혈전증의 예방 : 전문가의 조언

혈전증 - 매우 불쾌하고 방치하면 합병증이 많이로 연결하는 것이 위험한 질병. 치료를 받아야하는 것보다 어떤 경우에는 훨씬 더 쉽게 질병을 방지합니다. 혈전증의 예방 - 지속적인 프로세스. 그러나 특정 권고에 따라, 당신은 질병으로부터 자신을 보호 할 수있을 것입니다. 기본적인 예방 조치와 방법 위험이 있는지 여부를 확인하는 모습 때문에?

혈전증이란 과 얼마나 위험한 그것이는?

오늘날, 많은 사람들이 혈전증은 무엇인가에 관심이 있습니다. 예방이 질병의 치료 - 덜 시급한 문제는 없다. 이 질병은 혈관 내에서 혈액 응고 (혈전)의 형성을 동반한다. 때로는 교육은 그 자체로 흡수하지만, 어떤 경우에는 혈관 벽에 부착 점차 크기가 증가.

원칙적으로, 혈전증은 낮은 사지의 혈관에 영향을 미친다. 혈전의 존재는 정상적인 혈액 순환을 방해. 처리되지 않은 경우, 염증, 손상 조직 trophism을 개발할 수 있습니다. 때때로 혈액 응고의 일부가 이탈 할 수 있습니다. 혈액의 흐름, 중요한 혈관을 연결 할 수있는 혈전과 함께 이동. 예를 들어, 혈전증의 위험 합병증이 자주 아픈 사람의 죽음으로 끝 혈전증이다.

누가 위험에?

혈전을 형성 할 가능성이있는 사람들이있다. 그것은 인구 혈전증 예방의 이러한 범주에 대한 것은 매우 중요합니다. 그럼 누가 위험에?

• 사십년 세 이상 남성.
• 폐경에있는 여자.
• 비만으로 고통받는 사람들.
• 뇌졸중, 심장 마비, 정맥류, 혈전 정맥염을 포함한 심장 혈관 계통의 질환을 앓고있는 환자.
• 위험 요인은 치질을 포함한다.
• 혈전증은 종종 수술 후 개발하고 있습니다.
• 특정 조건 하에서 잘못된 다이어트도 위험 요인이다.
• 이것은 또한 혈액을 두껍게 수반되는 각종 질병, 고통받는 환자를 포함 할 수있다.
• 흡연과 알코올을 남용하는 사람들.
• 앉아있는 라이프 스타일을 선도.
• 암 질환 환자.
• 사람들은 호르몬의 배경에 영향을 미치는, 지속적인 스트레스에 노출.

혈전증의 예방 : 약물

물론,이 질환이 의심되는 경우 가능성이 의사를 볼 수 있습니다. 예방 심 부정맥 혈전증은 특정 약물의주기적인 수신을 포함한다. 일반적으로, 이러한 치료 즉, 몇 가지 주요 사항을 포함한다 :

• 혈액 희석 (이 말, 환자 아르 일반적으로 규정 된 약물이 포함 아세틸 살리실산, 그 것이다 가치가 주목 이들 약물의 어떤 경우 할 수 없습니다 할당 스스로 자신, 이후 IS 위험에 건강);
• 혈관을 강화 (종종 의사 추천 수신 다른 구성 요소와 함께, 아스코르브 산, 비타민 C를 포함하는 "Ascorutin"약물);
• 혈액 정화 (효과적으로 약물 "Phlebodia"에 대응).

원칙적으로, 다양한 약물은 혈전증의 위험을 줄일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 몇 가지 다른 규칙을 따라야합니다.

적절한 영양 혈전증의 위험이

정맥 혈전증의 예방은 적절한 영양 섭취가 포함되어 있습니다. 이 경우 다이어트는 적절한 영양 섭취의 기본 규칙을 아주 간단하고 일치한다. 그들에게 과일과 야채 요리, 살코기와 생선을 필요로 교체 크게 소금, 훈제 음식, 지방과 튀긴 음식, 피클, 소시지 등등. D.의 양을 줄일 필요가있다.

블루 베리, 딸기, 라스베리, 체리, 크랜베리 - 나는 딸기를 먹을 필요가있다. 또한 유용한 오트밀, 것 쌀, 물, 올리브 오일, 아마씨 오일, 레몬 등 감귤류, 생강.

물이 충분한 양을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 이 경우 우리는 물이 아니라 액체에 대해 말하고있다. 의사는 순수 비 탄산 물 1.5 리터 마시는 것을 권장합니다 (커피, 계정 차 촬영되지 않음).

어떻게하지?

에서 추가로 유용한 제품 및 음식이, 사용의 어느해야 한 제한. 혈전증의 예방도 소비 훈제 고기, 수프, 흰 빵, 크림, 튀김과 기름진 음식의 양을 줄이는 포함한다.

피를 두껍게 식품 목록은, 망고와 바나나 같은 소시지, 심지어 일부 과일의 다양한 수행 할 수 있습니다. 있을 수 있지만, 소량 할 수 있습니다. 또한, 너무 많은 소금을 먹지 않는다.

장미 엉덩이, 세인트 존스 워트, 쐐기풀, 발레리와 다른 허브의 달인을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 약용 식물, 물론, 유용,하지만 당신은 복용량 준수하고 그 과정을 마시면. 허브 혼성의 상수, 통제되지 않은 사용은 반대의 효과가 발생할 수 있습니다.

조혈 시스템에서 선박의 상태에 부정적인 영향은 알코올 남용에 영향을 미칩니다. 이 혈전증의 위험이 증가하기 때문에 또한 흡연을 중지 할 가치가있다. 위험 요인은 통제되지 않은 호르몬, 이뇨제 및 피임약을 포함한다.

스포츠 및 신체 활동

유감스럽게도, 자신의 직업 또는 다른 이유로 많은 사람들이 앉거나 서, 같은 자세에서 많은 시간을 보내고 낮에는 강제된다. 이것은 크게 혈전의 위험을 증가 혈액의 침체로 연결 종종 있지만, 몸의 상태에 영향을 미칠 수없는 사무실 직원, 드라이버, 공급 업체 및 등등. E.이 주로 적용합니다.

물론, 모두가 할 수없는 작동을 거부, 또는 활동의 범위를 변경합니다. 그러나 혈관 혈전증의 예방 신체 활동, 특수 물리 치료, 규칙적인 운동을 포함해야합니다.

당신이 앉아있는 직업을 가지고 예를 들어, 각 시간은 적어도 5 분 휴식을 수행해야합니다. 물론, 항상 충분한 다리를 스트레칭 직장에서 체조를 할 수있는 기회,하지만 도보로 쉽게 갈이 없습니다.

정맥의 톤은 춤, 자전거 타기, 수영을하고, 유지 될 수있다. 빠른 속도로 혈관 걷기, 조깅, 걷기의 상태에 긍정적 인 영향. 또한 클래스 물리 등록 할 수 있습니다.

한편, 전문가들은 발의 아치의 부하와 관련된 스포츠 이러한 종류를 방지하는 것이 좋습니다. 다음은 점프, 에어로빅, 테니스, 포함 역도, 스쿼시 등을. 의사와이 문제에 문의해야합니다. 전문가는 방법 등 혈전증과의 적절한 예방 등의 절차보고하는 방법을 말할 것이다 , 혈관 질환을 혈관을 강화.

어떻게 혈액 정체를 방지하기 위해? 도움이되는 힌트

적절한 영양, 보완하고 활동적인 라이프 스타일뿐만 아니라, 다른 동등하게 유용한 방법이 있습니다. 예를 들어, 비만이있는 경우 영양사의 조언을 추구하고 점차적으로 정상 체중을 줄이기 위해 시도해야합니다.

또한 고온 본체에 금기 혈전증 효과의 위험 것을 주목해야한다. 따라서 뜨거운 목욕, 사우나를 방문, 일광욕과 선탠 침대를 포기하는 것이 필요하다, 머리 제거를위한 핫 왁스를 사용합니다.

전문가들은 또한 너무 꽉 청바지, 강하게 발목을 압축 속옷, 신발, 등등. D. 그러나 혈액의 침체를 방지 특별 압축 스타킹의 사용을 착용 할 때 발생하는 일반적인 정맥 순환의 어려움을 지적하지만, 혈관의 순환을 위반하지 않는 때로는 매우 유용합니다. 신발의 발 뒤꿈치는 높이 3-4cm를 초과하지 않는, 폭 편리합니다. 구입 및 특수 보조기 할 때 유용합니다.

그리고 수면 중에 사람들이 사지에 혈액의 흐름을 촉진하기 위해 당신의 발 아래 작은 베개를 동봉하는 것이 좋습니다. 혈관 질 세척의 상태에 긍정적 인 영향.

전통 의학에 의해 혈관 강화

혈전증의 예방은 전통 의학의 사용을 포함 할 수있다. 예를 들어, 혈액 희석제들은 크랜베리를 사용했다. 식물의 과일은 꿀과 혼합한다. 이 약물은 두 스푼을 위해 하루에 두 번 촬영하는 것이 좋습니다.

박하의 주입의 건강에 긍정적 인 영향. 단순히 쿡 - 식물의 분쇄 잎, 유리 또는 컵에 부어 끓는 물을 부어 뚜껑 컨테이너를 포함하고 양조 수 있습니다. 변형의 주입. 경전의 절반 유리를 가져 가라. 치료의 과정이 휴식을 취할 것을 권장합니다 후 2~3개월이다.

어떤 경우 먼저 의사를 묻지 않고, 심지어 식물의 달인 내용물 경우에도, 어떤 약을 복용하는 것은 불가능합니다.

임신 정맥 혈전증의 예방

혈전증은 임산부 인의 불행하게도, 자주 피해자가. 이 통계는 신체의 호르몬의 변화, 심혈 관계, 체중 증가 및 기타 요인에 추가적인 부담과 관련이 있습니다.

약물 혈전증 적절한 표시 만 가능 예방법, 그것은 매우주의 행한다. 모든 임신 여성의 첫째는, 삶의 스타일을 변경할 수있는 권리 다이어트를 만들기 위해, 압축 스타킹을 착용 신선한 공기를 걸어 물론, 건강에 어떤 변화를 조심하는 것이 좋습니다.