계란 야생 마늘의 샐러드. 조리법

봄 자연 꽃의 도착과 함께 신선한 허브와 최초의 녹색 콩나물으로 우리를 기쁘게. 많은 주부는 계란, 치즈와 같은 야생 마늘라는 다소 독특한 맛이있다 잔디의 단백질과 비타민 C 날카로운 작은 블레이드, 풍부한 간식으로 신선한 야채, 야생 부추 샐러드의 시간에 요리하는 것을 좋아합니다. 그러므로 우리는 날짜 또는 중요한 비즈니스 모임 전에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 마늘의 전채 고기 요리와 강한 음료뿐만 아니라 휴일 테이블에 적합하다.

계란과 오이 야생 마늘의 샐러드

당신은 냄새와 마늘의 맛을 사랑한다면, 가서이 건강 샐러드를 만들기 시작합니다. 이 간식은 (는) 도심에 마요네즈, 사워 크림이나 식물성 기름과 결합된다. 어떻게 달걀과 오이 야생 마늘의 샐러드를 만드는 방법 :

• 야생 마늘 (단일 빔)을 물로 씻어 화살표와 외측 시트의 컬러를 제거한다.
• 세 닭고기 달걀, 부드러운 때까지 삶아 껍질을 벗겨 작은 조각으로 잘라.
• 칼로 야생 마늘의 잎을 잘라.
• 녹색 양파 미세하게 무너질.
• 하나 개의 큰 오이 껍질과 작은 스트립으로 절단.
• (마요네즈, 사워 크림, 또는 식물성 기름을) 소금, 후추를 추가하고 급유에 의해 제조 된 모든 성분을 결합합니다. 잘 섞는다.

계란 야생 마늘의 샐러드. 샌드위치 레시피

당신은 마늘 맛과 함께 좋아하는 매운 허브에 온 경우, 우리는 당신이 샌드위치를위한 특별한 샐러드 만들기 좋습니다. 당신이 당신과 함께 걸릴 수있는이 간식 소풍, 작업 또는 일반 간식을 요리합니다. 어떻게 계란 야생 마늘의 샐러드를 준비하는 방법 (샌드위치 요리법) :

• 마늘 호감 칼의 정향은 잘라 소금에 갈기.
• 포크와 한 삶은 감자 껍질과 호감 매쉬합니다.
• 삶은 계란 껍질과 칼로 잘라.
• 야생 마늘 절인 오이는 잘게.
• 모든 제품, 소금, 후추를 연결하고 식물성 오일과 레몬 주스의 비트와 함께 섞는다.

이제 샌드위치를 조립 준비 :

• 토스터에서 빵 조각을 건조시킵니다.
• 치즈와 햄 얇은 스트립으로 절단.
• , 빵 샐러드를 확산 그에 슬라이스 치즈, 햄, 양상추의 조각을 놓고 빵의 두 번째 조각 커버.

계란 야생 마늘이 샐러드와 고기 나 생선 요리에 대한 장식으로 제출할 수 있습니다.

샐러드 "남성"

이 요리는 그와 같은 사람 풍부하고 날카로운 맛과 냄새가하는 모든 것이다. 계란, 치즈와 야생 마늘의 샐러드를 준비하려면 다음을 수행합니다 :

• 절인 야생 마늘 (반 병)을 대각선으로 칼로 잘라.
• 올리브, 움푹 들어가게합니다 (더 이상), 반으로 잘라.
• 콩의 그릇 반 캔에 추가합니다.
• 치즈 100 그램 조각으로 잘라.
• 두 삶은 달걀은 곱게 칼로 잘라.
• 양념의 경우, 사우어 크림 (200g), 하나의 오이 (가 잘게 썬한다), 다진 딜, 마늘, 절반 라임 주스를 섞는다.
• 큰 샐러드 그릇에서, 모든 준비된 재료를 혼합 양념, 소금과 후추를 추가합니다.

닭 봄 샐러드

젊은 마늘은 가장 유용한 샐러드를 생산했다. 당신이 당신의 무게를 시청하는 경우, 당신은 점심이나 저녁 식사를 위해이 요리를 준비 할 수 있습니다. 그것은 섬유, 비타민과 미네랄이 높은 가치 단백질을 포함하고 있습니다. 당신이 탄수화물을 사용하지 않는 경우 칼로리 야생 마늘 샐러드, 계란은 물론, 너무 높지 않다. 따라서, 안전하게 하루 중 언제든지 식사를 먹을 수 있습니다. 이 쉬운 샐러드를 준비하려면 다음을 수행해야합니다 :

• 삶아 닭 가슴살 (250g)와 그녀의 주사위를 잘라.
• 두 개의 큰 신선한 오이 반 반지로 잘라.
• 두 개의 계란을 삶아 껍질을 제거하고 칼로 들어온다.
• 마늘과 양파의 무리의 무리를 갈기.
• 추가 상추 빙산이나 배추, 소금과 후추 계절 사우어 크림과 함께 샐러드 (당신은 요구르트로 교체 할 수 있습니다).

고기와 야생 마늘의 샐러드

밝은 맛 맛있는 고기 샐러드 휴가 테이블에, 그리고 식사 budnechnoy 동안 모두 좋아 보인다 것입니다. 다음과 같이 준비 계란 야생 마늘과 고기 샐러드 :

• 신선한 마늘 150g은 끓는 물에 몇 분을 길게 누른 다음 칼로 잘라.
• 돼지 고기 100g은 황금 갈색 때까지 팬에 큐브, 소금, 후추와 튀김으로 잘라.
• 달콤한 고추와 두 신선한 오이는 얇은 스트립으로 절단.
• 자신의 저지방 요구르트와 디종 겨자 소스와 함께 모든 재료와 계절을 결합합니다.
• 샐러드 믹스, 소금과 후추를 추가.
• 세 개의 계란을 삶아 분기로 잘라와 샐러드를 준비를 장식합니다.

야생 마늘, 무 샐러드«비타민»

이 신선하고 빠른 샐러드 인해 밝은 야채와 마늘의 풍미있는 맛에 너무 매력적 보인다. 당신이 손에 모든 재료를해야합니다 그렇지 않으면 당신은 쉽게 자신의 취향에 의해 인도, 그들을 대체 할 수 있습니다. 이 방향족 샐러드를 준비하려면, 우리의 지침을 따르십시오 :

• 야생 마늘의 한 무리를 타고 줄기, 잎을 제거하고 잘게 칼로 잘라.
• 두 신선한 오이 스틱으로 잘라.
• (150) 신선한 잘 익은 무 컷 반지의 그램, 다음 스트립.
• 세 삶은 계란은 잘게 잘라.
• 통조림 옥수수의 항아리를 열고 초과하는 액체를 배출하고 야채에 내용을 추가합니다.
• 사우어 크림과 저지방 크림, 소금과 후추의 소스를 준비합니다.
• 모든 재료를 섞어 그릇에 샐러드를 넣어 각 메추라기 계란의 절반 봉사를 장식 할.