, 당신은 여드름 및 여드름 제거 할 수뿐만 아니라 완벽한 피부를 보호 할 수 있습니다.

오이의 장점은 오래 전에 입증하고, 연설의 몸에 미치는 해로운 영향이 가지 않았다. 맛을 낸 야채의 일반 소비는 건강을 가져올뿐만 아니라 아름다움을 강조하지.