감기의 예방

알려진 말하는 그 차가운 오히려 치료보다 주당 패스의 치료 - 부분적으로 칠일, 오른쪽하지만. 실제로, 알려진 모든 증상 (콧물, 두통, 기침, 발열)과 함께, 감기 동안, 신체의 보호 특성이 활성화되고 요즘은 어떤 의료 개입없이 몇 가지 간단한 권고, 추위 패스의 준수 혼자 보낼 경우. 치료 감기의의 허브 차, 꿀 크랜베리, 라즈베리, 무 주스, 등 - 민간 요법 매우 효과적. 그러나, 중요하므로, 감기, 많은의 증상과 매우 유사 질병, 그것은 원인이 질병의 첫날을 결정하는 것을 기억해야한다.

어떤 의사는하지만, 감기와 ODS의 예방을 말한다, 그들의 치료보다 아마 더 중요합니다. 따라서, 질병의 첫 증상 기다리지 않고 춥고 습한 날씨뿐만 아니라 다양한 바이러스 성 감염의 확산 더 정확합니다의 시작, 중, 그 예방을한다. 몇 가지 기본적인 권고, 적절한 영양 섭취, 운동, 특수 물 처리 및 경화 예방 접종 세균 제, 비타민을 포함하는 목록이 몸 허브 주입이 강화한다 있으며, 마지막으로 따뜻한 발을 유지하는 방법에 대한 간단한 팁 야외에서 더 많은 시간을 보내고 등 전염병, 동안 큰 군중을 피하기 감기의 예방 - 무엇보다 바이러스 감염에 따라서 저항과 면역 면역 증가 본체를 강화하고있다.

필수 비타민과 미네랄의 식단에 매일 포함와 건강한 라이프 스타일과 적절한 영양 -이 강력한 면역 시스템의 매우 중요한 요소입니다. 비타민 C는 비타민 B는 신체의 여러 대사 과정에 참여하고, 바이러스, 미생물과의 싸움에서, 비타민 A는 점막 및 조혈 시스템을 보호 필수적이다.

감기의 예방 면역 체계를 자극하는 약물의 수신을 시작한다. 이 종합 비타민, 인삼, 레몬 그라스, 알로에의 팅크뿐만 아니라, 현대 약품 ( "Immunal", "Imupred") 천연 식물 성분을 함유. 신체의 방어가 같은 livzeya, 레몬 밤, 질경이 등 약초 달인 내용물 수수료 취할 것을 권장합니다 늘리려면 홍경천 비강진, 세인트 존스 워트, 야생 딸기 잎과 검은 색 건포도, 야생 장미와 많은 다른 사람을.

질병의 개발 과정을 신속하고 안정적으로 몸을 보호 예방의 몇 가지 간단한 민속 방법이있다. 예를 들어, 잘 강판 양파 풍미 15 분간 흡입 또는 꿀 생강 (1,4- 컵 강판 생강 꿀 유리)와 달인 즙을 제조하고 음료 술 추가하기.

어린이 감기의 예방 에 특별한주의를 가치가있다. 바이러스 감염의 확산 동안에도 아이 보호 "장벽"을 설정하기 위해주의를 기울여야한다. 그건 박테리아가 코의 점막을 통해 침투하지 않았다, 콧 구멍은 연고 oxolinic 또는 윤활해야 복숭아 버터. 아이의 신체의 방어뿐만 아니라 동종 요법 약물과 adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin")을 자극한다. 아이의 면역 강화, 물리 치료와 운동을 개선하기위한 전반적인 프로그램에서 매우 중요하다. 아이의 몸이 가장 취약한 경우 겨울과 이른 봄에, 환율이 적어도 한 달 동안 비타민을 복용 막을 수 없습니다. 비타민 보충제를 선택하는 무엇, 소아과 의사를 묻는 메시지가 표시됩니다.

경고 및 감기의 예방 - 시간의 가장 위험한 기간에 건강하고 쾌활한 유지하는 가장 효과적인 방법. 간단한 규칙의 준수는 몸을 강화하고 외부 바이러스 감염에 저항을 증가하는 데 도움이 될 것입니다.