감 : 달콤한 취급의 사용

감 - 9 월 이후 시장과 노점은 우리에게 아름다운 노란색 - 오렌지 과일의 의견을 끈다. 장점과 모든 사람에게하지 알려진 "동양의 사과"의 특성은 인상적이다.

오렌지 건강 코드

국토 감 - 중국. 그것은 아시아에서 확산 거기에서, 그것은 일본에서 성장하기 시작했다. 만 19 세기 후반, 멋진 과일 - 감 전 세계적으로 명성을 얻고있다.

감 열대 기후에서 성장하는 대부분의 약 오백 종을 가지고 있습니다. 우리에게 가장 친숙한 감의 유형 타트 백인, 일본어 부드러운 맛과 달콤한 초콜릿입니다.

외부 감 과일 하단에있는 네 잎 빨강 - 오렌지 토마토를 닮은. 그것이 보일 수만큼 이상한 감 -이 베리. 그것은 많은 미량 영양소 및 사과보다는 섬유로 배 포함되어 있습니다. 또한 항산화 물질이 많이 포함되어 있습니다. 열매는 물, 단백질, 탄수화물, 유기산, 산성 물질이 풍부하다. 거기에, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, C, R. 많은

감 : 다양한 질환의 치료에 사용

과일은 위장의 질병의 치료에 민간 요법에 사용됩니다. 감 - 과일 다이어트, 펙틴 내용 때문에. 소화 불량에 걸릴 것을 권장합니다.

포도당과 과당을 포함하는 설탕의 높은 농도 (약 18퍼센트)는 심장과 혈관의 활동은 심장 근육에 영양을 지원합니다. 이 경우, 혈당이 급격하게 상승하지 않습니다. 그러나 당뇨병 환자는 설탕이 풍부한 감에 사용할 수 없습니다.

감 마그네슘의 콘텐츠의 장점은 신장 결석의 위험을 줄일 수 있다는 것입니다. 비타민 A는 암으로부터 보호하고, 비타민 C 및 P는 강화 혈관을. 과일, 신경계를 진정 제공합니다 정신 성능, 두통을 감소 향상시킨다.

감이 포도상 구균 및 대장균에 대한 항균 활성을 갖는다.

목 감기 및 기침 물 3.5 큰술과 혼합, 성숙한 열매에서 짜낸 주스를 씻어.

건강뿐만 아니라 아름다움뿐만 아니라 유익 감이, 미용 목적으로 사용이 매우 높다. 과일과 달걀 흰자의 펄프에서 모공을 조여와 블랙 헤드를 제거 마스크를 준비했다.

신선한 과일 씨없는 감 사용, 코카서스의 주민은 궤양 (이 obkladyvaya 염증) 치료.

감이 다른 오렌지 과일 (살구, 복숭아, 멜론, 오렌지, 감귤, 당근)처럼, 성적 흥분을 향상시킵니다.

어떻게 선택하고 저장 감합니다

가장 중요한 것은 - 식욕 타트 맛을 이길 수 없다, 적절한 열매를 선택할 수 있습니다. 당신은 아주 잘 익은 과일을 구매해야, 감에만 육즙과 맛.

가장은 감의 신선한 과일, 그리고 말린 과일 시럽, 잼과 젤리에서 제조 할 수있다. 이 중도 리큐르, 와인을 만들고 kvas.Frukty는 펠트 손상을 방지하기 위해주의 깊게 보관해야합니다. 그것은 냉동을 hanit하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 동결하는 것은 - 쓴맛을 제거 할 수있는 한 가지 방법입니다. 또 다른 옵션은 - 12 시간 동안 따뜻한 물에 감두고있다.

감이 소화를 개선, 심장 질환과 혈관 시스템의 예방에 사용하고, 미량의 복수. 감의 하나 개 또는 두 개의 과일을 매일 소비뿐만 아니라, 즐거움 (이 훌륭한 저녁 식사와 아침 식사를 할 수 있습니다)뿐만 아니라 건강에 좋은 성분의 다이어트를 입력합니다.

또한,이 달콤한 과일은 칼로리가 포함되어 있지 않습니다. 신선한 감에만 육십 칼로리 중 하나 백g. 그러나, 곶감은 많은 칼로리입니다. 그것은 약 백쉰 칼로리가 포함되어 있습니다.