옵션과 아이디어 : 30 분 저녁 식사

확실히 각 가정은 특정 음식을 요리하는 방법, 그 비밀을 가지고있다. 많은 요리사는 난로에 시간 동안 서서 요리 과정을 즐기고 있습니다. 하지만 가끔은 30 분 저녁 식사, 아침이나 점심을 할 필요가있다. 러시 때문에 흥분의 머리 페이드 아웃처럼, 모든 조리법과 비밀을 시작합니다. 이 문서는 30 분 집에서 만든 점심을 준비하는 방법에 대한 도움과 이야기 해 온다.

액체 식사

당신이 뭔가 액체를 수행 할 경우, 이상적인 옵션은 치킨 수프 될 것이다. 그것은 닭 오히려 빨리 조리되는 것을 주목할 필요가있다. 과정을 촉진하기 위해 가슴에 우선을 제공합니다. 작은 조각으로 고기를 잘라 물에 넣어. 고열에 조류와 팬을 넣고 소금을 추가합니다. 우리 요리사는 작은 비밀이 있습니다 소금 물이 빠르게 비등하기 시작하고있는 제품은 즉시 준비가되어 있습니다.

물이 끓으 때 거품을 제거하고 5 분 동안 고기를 요리. 동시에 zazharku을 준비합니다. 작은 조각으로 잘라 강판 당근과 양파에, 맛사지를 수행합니다. 황금 갈색까지 냄비에 야채를 볶는다. 그런 다음 국물 zazharku를 추가합니다.

다음으로, 당신은 몇 감자를 청소하고 막대기로 잘라해야합니다. 끓는 국물에 야채를 넣고 또 다른 10 분 요리. 시간의 끝에서, 화재 및 퍼팅 그린을 끕니다. 점심 수프 30 분에 준비! 크래커 나 빵 봉사.

식이 빠른 점심 : 스크램블 계란

당신이 당신의 그림을보고, 또는 다이어트에 충실 경우에, 당신은이 옵션을 완벽하게. 이 요리는 매우 만족입니다 큰 단백질의 양과 거의 탄수화물이 포함되어 있습니다.

오믈렛의 빠른 저녁 식사를 준비하기 위해, 당신은 두 개의 계란, 절반 양파, 채소, 저지방 우유 또는 사우어 크림이 필요합니다.

소금 계란과 계절을 이겼다. 반 우유 컵 사워 크림의 세 큰술을 추가합니다. 재료를 저어 및 비 - 스틱 코팅 팬에 혼합물을 부어. 뚜껑과 용기를 덮고 불을 넣어. 오믈렛이 낮은 열에서 번민하는 동안, 양파 반 반지를 잘라 별도의 팬에 버터에 볶는다. 야채는 황금 색조를 취득하고, 오믈렛이 강화됩니다 때 시작 요리를 설계합니다. 계란에 채소를 정렬합니다. 최고 균등 활을 놓습니다. 반에서 오믈렛을 접고 또 다른 5 분 동안 폐쇄 뚜껑을 둡니다. 저녁 식사는 30 분 준비! 당신은 당신의 식사를 시작할 수 있습니다.

어떻게 30 분 점심 고기와 감자 요리를?

확실히 모든 사람이 고기 요리는 오랜 시간 동안 요리하는 것을 알고있다. 그러나 필요한 경우, 당신은 30 분에서 저녁 식사를 위해 고기를 요리 할 수 있습니다. 돼지 고기에 우선 순위를 부여하는 것이 좋습니다. 고기뿐만 아니라 당신은 양파, 당근, 피망 필요합니다.

소금과 좋아하는 향신료를 추가, 작은 조각으로 고기를 잘라. 이 상태에서 제품을두고 야채의 처리를 시작합니다. 반 반지에 양파를 잘라, 당근은 창살. 토마토와 고추 작은 막대를 확인합니다. 냄비에 재료를 넣고 5 분 동안 요리. 그런 다음 고기를 추가하고 뚜껑에서 15 분 동안 요리를 요리. 지속적으로 자극하는 것을 잊지 마십시오.

메인 요리를 준비하는 동안, 당신은 감자를 청소와 소금에 절인 물에 끓여해야합니다. 덩이 줄기가 부드러운 때, 요리는 요리 된 고기에 추가, 테이블에 제공 될 수 있습니다.

오트밀 죽

매우 신속하게 죽 요리 할 수 있습니다. 그것은 메밀, 기장, 보리 보리가 될 수 있습니다. 이 요리는 육류 제품과 완벽하게 갈 것입니다. 그릿 양조 될 때까지 한 번에 고기를 요리 할 수 있습니다.

필요는 죽 요리하는 동안 모든 시간은 당신이 우유 요리를 특히, 판에서 벗어나는 과정을 모니터링하지 않는 것을 기억해야합니다. 동안 요리는 약간의 설탕을 추가 할 필요가 있기 때문에 유제품 요리는 일반적으로 달콤한 맛을 포함한다. 카샤 물에 삶은, 소금 또는 신선한 할 수있다. 그것은으로 제공됩니다 특히 고기에 반찬.

또 다른 옵션

전혀 아무것도하지 않으려면 어떻게 30 분 안에 식사를 요리에? 이 경우 반제품을 사용할 수 있습니다. 매장 냉동 라비 또는 만두 구매. 또한 비등 수 파스타와 소시지. 당신은 시간이 좀 걸릴 것 요리입니다. 당신은 할 수 있습니다 빠른 디저트.

같은 제품을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 당신은 물을 끓여 필요하고 소금. 냄비에 케이크 믹스를 넣고 끓인다. 이 요리는 조리하는 동안 지속적으로 자극 할 필요가있다 기억하십시오. 물이 종기에 올 때, 지침에 규정 된 세미 시간 동안 끓인다. 평균적으로는 5와 10 분 정도가 필요합니다.

그 후, 물에서 접시를 제거하고 사우어 크림, 마요네즈 또는 좋아하는 드레싱 역할을한다.

결론

지금 당신은 짧은 저녁 식사 단지 반 시간을 요리 할 수있는 방법을 알고있다. 모든 옵션을 시도하고보다 빠르고 편리하게 기억한다.

식사를 즐기십시오!