초밥과 롤은 오랫동안 마음에 드는 다소 세련된 일식이었다. 쌀, 해산물, 다양한 소스 및 다른 많은 제품의 조합은 가장 까다로운 미식가를 감동. 오늘 우리는 롤 "알래스카"에 대해 더 자세히 이야기 할 것이다. 우리는 구조를 공부하고 집에 그들을 요리하는 방법을 배우게됩니다.
롤스 "알래스카"구성
사실 많은 준비가있다 "알래스카"조리법, 집에서 제조, 당신은 어떤 성분과 변화를 넣어 또는 전혀 사용하지하기로 결정. 그러나 몇 년 전에 형성되는 특정 구조가있다. 위해 집에서 롤을 준비하는, 또는 레스토랑에서 한 부분을 선택하는 과정을 속도에서 단지 성분의 간단한 목록을 기억 :
- 김;
- 밥;
- 아보카도;
- 연어를 소금에 절인;
- 크림 치즈;
- 참깨.
가정에서의 제조 방법
적어도 한 번 일본 레스토랑에서 부분 롤 시음, 당신은 집에서 요리를 반복하고, 그들에게 사랑하는 사람을 기쁘게 할 것입니다. 집에서 맛있는 롤 - 가장 중요한 것은, 맛있는 아름답고을 얻기 위해 기술의 꽤 필요에 따라 조리 과정을 두려워하지 마십시오. 준비를 위해 당신은 집착 필름을 포장해야하는 매트가 필요합니다. 김의 잎에 매트를 놓고 칠십g의 양이 반 밥으로 커버. 층 참깨 쌀을 뿌리고 뒷면에 설정. 또한 아보카도의 이십오g 이전 스트립으로 절단한다 소금에 절인 연어의 이십g로 구성된 일부 충전재를 넣어 만들어 할 수있다. 크림 치즈를 추가하고 부드럽게 시작하고 단단히에게 원형 또는 사각형 모양을주는 롤 트위스트. 절인 생강과 장식 - 여섯 개 또는 8 개 - 서빙하기 전에 사진에서와 같이 롤 "알래스카"를 잘라. 간장을 제출하는 것을 잊지 마십시오.
롤의 사용
바다 물고기 및 기타 해산물의 장점은 끝없이 이야기를 할 수 있습니다. 결국,이 제품에 요오드, 비타민과 미네랄의 함량이 지붕을 통해서이다. 정기적으로 먹고, 당신은 당신의 심장과 혈관을 보호 할 수 있습니다 및 실행 정신 활동이다.
라이스 인해 조성 섬유의 높은 콘텐츠를 소화 과정을 개선하는 데 도움이됩니다. 체중 감량을 원하는 사람들을위한 완벽한 성분.
간장은 항상 젊음을 유지하는 데 도움이 혈관의 벽을 강화하고 몸 전체 대사 과정을 설정하는 것, 롤 완전한 공급. 참고 :이 소스는 고품질의 원료 및 올바른 기술로 만들어진 것이 중요합니다.
생강 - 믿을 수 없을만큼 자신의 면역 체계를 자극하는 훌륭한 제품.
일반적으로, "알래스카"를 포함하여 롤 -이뿐만 아니라 (크림 치즈, 베이컨 등의 고 칼로리 음식의 높은 내용 일부 제외) 체중 감소를 촉진하는 좋은 균형 잡힌 식사이지만, 또한 암 위험을 줄이고 기분을 개선하기 위해 .