유익한 내생 호흡. 시뮬레이터없이 내생 호흡

그리 오래 전, 사람들은 내생 호흡의 배웠습니다. 불행하게도, 저자, 프롤로 프 블라디미르 페도로비치 이미 세상을 떠났다. 그러나 매년 내생 호흡을 연습하는 사람의 수. 옆에 열정을 옆에 웹 측면에서 부정적인 리뷰. 이 방법은 정말 무엇인지 이해하려고합니다.

우리는 먼저 내생 호흡 알게 된 경우

내생 호흡을 해결하는 첫 번째 참조, 4 월 1977 년 신문 "HLS"에 있었다. 기사가 있었다 "프롤로에 의해 숨 -. 오래 살고은" 최고 메신저에서 편집기, 과학자의 작업을 잘 알고, 자신의 의견을 더 심각 할 조정해야합니다 매우 복잡한 작업으로 책의 이야기.

이 기사는 인간의 생명이 제대로 숨을 쉴 수있게하는 것이 얼마나 중요한지를 독자들에게 전달하기 위해 노력했다. 조금 후, 이미 유명한 시뮬레이터 프롤로을 선전.

내생 호흡은 무엇인가?

과학자들에 의해 개발 된 방법 : 박사 프롤로 프 블라디미르 페도로비치 및 물리의 의사와 수리 과학 Kustov 에브제니이 페도로비치. 그들은 러시아 과학자 Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha의 작품과 콜로라도 Hendriksa 가야 대학의 교수 기반으로했다. 또한, 고대의 가르침의 기술을 연구 하였다.

지식의 부유 한 상점을함으로써 인도 과학자들은 대부분의 질병을 발생했기 때문에있는 이유를 발견했다. 그들은 모든 질병이 부적절한 호흡 기법 때문이라고 주장했다. 프롤로와 관목 더빙 호흡 치료의 전체 세트가 된 기술을 만들었습니다 "세 번째 호흡을."

이 방법은하려면 언급 한 바와 같이, 가장 상상할 달성 목표되었다 자신의 덕분에 운동을 배울하고자하는 사람에게 가능성을 열어. 그것은 호흡 요기, 프라나 야마의 원칙을 포함하고 있습니다. 교리는 보통 사람들을위한 더 직관적이고 쉬운 새로운 기능을 보충했다. 따라서 개념 태어났다 "내생 호흡을."

숨이 인간의 삶에서 가장 중요한 것을 명백한 사실이다. 그것은 잘못 할 경우에 관계없이 사람이 상주하는 조건의 수명을 단축. 동시에, 경우에도하지 적절한 호흡 인간의 건강 유지 및 수명 증가를 통해 가장 유리한 조건.

과학자들은 제 1, 제 2 및 제 3 흡입을 분리 하였다. 두 번째는 그들 중 및 하드 운동 후 출연 한 수행. 현대 생활에서 사람들은 거의 무거운 육체 노동에 종사하지 않습니다. 따라서 가장 시급한 그를 위해 세 번째 호흡이다. 그것은 특별히 앉아있는 생활 습관을지도하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 호흡은 이러한 조건 건강을 유지하고 수명을 연장하는 최선의 방법을 적용하기 위해 설계되었습니다.

연습도 현재 거의 그대로 남아 내부 예비를 공개하는 것을 목표로하고있다. 이들은 깊은 수준에있는 예를 들어, 신진 대사, 대한, 등이 있습니다. 이 유전자 자체가 프로그램과 더 나은 에너지를 제공하도록 유도한다. 특수 장비는 에너지를 생산하기 위해 이미 현대인 사용중인 프로세스의 효율성을 높이기 위해, 새로운 조건에 적응하기 위해 몸을 익숙하게하는 능력을 감소한다.

프롤로의 트레이너와 마사지 호흡

셋째 본문 일 미만의 산소와 이산화탄소의 도착을 통해 특별한 호흡법과 특수 장치 애플리케이션, 구성된다. 과학자들은 믿고 혼합물, 이상 기체의 농도이다. 그리고는 흡입에 의한 창조와 연결하고 사람의 좀처럼 듣기 어려운된다.

이는 호흡 과정의 저항에 따른 구현 마사지의 종류를 수행 할 필요가있다. 생성 된 압력이 작다는 사실에도 불구하고, 모든 최적 호흡기 및 장.

기류는 장치 내에 포함 된 액체와 접촉한다. 결과는 치조골에 긍정적 인 영향을 제공 세포로 이루어진 구조 폐의 구조. 동시에 가습이있다.

약물은 모든 연령대의 사람들에게 사용하도록 승인한다. 의사의 감독하에 몇 년 동안 많은 환자의 사용은 내생 어떤 호흡을 배울 수있었습니다. 장치가 완전히 무해 입증 되었기 때문에 이점 및 피해는 비교되지 않는다. 또한,이 장치 질병의 다양한 건강의 개선 덕분이었다 실제 증거가있다.

생리적 수준에서 방법

시뮬레이터를 이용하여 달성되는 효과는,없이 얻을 수있다. 그러나 이것은 상당한 의식적인 노력과 긴 시간을 필요로한다. 우리가 특정의 본질에 더 깊이 탐구 해 봅시다 호흡의 생리.

이 기술은 기반으로합니다 :

• 산소 고갈;
• 호기 압력의 형성.

경우 작은 혈관의 산소 결핍이 팽창하고, 피가 희석된다. 이 직물을위한 최고의 영양을 보장합니다. 이산화탄소의 사용은 프롤로 방법으로 알려져 있지만, 과학자 폐 압력을 생성하지 사용되고있다.

이게 무슨 뜻인지 이해하려고합니다. 산소의 영향이보다 커진다 적혈구와 같은 자극은 산소 저하로 인한하에. 정상 호흡이 실행될 때, 아주 약간의 붉은 혈액 세포, 나머지는 안정기의 종류입니다. 따라서, 혈관벽에 접하는 활성 적혈구 소수이므로 에너지가 송신된다. 그러나 지금까지 그들과 떨어져있는 조직으로, 음식은 거의 도달하지 않습니다.

프롤로에 의해 내생 호흡을 실시 할 때, 모두는 그 반대의 경우도 마찬가지집니다. 적혈구는 더 이상 자신의 에너지를 혈관 벽을 손상하지 않습니다. 그러나 그들 중 많은 수는 가장 멀리 떨어진 지역에 도달 할 수 있습니다. 따라서, 모든 직물은 좋은 영양을 보장합니다. 시뮬레이터없이 내생 호흡 (또는 그)를 지속적으로 실행하는 경우, 생리가 점차 재건되고 있으며, 세포가 새로운 방식으로 작업을 시작합니다. 대기 중 산소의 결과는 덜 필요로한다.

시뮬레이터없이 연습

프롤로의 기술은 엄격한 교리가 아닙니다. 심지어 저자를 여러 번 변경합니다. 그러나 일반적인 용어로, 다음과 같은 그림이 나온다 : 심호흡 후, 숨이 약간의 노력을 발휘, 떠받, 다음 부분을 호흡해야한다.

호흡은 너무 작은, 당신은 스톱워치로 무장, 자신을주기위한 최선의 선택하실 수 있습니다. 우리는 빛이 생각하는 기간 찾아야 산소의 부족을, 그 오랜 시간 동안 산소없이보다 정확하게 할 수 있습니다 때. 따라서 공기가 효율적 "그립"입있는 상태에 자신을 가져 오지 마십시오. 건강한 사람의 경우 기간은 25 ~ 35 초입니다. 당신이 15 초 지속 할 수없는 경우, 그것은 질병의 존재를 나타냅니다.

그런 다음 날숨에 대한 압력을 선택하십시오. 이 단계에서, 그것은 프롤로 블라디미르 내생 호흡이 물을 통해 압력을 생성, 그의 직원을 구현 제안합니다. 그러나 조용히 효과적으로 같은 일이 추가 장치없이 수행 할 수 있습니다. 입술을 커버하고 그들을 통해 숨을 쉴 느슨하게 충분. 차에 타격이 더 적은 아마도 냉각을 시도하고있는 것처럼 이것의 강도는 다음과 같이해야한다. 따라서, "내생 호흡 - 세 번째 천년기의 의학"이라고하는 방법은 장치없이 쉽게 구현할 수 있습니다.

그것은 폐 정권에 적응했다에 처음으로 약간의 압력으로 호흡하는 것이 가장 좋습니다. 처음이 빠른 결과를 얻기 위해 스스로 과제를 설정에서 필요하지 않습니다. 클래스가 더 이상 10 분 이상 하루에 지속 할 수 없습니다. 몇 달 안에 몇 시간에 치료를 가져온다. 같은 시간 증가와 각 흡입과 날숨의 시간에서. 본 내생 호흡 분의 일 사이클을 시작한다. 물론, 그것은 오랜 시간이로 이동합니다. 하지만 결과는 가치가있다.

또한 저산소로 알려진 초기 운동은 이미 면역 체계를 강화하고 건강을 개선 할 수 있습니다. 이것은 정신적 또는 육체적 노동에 대한 용량을 증가, 신체 보호 및 환경에 나쁜 영향을 견딜 수있는 안정적인 개발 능력을 향상됩니다. 호흡의 증가는주기 사이의 일시 중지를 증가시킴으로써 실현된다.

운동은 쉽게 이루어집니다. 당신은 앉거나 누워 필요하므로 편리했다. 5 분, 숨을 관찰합니다. 당신은, 그것은 숨을 소요하는 시간 (초)을 계산 숨을 내쉬고와 그들 사이에 일시 정지 할 수 있습니다. 정의, 그렇게 몇 분 동안 숨을하지만,주기 사이의 두 번째 일시 정지를 만드는 것이 필요하다. 등의 5 분의 일에 적어도 5 번 반복. 시간이 지남에 따라 일시 정지는 증가한다. 그러나, 특히 몸이 할 수없는 강간. 이 과정은 자연적으로 발생해야합니다. 일시 정지가 더 깊이 평소보다 호흡을 한 후, 욕망이없는 경우 적절한 훈련에만 발생합니다.

아직도 금기 등의 내생 호흡이 있음을 주목할 필요가있다. 장점 물론 피해는,도 비교할 수 없습니다. 그러나 여성들은 실제로는 생리 기간 동안 수행 할 수 없음을 알고 있어야합니다. 동일 것처럼, 남녀 모두에서 출혈에 적용 호흡 연습 , 그것은 증가 할 수 있습니다.

리뷰 및 결과 : 프롤로에 의해 내생 호흡

세계는 몸의 온도가 몇도 떨어질 때, 노화가 급격히 둔화되는 사실을 잘 알려져 있습니다. 그러나 바로 이러한 효과는 정기적으로 내생 호흡을 연습하는 사람들을 위해 관찰되었다입니다. 그것에 대해 증언 리뷰, 가상 공간에 표시되는 시간이 없었다.

상수 연습은 감염이 체내에 정착 할 수 있다는 사실을 이끈다. 이 책은 프롤로에 의해 내생 호흡을 실시 할 때 즉, 면역 체계를 강화에 대해 설명합니다. 리뷰는이를 확인합니다. 또한, 많은 사람들은 수면의 필요성을 줄이고 내구성을 증가 시킨다는 주장한다. 그것은하지 않습니다 - 그것은 요가의 결과를 보인다?

요가와 Pranayama는

요가는 5000 년 전에 알려진 우리의 일에 도달 한 지식이다. 단어 자체는 "최고와 관계"을 의미한다. 정신의 완벽을 달성을 목표로하고 있습니다 따라서 관행. 과학은 점차적으로 사람에 의해 이해 8 단계로 구성되어 있습니다.

가장 낮은 수준은 복잡한 운동 후 연습을 호흡하고, 다음 건강, 영양, 자기 통제, 도덕적 규범과 규칙, 신체적, 영적 연습 자체를 둘러싼 미묘한 몸을 인식하고 있습니다.

운동이나 아사나 동안, 대부분의 관심은 요기 위치에 있지 초점을 맞추고, 그리고 이동. 그래서 호흡 운동, 또는 프라나 야마을 생각.

단어 "프라나"는 "생명 에너지"을 의미한다. 가르침에 따르면, 모든 생명체는 작은 입자 및 종료 우주에서 그것의 표현이다. 요가는 인간의 에너지를 통해 원사 있다는 사실에 근거한다. 신체의 기능을 지원하는이 미묘한 몸. 프라나는 자신의 호흡을 통해 존재의 모든 생활을 침투, 모든 것을 가진 사람을 연결합니다. 그러나, 그것은 또한 음식을 통해이 포함되어 있습니다. 그러나 호흡이 더 미묘한 표현이다.

과학은 긴이 현상을 부인했다. 그러나 증거는 결국 과학자들이 인체의 기능은 신체 내에서 에너지의 교환없이 수 없다는 것을 인정했다 무엇을했다. 따라서, 에너지 센터 그것에 등등의 존재를 인식.

때문에 프라나 야마 사람들은 그 기능을 확대하고 더 높은 의식을 이해하기 위해 자신을 드러내는, 몸을 치유한다. 합리적인 문제는 발생 : 어디 블라디미르 프롤로프, 내생 호흡, 세 번째 천년의 약을합니까? 그것은 동시에 매우 간단하고 어렵다.

Pranayama는 호흡과 프롤로로

요가는 완벽, 행복과 평화 달성의 가능성을 제공합니다. 이것은 통상의 상태에서 단지 최소 참여한다는 강력한 내부 보유 유출에 의해 발생한다. 그러나, 유럽 문화에서 자란 현대인을 위해, 너무 복잡하다. 또한 시간의 연구는 모두하지 않을 수 있습니다 보낸다. 프롤로 저술 작업 ( "내생 호흡 - - 세 번째 천년기의 의학") 즉 다른 방법을 발명했다.

아사나는 아주 다르게 우리를 위해 기존의 운동에 비해 수행됩니다. 포즈는 자연의 정적이다. 많은 성능 동안 심지어 그들 중 가장 가벼운 5 분 동안 유지하기가 매우 어려울 수 있습니다 놀라운된다. 이것은 신체 통신, 감정과 마음 때문이다. 모든 사람들은 과거의 감정적 경험과 관련된 근육의 긴장을 가지고 있지만 현재 몰랐어요. 그 힘은 곤란하고 차단하여 에너지를 해제하지 않습니다. 그러나 적절한 호흡은 적절한 장소 미묘한 몸에 직접 점진적으로 할 수 있습니다. 때 특정 장소 프라나의 농도는 모든 잠금을 압축 해제합니다. 그런 감정적 독소 계획의 종류를 등장, 그 사람은 더 자유로운 느낌을 시작합니다.

내생 호흡이 같은 결과에 대해 제공합니다. 너무 저하 된 사람뿐만 아니라 액세스와 연습을 수행 할 수없는 것으로 관찰되었다 요가 그들입니다. 이 때문에 내생 호흡, 요가에 훨씬 더 쉽게 실용적인 가이드, 그것은 이해할하게 무엇, 그들의 잠금 많은 수의 말한다. 사람들이 심지어 질식하기 시작했습니다 경우가 있었다. 일부는이 내생 호흡의 손상이라고 생각 할 수있다. 그러나 방법, 연습을 비난하지 않는 것이 좋습니다 것입니다. 오히려 아무것도 그를 비난하지. 그는 처음에는 불편 함을 교차 할 것이다 것을 깨닫게됩니다. 그는 오랫동안 잠겨있을 수도 무의식의 힘의 엄청난 금액을, 해제, 다음 수준에 도달 할 수 있다면. 제대로 자연스럽게 쉽게 정기적으로 연습 호흡 2 주 후.

무엇이 다음입니까?

프롤로 설명서에 의해 내생 호흡이 가장 자세히 설명합니다. 당신의 건강 문제를 해결하고 수명을 증가시킬 목표를 가지고 사람들은 아마, 그것은 충분히있을 것입니다. 우리가 기억하지만 요가, 물리적, 호흡 운동은 완벽의 방법으로 기본 전용입니다. 앞서입니다 올바른 음식의 프라나에 필요한 하나를 먹는. 음식은 어느 정도이어야한다. 그것은 엄격하게 과식을 할 수 없습니다. 또한, 식사 효과적이어야한다. 요기 들어,이 철저한 씹는 것을 의미한다. 식품 열정을 자극하거나, 반대로 게으름과 무관심의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 사람의 감도와 선명도를 제공하는 음식을 준수해야합니다.

"내생 호흡 - 세 번째 천년의 의학"이라는 기술이 있다는 사실에도 불구하고 특별한 다이어트에 대한 제공하지 않습니다, 실무자들은 더 이상 원하지 않는 단순히 때문에 점차적으로 음식 섭취를 감소되었고, 그들이 고기를 먹고 싶은 마음이 없다, 그리고 다른 유사한 제품 나타났습니다 . 몸 자체를 요구 채식주의로 전환이 있었다. 따라서, 신체의 치유와 질병의 다양한에 대해 자신을 방어. 이 욕망은 오른쪽 건강 식품을 먹을 필요가 있고, 그 양이 많이 감소되었다. 좋은 음식은 적당한 양, 물론, 몸의 회춘에 연결됩니다.

장력의 서방을 치유하고 젊어. 즉, 전압이 시작되고 신체가 분해하기 시작하면, 노화를 증가시킨다. 유연성 요기 청소년의 지표입니다. 그녀를 잃고 노화와 동등하다. 활성 산소의 많은 양의 형성 및 신진 대사 폐기물의 축적. 가난한 품질의 음식의 첫 번째 양식, 두 번째 - 때문에 냉증의. 요가의 연습은 몸을 정화하고 젊어지게한다. 내생 호흡은 에너지를 증가시키고 또한 수명을 촉진합니다.

결론

요가는 확실히 심오한 가르침이 영적으로 정리할 수 있습니다. 그러나 실제로는 장기적이고 심각한 her 이해가 필요합니다.

내생 호흡이 짧은 시간에 달성 동부 교리 최저 렁의 대체와 비교 될 수있다. 그러나 이것은이 문제를 강제하는 것이 가능하다는 것을 의미하지 않는다. 우리는 듣고 몸을 듣고 필요에 따라 점차 인간의 의식의 그것의 가능성을 공개 할 수 있도록 배워야한다.