아이 10 년 동안 다이어트. 어린이 아세톤을위한 다이어트. 어린이 알레르기 다이어트

당신이 당신의 아이를 위해 선택한 모든 다이어트, 의사와 동의해야합니다. 때문에 자기에 참여, 당신은 당신의 아기의 건강에 대한 책임을 초과 중량은 특별한 치료가 필요 심각한 질병 때문일 수 있습니다.

비만의 원인

현대 생활의 조건에서 어린이 초과 중량의 문제는 매우 광범위하게됩니다. 십년 아이를 위해 다이어트를 사용할 때 수시로 상황이 발생한다. 어린이 완전성의 이유 무엇을 할 수 있습니까?

1. 갑상선 기능의 위반 가장 일반적인 그중 일부 질병. 자녀가 어떤 요인의 존재없이 추가 킬로가있는 경우 따라서, 내분비와 상담하는 것이 필요하다. 대부분의 질병은 혈액 검사와 초음파로 진단 할 수있다.
2. 잘못된 다이어트 - 우리 시대의 재앙. 어린이 다이어트는 단지 해를 입힐 수있는 칩, 피자, 햄버거, 음료수 등 음식에 따라.
3. 앉아있는 생활 습관은 일반적으로 아이들과 관련이없는,하지만 최근 수십 년간 주요 우선 순위는 크게 변경되었습니다. 그리고 현대 아이를 위해 인터넷 또는 재미있는 가상 게임은 거리에서 자신의 동료들과 활동적인 게임보다 더 선호하는 직업이됩니다에 통신, 자신의 여가 시간을 보낼 수 있습니다.
4. 유전 적 소인도 추가 킬로 세트 (그러나 원인!) 기여할 수 있습니다.

초과 중량의 결과

초과 무게 이유가 무엇이든 하나 절대적으로 명확 때문이었다 :이 문제는 즉시 해결해야합니다. 이 경우 때문에 여분의 무게가 어떤 질병에 의해 발생되지 않은 경우에도, 아동 건강 겪게됩니다. 어떤 문제 초과 중량을 일으킬 수 있습니까?

• 높은 콜레스테롤;
• 고혈압;
• 당뇨병의 발생;
• 심장 질환의 위험;
• 심리적 문제.

다른 다이어트

비만의 원인은 질병과 관련된 체중 감소에 사용 빈약 한 식습관과 라이프 스타일뿐 아니라 다이어트의 결과되지 않습니다. 건강 이외의 어린이를위한 대체 방법을 적용 할 수 있습니다. 이들은 다음을 포함한다 :

• 생활 습관의 변화;
• 균형 잡힌 식단;
• 신체 활동.

체중 감량을위한 다이어트

모든 다이어트 10 년의 자식에 특히 다이어트는 잘 생각해야한다, 그것은 가장 영양사에 일치합니다. 이것이 가능하지 않다면, 당신은 기본 원칙에 충실해야한다 :

1. 성인을위한 설계 다이어트를 사용하지 마십시오.
2. 급격하게 아이가, 그것은 점차적으로 다이어트를 변경해야 익숙해되는 음식의 종류와 양을 제한하는 것을 금지합니다.
3. 때 다이어트를 선택하면 음식의 아기와 함께 섭취 필수 비타민과 미네랄의 양에주의를 기울여야한다. 부족으로 소아과를 권장합니다 단지의 식단에 추가해야합니다.
4. 하루 동안 자녀를 얻을 액체의 양을 모니터링해야합니다. 더 나은 순수한 물을 것입니다 경우.
5. 분수 규칙, 그러나 자주 수유의 사용. 아이는 5-7 회 하루,하지만 작은 부분에 있어야합니다.
6. 필요한 아래의 칼로리 섭취량을 줄일 수 없습니다. 평균 매일 아이 10 년 동안 칼로리의 비율 - 2400 다이어트가 점차 수를 줄일 수 있지만, 상당히 과소 평가를 허용하지 않고해야합니다 시작합니다.

어떻게 어떤 과체중과 아이를 먹어야한다? 첫 번째 단계는 점차적으로 유해하거나 쓸모없는 모든 종류의 음식을 제거하는 것입니다. 당신이 10 년의 아이를 위해 다이어트를 사용하는 경우 메뉴에서, 다음과 같은 구성 요소는 반드시 다음을 포함한다 :

• 고기;
• 물고기;
• 우유;
• 야채;
• 과일;
• 시리얼.

다양한 조리법, 어린이를위한식이 요법이 있습니다. 그들을 선택할 때 중요한 것은 기억 - 그들은 아기를 해가되지해야합니다. 그것은 당신의 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

어린이를위한 다이어트 №5

이 다이어트는 간 질환, 위장관 및 chologenic 몸을, 또는 그 이후에 죄 사함의 과정에있는 아이들을 위해 특별히 설계되었습니다.

다이어트 (5) 어린이는 사용을 금지합니다 :

• 신선한 베이커리 제품;
• 고기 국물에 수프;
• 지방 고기와 생선뿐만 아니라 지방으로;
• 삶은 계란 후라이;
• 과자 크림, 초콜릿, 아이스크림,
• 신 과일과 열매;
• 밤색, 녹색 양파, 무, 무, 시금치, 콩류,
• 급성 조미료 (겨자, 후추, 사비);
• 절인 야채 통조림;
• 훈제;
• 코코아, 커피, 차가운 음료.

어린이를위한 다이어트 (5)는 다음과 같은 요리를 사용할 수 있습니다 :

• 비 산성 주스, 과일 음료, 젤리, 국물 엉덩이;
• 건조 또는 어제의 베이킹 빵, 빵, 비스킷 nesdobnoe 테스트;
• 저지방 우유, 코티지 치즈, 사워 크림, 가벼운 치즈;
• 파스타와 시리얼의 추가와 유제품, 야채 수프;
• 식물성 기름 하루 50g에 버터;
• 살코기와 생선 조림이나 양식을 구운;
• 반 점성 및 부서지기 쉬운, 특히 오트밀과 메밀 시리얼;
• 곡물 및 파스타에서 요리 - 캐서롤, 푸딩, 반찬;
• 야채, 신 과일과 열매;
• 설탕, 잼, 꿀.

많은 사람들이 다이어트 아이의 취향에 할 수있다 식사를 준비하는 것을 허용하지 않습니다 믿습니다. 그러나, 그것은하지 않습니다. 허용 먹을 수 제품으로 만들 수 있습니다 맛있는 요리의 다양한 있습니다. 예를 들어, 오븐, 호일 고기 나 생선에 구운 당근과 양파, 냄새 맡는 약병 보충 크림 살코기 나 생선 찜.

체중 증가를위한 다이어트

반대의 문제가있다. 때때로 당신은 누락 된 체중 증가 10 년 같은 아이를 위해 다이어트를해야합니다. 저체중 문제는 질병으로 인한, 교환 아이 특정한 물질이 될 수 있습니다.

첫 번째는 일반적인 조건에 관심을 지불하는 것입니다. 아이가 게이 인 경우, 모바일과 고통을 호소하지 않는, 여기에 큰 문제가되지 않습니다, 그를 먹이를 어렵지 않을 것이다. 아기가 먹지 않으며, 당신이 자신의 건강에 대해 걱정하는 경우, 당신은 신체 검사를 받아야한다. 동시에 위장관 및 산도의 상태에주의를 기울이십시오.

무게를 얻기 위해, 당신은 높은 칼로리의 음식을 먹어야한다, 많이 먹을 필요가 없습니다. 펄스, 죽 우유, 파스타, 흰 빵, 고기 : 단백질과 탄수화물이 선호하는 음식을합니다.

어린이를위한 다이어트 №11

그것은 운영 및 외상 후 피로와 체중 증가, 빈혈, 심한 감염 질환, 폐와 뼈의 결핵에 사용됩니다. 어린이 11 다이어트는, 힘을주는 면역 체계를 강화, 복원 또는 신체의 정상적인 기능을 유지하는 것을 목표로하고있다.

주요 추천 제품 :

• 고지방 유제품;
• 고기와 생선 요리 매일;
• 계란 적어도 주 3 회;
• 매일 죽;
• 파스타 2 회;
• 매일 원시 샐러드와 야채 요리;
• 매일 고기와 생선 국물에 수프;
• 젤리, 하루에 소량의 젤리 등 디저트;
• 여부 : 홍차를 우유, 과일, 국물 엉덩이, 밀기울과 꿀.

아세톤 - 그것은 무엇인가?

우리는 어린이 아세톤 다이어트, 그 필요성을 확신하고, 아세톤 무엇을 강조 할 필요가 무엇인지에 대해 이야기하기 전에. 어떤 유기체가 에너지를 필요로하는 것으로 알려져, 그는 글리코겐으로 저장됩니다 포도당,에서를 받는다. 아이는이 주식은 아주 작습니다. 질병, 온도 및 물리적 스트레스, 기아가, 마지막에 몸에 포도당의 양 및 에너지 요구가 수신 소스에 남아있을 때하면 글리코겐이된다. 케톤, 아세톤의 특이한 냄새를 줄 - 그 끝이 온다 때, 몸은 중간체의 붕괴 동안 형성되어 지방으로부터 에너지를합니다.

따라서, 아세톤 - 이것은 특히 어린이, 최대 5 년 어린이를위한 가장 관련성에 대한 문제입니다. 그것은 7 년 후 아이에 발생하는 경우, 이것은 심각한 건강 진단을위한 원인이다.

아세톤 다이어트

특수 아동의 아세톤 다이어트 아이의 전반적인 건강에 방향까지 5-7년에 필요하지 않습니다. 없는 질병, 그러나 몸의 자연적인 생리적 반응 - 때문에 아세톤의 시대이다. 중요한 것은 당신이 당신의 아기 냄새의 검출을 줄 필요가 있음을 알고 :

• 40 %, 10 %, 5 % 글루코스;
• 포도당 정제;
• 건포도;
• 다른 모든 방법이 실패하면, 우리는 그들이 포도당 물방울에 넣어 병원에 가야한다.

어린이 아세톤의 총식이 요법은 다음과 같은 기본 원칙을 포함한다 :

• 이러한 "보르 조미"마시는 액체로서, 특히 알칼리 미네랄 워터를 제공;
• 튀김, 매운, 훈제 음식을 제거;
• 그가 원하는하지 않는 경우 먹는 아이를 강제로하지;
• 합리적인 수량에 아이의 달콤한 물론을 박탈하지.

로타 바이러스에 대한 다이어트

로타 바이러스 - 어린이 창자 감염의 원인이되는 에이전트 중 하나입니다. 주요 같은 질환 위험 - 설사 (질병의 필수 증상) 등의 탈수는 몇 일까지 지속될 수 있습니다. 따라서 아이의 로타 바이러스와 다이어트는 물 부족의 보충에 감독 및 복구에 필요한 영양소로 몸을 제공해야한다.

처음에는 물 염 용액을 마시는 아기를 제공해야합니다. 1 리터의 물, 지속적으로 열매를 반죽 할 필요 삶은 건포도 100 그램 요리합니다. 소금 1 작은 술, ½ 작은 술 베이킹 소다와 설탕 4 티스푼을 추가합니다. 이 솔루션은, 몇 분 동안 끓여 냉각과 음료 할 수 있어야합니다.

질병의 증상이 감소 될 때, 쌀 브로스, 사과 당근 혼합물 구운 사과, 국물 엉덩이 건조 베리의 사용으로 전환하는 것이 가능하다. 이러한 모든 음식은 완벽하다 몸을 깨끗하게 펙틴이 풍부하다.

다이어트의 다음 날 치즈, 포함 할 수 스팀 스크램블 계란, 물에 죽을 것이 가장 메밀, 쌀이나 양질의 거친 밀가루입니다. 허용 저지방 스프, 찐 미트볼, 야채 퓌레. 다이어트는 반드시 우유 제품을 포함한다. 달콤한는 과일 젤리와 마시멜로를 허용했다.

또 다른 중요한 규칙 : 모든 식사는 잘 분쇄와 삶은 철저하게 또는 구운해야합니다.

질병 후 처음 몇 주 동안은 금지되어 있습니다 :

• 우유;
• 빵;
• 콩;
• 소금에 절인 양배추;
• 사탕무;
• 오이;
• 기장;
• 차가운 음료;
• 아이스크림;
• 과자입니다.

이러한 규칙을 준수 자녀가 질병 후 상당히 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

알레르기 다이어트 어린이

잘못된는 알레르기가있는 모든 어린이를위한 적응 어떤 일반적인 다이어트를 임명합니다. 특히 알레르기 - 질병뿐만 아니라 매우 일반적인뿐만 아니라 다양합니다. 주로 식품에 음극 반응이 발생 제외되어야한다.

가장 흔한 알레르기 항원은 다음과 같습니다 :

• 우유;
• 달걀 노른자;
• 물고기;
• 가금류;
• 콩;
• 감귤류와 멜론, 파인애플;
• 초콜릿;
• 훈제 제품;
• 향신료;
• 버섯;
• 꿀;
• 너트;
• 과자;
• 일부 야채 (토마토, 가지);
• 딸기입니다.

어린이 알레르기 다이어트는 제외하거나이 음식을 제한해야합니다.

음식에 대한 알레르기가 식별 할 필요가있는 경우 음식 일기 아이의와 알레르기 다이어트 10 일 동안 아무런 효과가없는 경우,이 검토되어야한다.

알레르기의 존재 주요 구성 요소 :

• 쇠고기;
• 통조림 메밀, 귀리, 쌀,
• 곡물과 야채 수프;
• 버터, 올리브 오일이나 해바라기 기름;
• 유제품;
• 오이, 파슬리, 딜;
• 구운 사과;
• 컴포트;
• nesdobnoe 흰 빵.

자녀가 과체중 또는 저체중 인 경우, 절대적으로 항상 12 매우 부정적인 결과 내포 건강과 농담을 기억할만한 가치가 10 또는 5 세 아이들을 위해 사용되는 어떤 다이어트 중요하지 않습니다, 그래서 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.