말린 무화과. 유용한 특성과 노인을위한 치료

나무 무화과 나무 (무화과) 뽕나무의 가족을 의미한다 10-12 미터의 높이로 성장할 수 있습니다. 이것은 성경과 코란에가 언급있는 가장 오래된 알려진 과일 나무 중 하나입니다. 아마도 재배는 그리스, 기원전 IX 세기에, 다음 시리아, 페니키아, 이집트로 확산, 어디에서, 고대 아라비아에서 시작했다. 오래된 세계도 만 14 세 세기 중반에 출연했다.

시간이 자신의 건조의 잘 성숙과 품질의 열매를 수집하는 경우, 신선하고이하지 않는 것이 좋습니다이라고 주장 말린 무화과. 설탕의 양 또한 증가하지만에서 유용한 특성는 증가 건조. 그러나 그것은 잘 체내에 흡수 (당뇨병 환자를 제외하고) 사람들에게만 혜택을 가져다하는 설탕의 그룹입니다.

아비 세나는 무화과를 먹고 노인을 조언했다. 그것은 말린 과일 중 처음에 너무 많은 지방이 포함되어 있으므로 그 사용은 위장관에 매우 유익한 효과입니다. 특히 중요한 비타민 B, 철, 마그네슘의 높은 펙틴의 함량뿐만 아니라 칼륨, 칼슘을합니다.

그것은 강화하고 혈장을 활성화하여 그 안에 포함 된 루틴은 작은 혈관과 모세 혈관 벽을 강화한다. 심장 혈관 질환은 적어도 질환의 위험을 감소, 후퇴 할 것이다. 아주 잘 결합 조직을 복원, 그래서 매우 노인을 보여줍니다.

또한 조직에 대한 관절에 도움이 건조 무화과 수술 후 복구 할 수 있습니다. 당신은 과일의 10 개 매일 먹으면 유용한 특성은 성장할 것이다. 도 조성물 지방산 피토스테롤 포함 콜레스테롤 저하한다. 칼로리 과일 - 100g 당 140 킬로 칼로리.

임신 무화과도 유용하다. 그것은 오랫동안 입증되었다. 다른 어떤 말린 무화과의 장점? 그것은으로 유용, 천식에 도움이 혈액을 엷게의 수단, 혈전의 형성을 방지 할 수 있습니다. 과일 무화과는 발한 및 심장 질환과 기관지 천식에 유용 이뇨제 역할을합니다. 이 성장 장소에서 무화과 나무는 오랜 기침과 목의 통증, 질병에 대한 치료제로 우유 무화과의 달인 알려져있다 성대.

유일한 금기는 - 그것은 무화과에게 설탕을 많이 건조로, 당뇨병입니다. 도 - 변비에 대한 완벽한 치료. 매일 말린 무화과를 먹는다. 먹는 과일의 속도는 하루에 7-9 조각 될 경우 유용한 특성은 오는 긴하지 않습니다. 출장이나 중요한 회의 할 경우, 그것을하지 마십시오.

열매는 또 다른 달콤한 요리와 함께 먹을 즉시 무거운 식사 후, 자만심이 발생할 수 있습니다. 다른 유용한 특성 중,도 카테킨은 종양의 발달을 방지하고, 세포의 변성을 중지 epicatechins (강력한 산화 방지제)을 포함한다.

그래서, 우리는 말린 무화과보다 더 유용하다고, 당신은 높은 품질의 과일을 건조 어디에 있는지, 그것을 선택하고 어디서 버릇하는 방법을 결정해야합니다. 우리 나라에서 제품은 주로 터키, 폭포와 과일 길을 dospevali 그들을 찢어 익은하지 않습니다. 잘 익은 과일 증가로 인해 부드러움 태아에 저장할 수 없습니다.

밝은 노란색 또는 밝은 갈색 색상은 좋은 품질을 나타냅니다. 형태는 다소 평평 그래서 건조 공정하게한다. 당신이 과일에 약간 희끄무레 한 코팅을 참조하면,이이라고 생각하지 않는다 악화의 징조. 이 포도당 플라크. 의 열매하면 신맛, 짠맛이, 심지어 그들이 손상, 그 유효 기간이 만료되었습니다.

무엇 무화과로 만든

말린 무화과를 사용하는 방법은 다양하다. 그것은, 무화과를 추가 따뜻한 물에 담가 경우 과일 샐러드의 유용한 특성은 더 나은 것입니다. 당신은 과일 음료, 파이 충전물 (자두, 건포도, 말린 살구를) 만들 수 있습니다, 그것은 육류 및 가금류에 대한 소스에 추가됩니다. 곡물 과일 말린 무화과를 포함한다. 꿀, 말린 무화과 한 숟가락을 먹고 매일 아침에 유용합니다.