햄과 오이 샐러드

공휴일에 우리의 호스티스로 준비 샐러드, 다양한 중 평일, 햄, 피클과 샐러드 같은 음식이있다. 그것은 칼로리와 유용의 맛. 그것을 준비하고 우리가 당신과 함께합니다.

"최초의 요리법 가라 햄 샐러드 와 오이 이탈리아어"셀러리 두 잎자루와 펜네 (파스타)의 백g 백g, 두 사과 세 절인 오이, 마요네즈 딜 다진 큰술 다섯 큰술 박제 햄 사g와 올리브 . 또한, 레몬 할 필요는, 주스, 간장, 짜내다하는 카이엔 고추 와 소금. 얇게 - 우리는 셀러리의 얇은 슬라이스와 시드 사과를 절단하여야한다. 셀러리 blanshiruem하고, 체주고 드레인 물에 밀어. 길이 스트립으로 잘라 오이, 올리브 - 얇은 원. 소금 물에 요리 펜네는 찬물로 씻어 멋진 넣어. 햄, 올리브, 셀러리 엽병, 오이, 사과, 파스타와 혼합, 스트립으로 절단. 다음과 같이 드레싱을 준비한다 : 마요네즈, 후추, 레몬 주스와 소금 간장 믹스. 오이와 다른 재료가있는 햄, 사과, 샐러드, 결과 소스를 부어 냉장고 이십 분 동안 넣어. 테이블이 제공됩니다에서 슬라이스 딜을 뿌린다.

다음과 같은 조리법 준비하려면 "햄과 오이 샐러드,"우리는 다음과 같은 제품을해야합니다

햄 (450g),

요리 훈제 소시지 (200g),

오이 (다섯 개)

사과 (세 가지)

파르마 (100g).

중요한에 - 치즈는 고급 강판, 햄, 소시지, 오이, 사과에 문질러된다. 모든 구성 요소는 혼합, 마요네즈입니다. 햄과 슬라이스 딜 강판 된 치즈를 장식 오이 샐러드 위에.

붉은 양배추는 섬유, 단백질, 비타민, 칼륨, fitontsidami, 철, 바이오 플라보노이드, 마그네슘이 풍부하다. 그것의 사용은 고대 그리스와 그가 그녀의 폐 질환을 치료 로마에 알려졌다. 붉은 양배추 치유 광물에 포함 된 개발 할 수 없습니다 결핵균을, 그리고 호흡기 질환 (기관지염 모든 종류)과이 일이 좋은 야채를 취급합니다. 이 양배추 포화 보라색 색상, 모세 혈관에 긍정적 인 영향, 그들이 침투하고있다 감사되는 안토시아닌. 그러므로 우리는 귀하의 관심에 햄과 멋진 샐러드 제공 양배추를. 양배추, 양파, 절반 레몬 주스, 파슬리와 햄의 백 또는 백 오십 그램 polkochana 가져 가라. 충전 소스를 준비하려면, 소금, 식물성 기름 및 지상 후추를 섞는다.

우리가 양배추를 좋아하지, 샐러드에 대한 선택 양배추, 그것은 좀 더 열심히이므로 그 준비의 완전히 다른 방법이 필요합니다. 스토어에서 구입 한 양배추는 다음 시원한 끓는 물에 담근 3 ~ 5 분 후 절단해야한다. 당신 자신이 당신의 음모에 붉은 양배추를 재배 한 경우, 그 치료의 방법은 다소 다르다. 이 부드럽게되고 주스를 못하게 될 때까지 파쇄 된 양배추, 당신은 가볍게 매쉬 수 있습니다.

따라서, 깊은 용기에 형성된 미세 양배추 갈기 갈기를 준비 소금과 레몬 주스를 물을. 미세 스트립으로 파슬리와 양파와 햄 컷을 잘라. 햄을 제외한 모든 성분은, 양배추, 고추, 소금 및 혼합 이미 샐러드 그릇을 추가 할 수 있습니다. 햄은 봉사하기 전에 마지막 차례에 배치됩니다. 이유는 무엇입니까? 붉은 양배추 주스는 매우 맛있어되지되고있는 파란색 사전에 그것을 색칠하지 않습니다. 햄과 양배추 파 슬 리 샐러드와 garnished, 그는 즉시 테이블에 넣어했다.

주요 구성 요소는 햄, 많은입니다 샐러드, 그들은 관대하고 맛있는. 하나를 선택하십시오!