이 등반은 실패의 두려움을 극복하는 데 도움이 밝혀

암벽 등반 - 기자 스테파니 리 평생의 취미가있다. 등반 - 당신이 믿을 수없는 상황에 놀라운 결과를 당신의 힘과 지구력 훈련을 할 수 있습니다 이런 종류의 활동. 또한, 신체 훈련뿐만 아니라, 당신이 도덕적 인 측면에서 강한 성장을 할 수 있도록하고, 정신을 훈련한다. 그러나, 암벽 등반은 - 당신이 더 나은 얻을 수있는 상수 실패 참아해야하는 분야 중 하나입니다. 당신은 모든 사람 앞에서 실수를하고, 마음에 결과에 대한 비판을하지 않을 수 있어야합니다. 8 년 전, 스테파니 등반에 더 좋을 수없는, 따라서,이 모든 것을 극복하고 수 없었다. 그 결과, 전혀에 종사하는 것을 정지했다.

극복 실패로 등반

그 이후로, 그녀는 항상 최상의 결과를 보여주기 위해 노력하고, 자신의 실수로부터 배울 경우 사람이 목표를 달성 할 수 없을 것입니다 그녀를 가르쳐 웨이트 트레이닝을 시작했다. 그리고 지금은 다시 등반이다. 그녀의 인생에서 그 시점에서, 여러 오류는 균형에 필요한 성능, 등등 자신의 다이어트를 제어하는 무능력을 달성하기 위해 계획 무게, 실패를 제기 할 수 없다는으로 발생했다. 그녀는 긴 실패에 익숙해되었다고 생각했다. 그러나 그것은 등반에 관해서 접근 방식이 완전히 바뀌 있지만, 그것은 아주 멀리 이상적에서 다른 실패 후 종료하는 욕망을 극복하기 위해 여전히, 밝혀졌다. 차이점은 그러나 지금 스테파니가 난관을 극복 할 수있는 운동으로 등반 고려하고 있다는 것입니다, 그녀는 오늘 그녀를 도와 당신과 함께 몇 가지 팁을 공유하고자합니다.

한 가지 방법이 작동하지 않는 경우, 다른 것을 시도

너무 편리했기 때문에 일단 스테파니, 왼쪽 발부터 시작하여, 특정 노선에 올라가했습니다. 그러나 동시에 그녀는 심지어 시작하는 방법을 가져올 수 없습니다. 하지만 누군가가 그녀에게 물었다 : "왜 당신은 속도를 변경하고 무게 중심이 같은 방법 변경하지?", 그리고 작은 변화가 그녀의 처음에서 경로를 탐색 할 수 있습니다.

그것에 대해 잊고 당신이 가지고있는 자신을 받아

실패 99 %의 두려움은 당신의 자아는 당신이 아름다운보다 더 될 수 없다는 주장 유지 무엇에 의해 결정된다. 이 가혹한 현실에 와서 당신이 계획 노선에 오를 수없는 때, 당신의 자아는 더 시도로부터 단념 할 수있는 주된 이유가된다. 하지만 뭔가 더 나은되기 위해, 당신이 악화 될이 필요하다는 것을 잊지 마세요. 당신이 기억한다면, 당신은 더 많은 현실적으로 사진을보고 당신이 현재의 기회를 어떻게 사용하는지 볼 수있을 것이다, 당신은 당신의 점수를 개선하기 위해 변경해야.

도움과 지원 요청

암벽 등반은 - 그것은 사회 활동, 그리고 등산에 관계없이 상황의 시도를 계속하는 이유입니다. 당신이 당신에게 조언을 줄 수있는 암벽 등반에 정통한보다 더 나은 친구가, 추천, 당신 자신이 짐작하지 않았을 해결하는 문제에 대한 다른 접근 방법을 제안한다. 매우 어려울 수 있습니다, 당신이 도움을 필요로한다는 인식,하지만 여전히 할 경우, 그것은 학습과 개선 프로세스를 가속화 할 것이다.

당신은 다른 사람과 자신을 비교하지 말아야

문제 해결은 사람에 따라, 당신은 자신의 몸, 신장, 사지 길이와 강도가 그에게 독특한 접근 방식과 성능을 완전히 호환되지 않습니다을 같이 한 사람을 보면서 모든 것을 배울 수 없습니다. 당신은 스크램블 자신의 경험에 모든 노력을 시작해야합니다. 그리고 이것은 등반,하지만 당신의 인생 전체뿐만 아니라 적용됩니다.

실패의 두려움을 싸움

(또는 두려움이 같은 매력이나 높이에 대한 두려움의 힘으로 눈에 보이지 않는 힘과 지속적인 투쟁에 몸 전체를 사용하여 모자이크 접기와 같은 일이 - 하나를 올라가거나 다른 벽 등 탑재하고 최선의 방법 결정 실패). 당신이 다음 선반을 잡아 수없는 경우, 당신은 더 그의 손을 밖으로 도달 할 수 있도록 벽에 가까이 껴을 시도해야 할 수 있습니다. 그것은 다시 벽에 그리고 다시 시도 - 유일한 방법은 밖으로 찾을 수 있습니다.