당신이 걱정하는 모든 시간? 이것이 유용하다는 것을 밝혀!

스트레스는 몸에 이상한 일들을 할 수 있습니다. 당신이 오랫동안 스트레스의 멍에 아래에 있다면, 당신은 심장 혈관 시스템의 개별적 문제, 면역 체계 비만 약화를 의미하는 중 심각한 질병의 위험에 자신을 가하고 있습니다. 그러나 스트레스 상황은 우리에게 "이중 바닥 가방"이 될 수 있습니다. 당신은 놀라게 될 것입니다,하지만 감각, 불안과 흥분에 우리도 유용 할 수 있습니다. 이 깜짝 놀랄만 한 발견은 리버 사이드 캘리포니아 대학 연구진에 의해 만들어졌다.

불안은 특정 작업에 사람을 필요로

자신의 복지에 대한 흥분 또는 공포의 사용은 무엇입니까? 이 느낌을 생각하지 않으면, 당신은 자신의 안전을 보호하기위한 조치를 강화하기 위해 어떤 조치를 취하려고하지 않을 것이다. 당신이 아무것도 대해 걱정할 필요가 없습니다 것 같다. 따라서, 철 해제하지에 대한 우려는 집에 화재의 출현을 방지하고, 피부 암을 얻기의 공포는 자외선 차단제를 사용한다. 2006 년에 실시한 연구에서는 젊은이들 사이에서 흡연자는 담배의 위험성에 대한 그래픽 경고를 보였다. 그것은 알고 보니, 자원 봉사자들은 자신의 건강에 대한 관심 증가했다.

과도한 불안의 역설은 무엇인가?

보건부는 연구 과학자의 결과를 채택하고 있으며, 지금 담배 제조 업체는 각각의 팩에 건강 경고뿐만 아니라, 인기를 얻기 쉬운 안티 광고뿐만 아니라 넣어 의무가 있습니다. 그러나 주변에 무슨 일이야? 우리는 담배를 포기 군중에있는 사람들이? 사실,이 발생하지 않습니다. 대신, 반발이있다 : 사람들이 자신의 의지와 자신의 삶에 간섭하고 싶지 않아요. 너무 많은 불안이 반대 문제가 발생할 수 있습니다 보인다.

건강의에 대한 과도한 우려는 의지를 마비

동일 환경의 부정적인 영향의 문제에 꼼꼼한 사람에 대해 말할 수있다. 배기에 대해 너무 많은 우려, 물에 오물은 화학 처리 된 음식, 발암 물질 및 독소는 의지의 마비로 이어지는. 그 결과, 깨끗한 환경에 대한 열심 전투기와 자신의 건강은 외부 침략자에 대처하기 위해 어떤 조치를 취할 수 없습니다. 이 혜택은 비즈니스에만 합리적인 접근 방식을 의미합니다. 당신은 당신의 의지를 마비 수없는 불안을 복용합니다.

우리는 나쁜 소식을 두려워해야 하는가?

당신은 나쁜 소식을 회피하는 경우가 발생하면, 주어진 상황에 반응하는 방법을 알고하지 않습니다. 캘리포니아 대학의 직원이 2015 년 실시한 연구에서, 미래 변호사의 수와 학생들이 참석했다. 더 많은 불안을 경험 한 참가자는 시험 낮은 점수를 받았 는가. 그러나,이 실패는 틀에 박힌 생활에서 그들을 노크하지 않습니다. 반대로, 그들은 실패를 기다릴하지 않은 사람들에 비해보다 효율적으로 대응할 준비가되어 있었다. 사실, 더 불안 학생들은 즉시 도전을 받아 들였다. 그들은 실패에 진출 할 준비가되어 있었던 상황을 변경하기위한 세부 계획을 개발했다. 그러나 어려운 시험 전에 너무 긴장하지 않은 사람들은, 그들이 진행 방법에 대해 어떤 생각을 가지고 있지 않았다.

행동을 고무시킬 불안

연구원은 불안이라고 심리학 무엇으로가는 길에 중요한 단계가 될 수 있다고 생각합니다 "실용적인 사랑 해요." 이 개념은 미래에 대해 생각하는 의미에서, 그 행동을 한 사람을 고무 할 수 있습니다. 건강 우려 점유율은 모든 가능한 시나리오에 대해 생각하게한다. 당신은 잠재적으로 궁극적 인 목표로가는 길에 만날 수있는 장애물을 알다시피.