별도의 전원 슬리밍 메뉴 - 신화 또는 현실

즉시 별도의 전원의 이론이 있었다, 그것은 바로 두 진영으로 사람들을 구분됩니다. 하나는 기억할만한 가져다 도움이 믿고 별도의 전원 공급 장치를. 기타 - 우리는이 이론이 거의 모든 악의 근원이라고 생각합니다. 일부는이 다이어트에 그들은 단지 그 여분 킬로을 없애뿐만 아니라 믿고 몸을 정화. 기타 - 나는 단지 피해를 가져다 있다고 생각합니다. 단계뿐만 아니라이 초과 중량을 제거 할뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 전체 소화를 향상 - 그래서, naprtmer은 고려 오랫동안 서쪽에 별도의 식사가 될 수 있습니다. 이, 물론, 오른쪽. 6시간 - 치킨 2 시간, 돼지 고기를 소화. 당신은 또한 야채와 과일, 과자뿐만 아니라, 돼지 고기를 먹을 수 있지만, 경우, 상상, 그것은 당신의 위장 부하 어떤 종류의 원인이됩니다? 이 질문을 이해하기 위해서는, 내부에서이를 고려할 필요가있다.

미국 영양사 -이 이론의 시조는 허버트 쉘튼입니다. 사실을 기반으로 별도의 음식의 이론은 소화 제품의 각 유형의 특정 제품을 소화 수있는 특정 효소를 필요로. 예를 들어, 알칼리 탄수화물, 단백질에 의해 절단된다 - 염산에 의해. 쉘튼에 따르면, 위의 이러한 물질의 동시 침투, 그것은 소화 시스템을로드합니다. 그러나 중요한 것은 식품이 경우 인슐린의 상당한 금액을 식별하는 췌장을 손상한다는 것입니다.

별도의 전원 공급 장치가 제대로 췌장의 안정으로 이어질 것입니다 음식을 결합하는 방법의 원칙을 기반으로합니다. 결과적으로, 신진 대사를 향상시키고 사람은 체중 감량을 시작합니다.

체중 감량이 방법의 지지자들은 별도의 음식의 요리가 변경 될 수 있음을 확신합니다.

별도의 음식 체중 감량 메뉴는 특정 규칙을 기반으로합니다. 우선, 당신은 2 시간 간격으로 음식을해야합니다. 단백질 제품 (계란, 고기, 생선, 견과류, 콩)와, 전분 (빵, 파스타, 완두콩, 감자)을 포함하는 음식을 함께 사용하지 마십시오. 전분과 제품은 안전하게 지방 (크림, 버터, 돼지 기름)와 결합 될 수있다. 그러나 중립 카테고리 (과일, 야채)입니다 음식은, 그들은 다른 제품과 결합 될 수있다.

쉘튼의 추종자는 체중 감소를위한 별도의 음식 메뉴의 종류, 그것은 전체 유기체에 매우 중요합니다 있다고 생각합니다.

쉘튼의 상대는 자신의 기술에 실수를 많이 보았다. 중요한 것은가되도록 전력의 위장에 문제가 될 수 있기 때문에, 사람이 생성 한 번 위, 잿물 및 식품 수신을 시작하려고 할 때 때문에 염산. 그래서, 자료의 일부는 단순히 사라집니다. 그리고 일정 시간 후, 바로 혼합 된 음식을 소화하기 위해 배를 잊다. 이 이론의 다음 단점은 많은 제품은 모두 한 번에 포함되어 있기 때문에, 별도로 단백질과 탄수화물을 만드는 것은 불가능하다는 것이다.

별도의 음식 다이어트 메뉴는 우울증으로 사람을 이끌 수 있습니다. 오랫동안 좋은 분위기가 "행복 호르몬"의 섭취에 의존한다는 것을 입증되었습니다, 두 단백질과 탄수화물을 함께 시체를 입력 할 경우에만이 가능합니다.

심지어 회의론자는 동의하지만 분리 식품 다이어트 메뉴, 아직 초과 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 하지만 가끔은이 때문에 단백질과 탄수화물의 분리, 인해 지방을 태워 몸을 정화 할 수 섬유를 많이 포함 된 신선한 과일과 야채의 인간 다이어트의 증가에 없습니다.

그래서 자신의 결론을 그립니다. 그리고 당신은 그것에 대해 자세한 내용을 보려면, 당신의 건강을 돌볼 전에. 속담에도 있듯이, 다시 한번 안전보다는뿐만 아니라 생활뿐만 아니라, 건강을 망치고하는 것이 좋습니다. 이상적인 - 의사와 상담하는 것입니다.