파워 세의 아이 : 어떻게, 언제, 무엇을 공급하는

연도 - 전환점, 정신뿐 아니라 아기의 생리적 개발 없습니다. 그리고 순서에 너무 많은 문제가이 기간을 통해 이동하는없이, 당신은 제대로 정권과 다이어트에 얼마나 잊지 마세요, 식품 살짜리 아이를 구성해야합니다. 후술하는 바와 같이이 경우, 간단한 규칙은 도움이 될 것입니다.

다이어트 살짜리 아이

"수요에 힘"- 그녀의 아이를 간호 때마다 어머니는 모유 수유에 모두 의사와 컨설턴트를 수행하는 것이 좋습니다 기본 규칙을 알고있다. 출생의 첫날을 극복 한 후에는 크게 수정해야합니다. 그래서, 5 개 음식을두고하는 것이 필요하다.

아침 식사의 중요성에 대해 많은 작성되었습니다. 이 한 살 사람들을 포함하여 아이들의 사실이다. 이 식사는 각성 1 시간 후에 이후에 발생하지 않음.

점심 식사. 아이가 두 번 낮에자는 경우, 아이는 나머지의 일의 기간 사이에 점심을 제공해야합니다. 유아가 이미 꿈에 이동 한 경우, 원칙적으로, 제 2 주 식사는 전에 30 분 동안 실시한다.

오후 간식은 항상 수면 후 좋습니다. 그러나 저녁 식사는 가족을위한 통상적 인 시간을 결합 할 수 있습니다. 밤의 휴식하기 전에, 당신은 또한 당신의 아이 유제품 제공 할 수 있습니다.

다이어트 살짜리 아이를 배치하는 방법에 대한 마지막 말은, 하나의 주요 규칙입니다. 그것은 그것과 일치하는 방식으로 설정해야합니다 의 생물학적 리듬 명확하게 고정 수유 시간에 아기. 전문가는 편차가 있지만,하지의 절반 이상 시간 가능 있습니다.

다이어트 살짜리 아이

아기를 공급하기 위해 무엇을, 부모는 소아과 의사와 함께 결정한다. 유제품, 고기, 곡물 및 곡물, 야채, 과일, 디저트 : 그러나, 세 아이의 식단은 5 식품군에 대한 의무를 포함해야한다.

아이는 자라고, 그 전체 개발을 위해 우유를 포함한 유제품을 필요로한다. 그리고 다이어트 살짜리 아기 음식 때문에 여전히 우유가 포함되어 있습니다. 적응 - 이것은 유방, 및 대체 될 수 있습니다 분유 또는 동물의 우유 (소 또는 염소). 또한, 투여해야한다 코티지 치즈, 요구르트, 응결 우유, 사우어 크림 이하 15 % 지방, 치즈, 버터.

"고기 제품은"그룹은 조건부 그래서 이름. 그것에서는, 동물과 조류의 고기뿐만 아니라, 생선, 계란이 포함되어 있습니다. 아이가 매일 이러한 제품 중 하나가 나타납니다해야한다고 생각됩니다. 그러나 그들은 교대로해야하고, 낮에는 경우에 그들 각각의 부분이 절반 것을, 육류 제품의 적어도 두 그룹을 결합됩니다. 그래서, 하루에 아이는 물고기와 일흔보다는 더 이상 고기를 더 이상 네 그램 이하를 먹을 수 있습니다. 계란은 더 이상보다는 일주일에 한 번 아기 "망치고"해야한다.

그룹 "곡물 및 곡물은"처음 공급에서 아이들과 그들의 부모들에게 친숙한입니다. 또한 년 후 메뉴에 남아 있습니다. 그것은 아침 식사 또는 저녁 식사를하는 동안 아기 죽을 제공하는 것이 가장 좋습니다,하지만 매일 복용량은 kg의 내무반을 초과하지 않아야합니다. 이 기장과 보리 굵게 친숙 3 년의 나이까지 연기하는 것이 좋습니다 주목해야한다.

"과일과 채소"그룹은 거의 모든 음식에 포함 할 수 있습니다. 매일이 아이는 야채의 약 150 그램 과일 120g을 소비 할 의무가있다. 이 음식 원시 유기체 아기에 특히 유용합니다. 그리고 그것은뿐만 아니라 장 기능과 비타민의 보존에 유익한 효과에 관하여이다. 하드, 그들은 아이가 씹어, 치과 의사에 따라 잘 치아의 모양의 형성에 영향을 가르친다. 이 그룹에 마지막 조언 : 아이의 메뉴는 계절 과일과 야채를 포함해야합니다.

"단맛"그룹 - 의사뿐만 아니라 부모 테마뿐만 아니라 설명되어 있습니다. 이 아이의 식단에 포함하기로 한 경우, 첫 번째 디저트 될 수 있음을 기억해야한다 과일 샐러드. 그것에 1과 2 분의 1 세에서 효모 반죽과 치즈 디저트 케이크 "연결". 또한 과일 퓌레 (과일 젤리, 마시멜로 또는 사탕)을 기반으로 과자를 제공 할 수 있습니다.

식품 살짜리 아이가 변화되어야 함을 명심하십시오. 동시에, 새로운 교육 과정 부모의 도입으로, 이전, 제안 된 제품에 대한 반응을 모니터링 할 의무가 있습니다. 필요한 시간에 부정적인 표현의 경우에는 메뉴와 아기에서 다시 얻기 위해 약간의 시간을 가지고있다.

위에 명시된 규칙은 아이들에게 적용, 생리적, 정신적 발전은 관심 없습니다. 아기가 문제가있는 경우의 솔루션은 의료 개입을 필요로하는 아동의 다이어트 1 년은 주치의와 함께 조정되어야한다.