임신 23주. 가능 불안

그것은 임신 23 주 시작하고, 그래서 아기가 약 600 그램 약 30 센티미터의 길이를 무게. 그때까지, 엄마는 이미 아기의 교반 느낌. 특히 얇은 체격을 가진 여자의 진정한 느낌입니다. 그리고 아이는 어머니에게 자신의 신체의 일부를 보여주고, 반대로, 숨기거나 수, 배와 스트로크에 터치 반응이다. 그는 심지어 진동의 형태로 들립니다 외부 소리를 인식하기 시작합니다. 임신 23 주째 열매는 그의 어머니의 음성을 인식하기 시작합니다.

내부 장기를 적극적으로 개발하고 기능을 수행하는 것을 계속한다. 뇌의이 기간 prishodit 형성 동안 특히 급속한.

임신 후반, 아기가 적극적으로 성장하기 시작하고, 함께 그녀의 어머니의 배 증가했다. 무게 중심을 이동, 균형 감각을 교란, 어색함이있다. 종종 허리 통증을 동반 뒤로 매일 점점 더 많은됩니다에 부하 때문에 임신 23 주에 이후,이 고통은 아랫배와 엉덩이 지역에 제공 할 수있다. 또한 몸이 대퇴 - 천추 관절 분기 산도 프로모션을 통해 아기를 준비하기 시작한다는 사실에 의해 자극. 여자가 뒤로 기댄처럼 여전히 다시 근육이 추가 부담을 경험하기 시작하면서 자세의 변화가 발생한다.

완전히 통증이 작동하지만 고통의 모양을 줄이거 나 심지어는 몇 가지 규칙을 준수 할 수 있습니다 방지하지 않습니다 제거 :

1. 강력한 체중 증가를 피하십시오. 척추에 추가 부하는 더 고통을 강화할 것입니다.

2. 굽 높은 신발 잊어, 그것은 충분히 지원하지 않습니다. 필요한 경우, 5 개 이상의 센티미터의 폭 넓은 발 뒤꿈치와 신발을 착용하십시오.

3. 장시간 서 피하십시오. 그것은 완전히 배제 할 수없는 경우, 한 발을 서있는 것은 특별히이 낮은 의자에 적응에 넣고 무릎을 구부리합니다. 따라서 천골 감소의 부하.

이 아이를 보존 측면에서 매우 위험하다 때, 임신 23 주다 특히 4. 적절한 무게 리프팅. 완전히 급격히 무거운 인상 금지. 당신은 떨어져 자신의 다리로, 서서히을하고 엉덩이의 근육을 스트레칭해야합니다. 사용 올릴 때는 다리의 근육 과 어깨를, 어떤 경우에, 백업하지! 이 개 패키지를 구입하는 것이 좋습니다 착용하십시오.

너무 앉아 5. 수정해야합니다. 이상적으로, 좌석의 위치하는 경우 -이 일어나 훨씬 쉽게하는 기반으로 패딩 등받이가 편안한 팔걸이가있는 의자 또는 의자. 좌석은 견고하고 neprovalivayuschuyusya 표면을 가져야한다. 보다 편리한 위치에 대한 낮은 발판을 사용합니다.

6. 고체 표면에 자.

7. 해제 고통은 따뜻한 샤워 나 가벼운 마사지를하는 데 도움이됩니다.

이러한 방법이 작동하지 않으며, 임신 23주 여전히 뒤쪽에 통증이 동반되는 경우에는 의사와 상담해야합니다. 아마도 그는 특별한 착용 임명 임신을위한 붕대 및 물리.

고통을 백업 할뿐만 아니라, 복부에 통증을 배제하지 않는다. 이것은로 인해 근육의 스트레칭 자궁을 지원하고 노드. 적하 목록 고통 기침이나 의자 나 소파에서 상승 할 때. 경련과 매우 고통스러운 같은 느낌.

당신은 산전 클리닉 의사가 필수이며 아기를 조사하기위한 것입니다 임신 모두 같은 정기 검사 및 초음파 23주을 처방 방문 할 때. 자신의 내부 장기와 해부학 적 구조의 올바른 발전을 찾습니다. 그것은 태반의 상태와 아기에게 필요한 모든 영양분을 제공하는 가능성을 평가 될 것입니다.