당신이 진단 녹내장이있는 경우 어떻게, 요가 연습

녹내장은 - 시신경이 때문에 안압 상승으로 손상되는 눈 질환입니다. 병리의 원인은 항상 설치할 수 없습니다.

녹내장은 치료하지 않으면 실명으로 이어질 수 있습니다. 질병의 존재 일부 환자 같이 다른 수술 적 치료로 특별한 정기적 방울을 사용하여 비용.

녹내장 및 요가

요가를 할 녹내장을 가진 사람들은, 의사는 안압 상승으로 이어질 수 있기 때문에, 머리가 아래쪽에있는 그 자세를 취할하지 않는 것이 좋습니다. 따라서, 일반적으로 headstand와 물구나무 서기를하지 않는 것이 좋습니다.

과학자 제시카 Dzhassin, 구스타보 드 모라에스와 뉴욕에서 녹내장의 연구를위한 연구소의 로버트 리치보기의 병리 환자에 대한 잠재적 위험의 측면에서 다른 요가 자세를 평가하는 작은 연구를 실시했다. 그들은 "개를 총구"앞으로 서 벤드, "쟁기"벽 다리까지 같은 포즈에 관심이 있었다. 시험은 과목의 두 그룹이 참여했다 : 그들 중 절반은 녹내장으로 진단되었고, 나머지 절반은 대조군으로 봉사했다.

대상은 각각 2 분 동안 포즈 개최했다. 그들은 공제하는 과정에서 2 분 후, 위치했다 그들이 즉시 테스트를 시작하기 전에 안압은 즉시 자신의 시작 위치로 반환 및 행사 종료 후 십분 후 측정 하였다.

그 결과는 무엇인가

두 그룹에서 환자의 안압은 요가 포즈를했다 자마자 증가하지만, 자신의 유지율의 과정에서 안정적으로 유지하고 더 큰 방법으로 변경되지 않은했다.

십분의 시작 위치로 복귀 후 두 그룹의 사람들의 안압은 여전히 높은 있었지만, 실험 참가자의 각각의 특징 인 원래 값에 비해 편차가 작은이었다. 흥미로운 것은 자세를 취하면서 강한 압력이 증가이다 "개를 아래로 총구를."

명 박사 리치 추천 녹내장으로 진단

로버트 Ritch 뉴욕 의과 대학 안과 교수와 연습 외과 의사입니다. 그는 녹내장으로 진단 된 사람들은 그들의 훈련 프로그램의 연구에 설명 된 네 개의 자세를 제거하는 것이 바람직하다고 생각합니다. 수행 요가의 경우 건강에 도움이 될 수 있지만, 오히려 상처를합니다.

많은 사람들이 녹내장이 진단되지 않은 남아 있기 때문에 또한, 교수는 모든 사람들이 훈련 도중 몸에 과부하가되지 않도록 특히주의 다양한 아사나 연습하는 것이 좋습니다.

요가는 녹내장의 발전을 자극 할 수 있습니까?

박사 Ritch는 관행에 따라이 가능하다는 것을 지적한다. 그의 환자 중 일부는 시력 문제를 그에게 켜기 전에 몇 년 동안 10 분 물구나무 서기를 연습했다. 그러나 녹내장의 개발이 아사나의 효과의 메커니즘은 아직 정확하게 설립되었습니다.