자궁 경부 osteochondrosis과 현기증, 불안과 우울증 : 원인과 치료. 경추의 osteochondrosis의 운동 치료

대부분의 의사는 현기증의 불만이 갑자기 등장과 함께 중년의 환자가 액세스 할 때, 공황의 상태, 우울증 개발,이 같은 경추와 척추의 질병의 존재를 확인하기 위해 먼저 필요하다는 것을 알고있다. 자궁 경부 osteochondrosis과 현기증, 불안과 우울증을 얼마나, 우리는이 문서에서 고려한다.

질병 사이의 연결

외관상 무해에도 불구하고 자궁 경부 osteochondrosis은 심각한 질병이다. 이 지역에서 척추의 정상적인 위치가 혈류를 통해 뇌에 흐르는 산소의 부족에 이르게 중단. 특히 경우는 악화의 경추 퇴행성 디스크 질환.

클램핑 또는 압축은 대형 선박과 척추 동맥 나타납니다. 뇌가 제대로 작동 요구되는 것보다 훨씬 적은 양의 진행에 대한 그들의 개통은 영양분이 필요한 감소.

또한, 목 부서의 척추는 척추 신체의 다른 지역과 달리, 서로 매우 가까이 있습니다. 따라서, 심지어 사소한 변경 같은 결과가 발생합니다 - 뇌 세포 질환의 기능을.

물론 자궁 경부 osteochondrosis과 현기증, 불안과 우울증, 상호.

동반 질환의 원인

질병의 행동의 메커니즘을 알고, 그것은 신경계에 문제가있는 환자에서하지 놀라운 일이 자주 발생합니다. 산소의 큰 비율의 박탈, 뇌가 위험에 몸에 신호를 전송하기 시작 그는 그에게 가능한 응답하는 것이다. 우울 - 불안 장애의 설명은 다음과 같은 요소를 포함합니다 :

• 질병은 장기화, 그래서 고통스러운 공격은 정기적으로 발생합니다. 그들을 견딜하려면 많은 노력을 넣어해야합니다. (가) 지속적으로 통증이 매우 어렵 부담 때문에 곧, 인간의 안전 마진은 밖으로 실행. 통증이 우울증의 출현을 유발의 때문에 생명은 지속적인 스트레스입니다.
• 작업의 변화에서 좋아하는 취미를 포기하기 전에 - 심각한 문제와 심한 통증은 종종 근본적으로 삶의 방식을 변경하는 사람을 강제로. 평균 연령은 부수적 효과는 제한적인 몸의 이동이됩니다 특히, 매우 어려운 주어진다. 이 경추 퇴행성 디스크 질환의 위험 악화입니다.
• 긴 높은 신경 긴장 상태에서 고통의 공격의 기대에 살고있는 환자. 무의식적으로 여전히 고통을 언제든지 적용 할 수 있다는 것을 걱정할 필요가 있기 때문에, 작동하지 않습니다 휴식을 취하십시오. 이러한 상황에서의 생활은,뿐 아니라 더 심각한 정신 건강 문제, 우울증으로 이어집니다.
• 통증 공격을 제거하고 염증 과정을 저해하기위한 약물은 또 다른 하나 개의 고통을 대체 할 수있는 많은 부작용을 가지고있다. 예를 들어, 위 점막의 자극, 일정한 가슴 앓이와 구토로 이어지는 평화의 보존에 도움이되지 않습니다. 다른 위치에서 스트레스 통증은 두려움, 불안과 우울증을 자극 할 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis과 현기증, 불안과 우울증 사이의 관계 여기.

원인과 질병의 징후

여성은 질병의 발달에 영향을 미치는 일반적인 요인들로, 남성보다 더 자주 자궁 경부 osteochondrosis 고통, 그리고 호르몬 불균형이있다. 월경, 배란, 임신, 출산, 수유, 폐경 - 종종 엄청난 부하를 내리는 외에 여성 내분비 시스템은 남성보다 안정적이다. 일반적으로 남성과 여성은 위험이 경우에 있습니다 :

• 건강에 해로운 생활 습관을지도;
• 작은 운동;
• 과체중과 나쁜 습관이 있습니다;
• 본 질환 및 연골 조직에 위협을 나타내는 류마티스 스펙트럼;
• 내분비 계 중단 검출;
• 유전 적 소인이있다;
• 우리는 척추 부상, 특히 목을 가지고 있었다.

여성의 감각

자궁 경부 osteochondrosis과 현기증, 불안과 우울증은 생식 호르몬의 수준이 감소 40 년이 지역에 더 자주 여성에서 발생하며 신체의 구조 조정은 다산의 손실을 시작한다. 여자가 경험 한 감각의 세트는 광범위하고 불쾌한 :

• 종종 어깨, 팔, 머리 아니면 그냥 위스키에 방사 많은 잔소리 목에 통증이 보통 감각 아침 상승 후 즉시 나타나지 거의 하루 종일 남아있을 수 있습니다;
• 머리의 회전은 목 또는 사원에 날카로운 통증을 촬영 문자를 자극 할 수있다;
• 클립의 움직임을 방해, 목 근육을 표시;
• 목, 어깨, 다시 머리가 작열감 제대로 영향을받는 지역 반죽 욕망이 종종 마비;
• 목 관절은 분명히 자신의 패배를 증언하는 그의 혀를 찼다 수 있습니다.

경추 퇴행성 디스크 질환의 결과는 매우 심각 할 수 있습니다.

남성

남자는 젊은 나이에 개발 가능성이 더 높습니다 - 30 살에 다음과 같은 증상이 불만을 가진 남성 의사를 참조하는 일반적인 용어입니다 :

• 구멍을 닮은 목 근육에서 연소 또는 날카로운 통증;
• 불편 증폭 품, 재채기, 기침;
• 수면 동안이나 직장에서 시간의 긴 기간 보유 동일한 태도, 마비를 일으키는 굽기, 때로는 뒷면에 걸쳐 목에 잔소리 통증, 어깨,;
• 팔과 다리의 약점을 일으킬 수 있습니다.

병적 질환

혈관이나 척추 동맥 혈전증 개발의 강력한 크로스 클램핑에 나타나 많은 선명 자궁 관절염 증상. 이 조건은 종종 요통 목을 동반, 추골 부족이라고합니다. 지속적인 경련을받은 선박은, 자신의 기능 krovoobespecheniya을 잃게됩니다. 경추 퇴행성 디스크 질환의 결과가 무엇인지 :

• 편두통까지 심한 두통;
• 귀 및 시력의 손실 부분에 노이즈의 출현과 함께 자주 장기간 저산소증 때문에 현기증;
• 공간에 빈약 한 몸;
• 실신, 구토;
• 상수 정신적 스트레스로 인한 우울증;
• 특히 야간에 팔다리에 마비;
• 통증, 얼굴의 상이한 부분의 감각 손실;
• 수면 장애, 불면증.

분노의 통제 폭발하는 경향이 경추의 osteochondrosis에 통증, 환자의 정신을 소진, 오랜 시간 동안 계속 그를, 과민성 공격적으로 만들기. 남자는 일정한 공포, 종종 근거를 느끼기 시작한다. 어떤 작은 일이 공황 발작의 공격을 유발 할 수 있습니다. 환자의 삶의 질이 크게 감소한다. 종종 자궁 경부 osteochondrosis와 현기증과 메스꺼움이 있기 때문에.

우울증 증상의 발현

원칙적으로, 시간이 꽤 오랜 기간 동안 사람들은 특히 경추의 osteochondrosis와 관련된 우울증의 존재를 인식하지 않을 수 있습니다. 사실,이 질병은 다음과 같은 현상이 지적 심각한 문제가 발생할 수 있으므로 의사를 방문하여 확인하실 수 있습니다 :

• 무관심, 에너지 부족, 아무것도 할 욕망의 부족.
• 손실 또는 식욕의 약화.
• 만성 피로 증후군.
• 이유없는 자극이나 다른 사람을 향한 심지어 증오.
• 졸음 잔소리하거나, 반대로 무능력 잠을.
• 생활, 즐거움, 엔터테인먼트에 대한 관심을 감소.
• 자기 의심, 자기 떨어지는, 가상 또는 실제 단점은 매일 반사.
• 부정적인와 비관적 인 생각에 집중.
• 성적 영역의 위반.
• 자살 생각의 출현.

지친 지속적인 통증, 사람이 지능적으로 이야기 사실, 깨진의 적절성에 대한 인식의 무게를 할 수있는 능력을 잃게됩니다. 이 단계에서 다른 결과가 무서운 수, 의사를 볼 시간에 수, 친척과 친구들의 도움이 필요합니다.

치료

어떤 약물은 자궁 경부 osteochondrosis로 임명? 이 이후에.

"자궁 경부 osteochondrosis"복잡한 우울증 정신 질환의 설립 진단, 조치의 범위를 포함하고 치료의 즉각적인 개시를 포함한다. 다음 그룹 중 사용 된 약물 :

• 항우울제, 필요한 경우 - 안정제;
• 비 스테로이드 성 소염 약물;
• hondroprotektory;
• 혈관 확장제, 필요한 경우;
• 아마 약을 자고;
• 고도 불포화 지방산, 비타민과 미네랄의 복잡.

그들은 의사의 결정 및 설문 조사의 결과에 의해 치료의 다른 수단에 할당 할 수 있습니다.

좋은 효과는 일반적으로 전문 지압에 의해 수행 마사지의 과정을 제공합니다. 뇌에 산소 섭취량과 혈액을 증가, 부분적으로 근육의 강성을 제거 압력 용기를 해제 할 수 있습니다. 그 결과, 상당히 osteochondrosis의 증상의 발현을 감소시켰다. 불행하게도,이 과정은 여성의 자궁 경부 osteochondrosis로, 주기적으로 반복되어야 할 것이다, 남성은 만성의 범주에 속한다.

질병을 다루는 추가적인 방법 - 치료 운동, 자궁 경부 osteochondrosis와 실시는 질병의 개량에 좋은 결과를 제공합니다. 연습의 주요 목적은 - 목 근육을 강화 인대 및 관절 이동성의 확장 성을 향상시킬 수 있습니다. 훨씬 더 상처를하지 않도록, 의사의 감독하에 훈련을 시작하는 것이 바람직하다. , 거기에 물리 치료사의 복잡한 아무것도 운동을 계속하지 않고 집에서 할 수있다. 자궁 경부 osteochondrosis과 현기증이 특히 수행해야합니다. 치료는 포괄적이어야한다.

다음과 같이 구현을위한 표준 권장 사항은 다음과 같습니다 :

• 교육은 극단적 인 경우에, 공개적으로 수행되어야한다 - 환기가 잘되는 방에 산소의 무료 액세스를 제공하는 단계;
• 의류가 너무 빠른이거나 몸을 둘러싸 안된다, 무료 집 드레스, 헐렁한 바지와 T 셔츠에 우선 순위를 부여 할 필요가있다;
• 모든 운동은 고통의 모양을 피하고, 천천히 그리고 부드럽게 수행되어야한다;
• 심장 박동수와 혈압 수준은 안전로드 레벨을 계산하기 위해 모니터링해야한다;
• 운동시 호흡 측정 지체없이 조용히 수행해야합니다;
• 고용의 규칙, 또는 그들이 가지고있는 효과를 관찰해야합니다.

그것은 종종 "자궁 경부 osteochondrosis"이명의 진단에 발생합니다. 이 현상은 정규 고용에 둡니다.

예를 들면 복잡한을 행사

서투른 또는 부주의 운동의 결과로 관절과 근육 손상의 위험이 충분히 큰로서 물리 치료를 실시하는 것이 매우주의해야합니다. 모든 운동과 마찬가지로, 자궁 경부 osteochondrosis와 치료 운동은 워밍업으로 시작한다 :

• 서 또는 다시 앉아 똑바로 다시 목 근육을 반대를 실현, 그의 이마에 손을 눌러야합니다.
• 반대로, 아니 그의 머리는 목 근육의 전면의 전압을 감소시키는 그의 머리에 손을 밀어 넣습니다.
• 같은 조작은 머리와 목의 좌우 측면으로한다.

정적 인 위치로 유지 약 10 초가 걸린다. 저항 압력은 서서히 증가한다.

주요 단지는 서있는 위치에서 수행한다 :

• 약간 다시 그의 머리를 기울어, 오른쪽과 왼쪽 어깨에 귀를 도달한다.
• 머리의 위치를 정렬, 그의 어깨에 턱을 넣어 시도, 부드러운 회전을 교대로 좌우합니다.
• 원 느린 움직임에 머리를 이동합니다. 기울 다시 머리가 불편 함을 표시하지 않아야 최대 편차를 실시하지 않습니다.
• 멈출 때까지 앞뒤로 헤드 기울 후진이 원활하고 정확하게 수행된다.
• 리프팅 및 최대 진폭 어깨 처짐.
• 턱은 다시 떨어지면, 앞으로 천천히 이동 약간 들어 올려. 선명도 타원형의 얼굴을주고, 목과 이중턱 제거의 피부의 긴축 -이 운동은 좋은 보너스가 있습니다.

경추의 osteochondrosis의 운동 치료는 각 운동에 5 ~ 10 배의 세 세트에서 수행해야합니다. 매일 반복 목 슬림하고 아름다운하기 위해선, 느낌 잔소리 통증, 근육의 작열감을 제거하는 데 도움이 동시에 산소 공급을 개선한다.

결론

경추 퇴행성 디스크 질환의 우울증이있을 수 있습니까? 확실히 할 수 있습니다.

완전 인수 자궁 경부 osteochondrosis 불가능 치료. 그러나 질병 의무가 좋은 조정과 치료 및 예방 복잡한 장기 관해 주제를 설정합니다. 여기에, 건강의 환자의 상태가 자신의 손에있다.

당신은 확실히 알코올의 사용을 포기하고 흡연을 중지해야합니다. 그것은 더 많은 야채, 과일, 야채, 곡물, 살코기를 만드는 튀김, 지방, 짠 음식의 소비를 최소화 식단을 조정, 연골의 파괴에 기여한다. 어떻게 다른 자궁 경부 osteochondrosis, 이명 등의 불편한 증상을 치료하기 위해?

많은 환자의 의견에 상당한 구제 명상, 자기 통제, 적절한 호흡과 이완의 예술의 이해의 관행을 가지고 있습니다. 진정 스트레스 상황의 발생을 제한하려고하는 것이 매우 중요합니다.

자주 특성에 휴식 야외 신체 활동에 참여하는 것이 좋습니다. 자유 시간은 가장 친한 친구와 어떻게 분화에 만나고, TV의 앞에되지 수행하고, 좋아하는 취미에 참여한다. 이 경우, 상당히 매끄럽게 목의 관절염의 증상은 다시 좋은 분위기와 삶의 충만의 느낌에서 온다. 그것은 경추의 osteochondrosis에 체조를하는 데 도움이됩니다.