봉 수프 8kg을 "화상"!

거의 인류의 꿈의 공정 절반의 모든 가능한 최단 시간에 대한 추가 킬로의 몇 가지를 던져. 소위 특급 다이어트의 대부분은 결과의이 종류를 제공합니다. 그러나, 그들은 하나지만, 중요한 단점이 - 음식의 급격한 제한 때문에 다이어트 neraznoobraznym를 얻을 수있다.

이야기

가장 먼저는 공급 방식이 미국 연구진에 의해 개발되고 성공적으로 대중에게 소개 된 것을 주목할 필요가있다. 처음 봉 수프는 과체중 인 사람의 범주를위한 것. 그들은, 제안 된 제품에 살았던 내 몸을 정화하고, 여분의 무게는 문자 그대로 사라졌다. 사실, 결과는 많은 곧이 전원 회로를 사용하기 시작 파업 나타났다.

봉 수프. 일반 원칙

1. 아래 제안 된 시스템은 거의 모든 사람들에 적합합니다 같은 시간에 너무 많은 노력을 필요로하지 않습니다. 당신은 아마 이미 봉 짐작 한 수프 다이어트는 이 메인 코스, 그리고 아마도 유일한 -있는 7 일 이상 지속되지해야합니다. 따라서 기아의 느낌되지 않습니다 체중 감량의 과정에서 절대적으로 어떤 시간에 무제한 수량에서 식사를 할 수 있으며, "실패"의 수는 거의 최소한의 것을 주목할 필요가있다. 일주일에 체중 감량을 위해 약 칠kg입니다, 그러나 이것은 다이어트가 독점적으로 봉 수프해야한다는 것을 의미하지 않는다.
2. 일일 권장 음주 순수 (비 탄산)의 물을 약 2 리터 주요 제품뿐만 아니라. 물론 알코올, 파이 등 제과 제품을 포기해야합니다.
3. 이 다이어트의 기본 원리는 봉 매일 수프와 당일 다른 제품의 번호를 먹고있다. 이 경우, 어떤 경우에 순서를 변경할 수 없습니다.

봉 수프. 조리법

재료 :

• 활 - 순무 - 6 개.
• 마늘 - 20g.
• 당근 - 4 개.
• 피망 - 2 개.
• 양배추 - 1 개 조각.
• 조미료 - 맛.

첫 번째 단계는 튀김에게 잘게 썬 양파와 마늘 등의 향신료를 해결할 것입니다. 그런 다음, 냄비에 위의 모든 야채를 넣어 숨겨진 재료에 물을 추가 할 수 있습니다. 재료의 일관성 소프트가되면, 또 다른 5 분 후, 봉 수프를 튀긴 양파를 추가하고 식사를 시작합니다.

다이어트 메뉴

위에서 언급 한 바와 같이, 몇 일에 메인 코스 외에도이 제품의 특정 그룹이 될 수 있습니다.

• 1 일 : 크랜베리 주스, 과일 (바나나 제외);
• 주 2 : 녹색 야채;
• 주 3 : 과일과 야채 (바나나와 감자 할 수 없습니다)
• 주 4 : 탈지 우유 1 컵, 바나나 4;
• 제 5 일 : 린 생선, 토마토 소량;
• 제 6 일 : 녹색 야채, 약간의 쇠고기;
• 7 일 : 현미, 과일 주스와 야채입니다.

장점과 단점

다이어트 "봉 수프", 다양한에 대한 응답은 장점과 단점을 모두 가지고있다. 전자는 전체 신체의 정화를 신진 대사를 촉진, 기아의 부재를 포함한다. 전문가의 한 가지 중요한 단점은 이뇨 효과라고합니다. 몸이 불필요한 액체에서 파생되기 때문에 그러나 그는, 차례로, 단지 손에 있습니다.