저렴한 샐러드 : 일상과 휴일 축제에 대한 조리법. 저렴하고 간단한 샐러드

영혼과 위의 축하 - 좋은 요리사는 작품을 제작 한 간단한 제품 할 수 있습니다. 저렴한 샐러드 - 그것은 그 요리 중 하나입니다. 주로 과일과 야채에서 천연 재료로 만든, 그것은 또한 매우 유용하다.

양배추 - 맛있고 건강!

오늘은 무의미 양배추의 유익한 특성에 대해 이야기 - 그것은 잘 알려진 잘. 그러나 요리법을 공유하는, 그것의 싼 샐러드를 만드는 방법 - 그것은 아주 다른 문제입니다.

당근과 양배추 샐러드

이 싼 상추를 준비하기 위해, 양배추, 당근, 설탕, 레몬 주스, 소금, 식물성 기름 한 스푼이 필요합니다. 이 요리 양배추 거친 강판에 얇은 스트립, 당근, RUB으로 잘게된다. 설탕과 레몬 주스, 조금 prisolit를 많이 뿌리고 뿌리고 손으로 반죽한다. 이 절차 후 주스를 밖으로 서 있고, 전체 질량은 오렌지의 좋은 그늘이된다.

샐러드 오일이 혼합 된 테이블에 봉사 작성 후.

저렴한 당근, 양배추 샐러드 , 마늘

사실상 이전 버전과 동일하고,이 샐러드를 준비합니다. 그냥 반죽 두드리고 마늘의 질량에 추가되기 전에. 그러나 설탕이 버전뿐만 아니라 소금 단지 핀치 샐러드 전혀 또는 맛을 피해야한다.

요리는 석유와 사우어 크림이나 마요네즈처럼 될 수 있습니다 기입합니다. 그것이 장식하는 것이 좋습니다 위의 언덕 상추 당근이나 당근 melkoshinkovannoy 트랙에서 꽃을있는 태양의 광선처럼 중심에서 분기.

마늘과 비트 뿌리와 양배추 샐러드

당근 원시 사탕무를 교체 할 경우, 양상추, 더 매운 뭔가를 취득. 그리고 놀라운 진주가되는 색상을 변경합니다. 또한, 일년 중 언제든지이다 - 가장 저렴한 샐러드.

제조법은 약간 복합 식사를함으로써 다양 화 될 수있다 : 당근, 절반 peremyat 반 양배추 - 사탕무와 함께합니다. 우리가 그릇에이 두 개의 서로 다른 삼각형 샐러드를 확장하면, 그것은 매우 아름다운 축제가 될 것입니다. 그래서, 싼 샐러드 생일을 선택, 우리는이 조리법을 무시해서는 안된다.

양배추와 사과 샐러드

간단하고 저렴 당신은 디저트에 완벽하게 적합한 비타민 샐러드를 만들 수 있습니다. 그 준비의 조리법은 거의 당근 양배추 샐러드와 동일하고, 그 사과로 대체됩니다. 그러나 다진 사과하기 전에이 경우 매쉬업 양배추 샐러드에 추가됩니다.

그것은 사과 당근의 부품을 교체하기 위해 다양한 요리가 될 수 있습니다. 바나나, 오렌지, 감귤, 배 : 그리고 당신은 샐러드와 다른 과일에 포함 할 수 있습니다. 네, 그리고 충전이 잘 달콤한 요구르트 또는 휘핑 크림이 때문이다.

나쁜 형태입니다 - 누가 싼 샐러드 생일 있다고? 아니면 누군가가 오렌지 슬라이스와 딸기, 신선 또는 설탕에 절인 장식 것을 의심, 달콤한 샐러드 휴가 테이블에 대한 수요가있을 것인가? 그것을 자신을 시도하고 첫 번째 샐러드 그릇 테이블에 대한 무료입니다 있는지 확인합니다.

마늘 샐러드

양배추 외에도, 마늘, 당근, 치즈, 삶은 사탕무, 삶은 계란과 다른 재료와 잘 어울린다. 거의 여주인이 테이블 풍미 마늘 샐러드에 넣어 거부 무엇을 - 저렴하고 맛이 있지만, 모두가 사랑스러운 없습니다!

모든 사람은 마요네즈 또는 사우어 크림 마늘, 당근 샐러드에 익숙한. 마늘 인기와 사탕 무우 샐러드 그들에게 열등하지 않습니다. 그리고 마늘 사탕무는 종종 자신의 땅콩과 자두에 "초대".

좋은 매운 맛이, - 샐러드 "아씨"

축제 테이블은 그들이 욕망 요리를하는 경우, 저렴하고 맛있는 샐러드를 장식하실 수 있습니다. 이 조리법은 이전의 모든 것과 매우 간단합니다. 접시는 여러 가지 샐러드가 층을 배치한다는 사실이 특징입니다 :

• 마늘 드레싱 당근-층;
• 레이어 치즈 드레싱 마늘;
• 마늘 양념과 계층 부 끄 러운.

건포도, 자두 - 커드의 요청에 따라, 당신은 다진 견과류, 비트 뿌리, 마늘을 추가 할 수 있습니다.

샐러드 "키스 연인"또는 "프랑스어 연인"

이 샐러드는 동일하게 선정됐다 이전과 같은 Picante이다 "아씨를." 모두 샐러드의 이름으로 어떤 모호성을있다 : 열정과 분리 쓴 단맛, 함께 할 수 없다. 즉, 재료와 층이 접시 너무 많은 극적인 차이 동일합니다.

층으로서 "키스 애"뿐만 아니라 준비 "아씨." 만 층은 약간 다릅니다 :

• 레이어 쓴 - 비트 뿌리 마늘;
• 달콤한 레이어 - 당근 - 건포도;
• 치즈 너트 - 풍미 레이어.

최고의 요리 강판 치즈와 다진 오이 스트립 뿌 렸 다. 당신은 녹지 또는 melkoshinkovannoy 당근으로 장식하실 수 있습니다. 삶은 사탕무와 당근의 꽃은 축제 테이블에 샐러드 그릇에보기 위하여 매혹적인 될 것입니다.

샐러드의 무

그것에서 준비 무의 장점 을 신속 샐러드 저렴. 또한,이 루트 야채 멋진 클렌징 속성, 악몽 맛을 가지고 있으며 비타민이 매우 풍부하다. 물론 야채도 과일의 다양한, 그래서이 분야에서 그 사용의 범위와 무은 매우 넓습니다. 그것은 종종 체중 감량에 사용하면 쉽고 저렴 샐러드. 샐러드에 대한 요리법 무은 매일 메뉴뿐만 아니라 다양 여주인을 도울 수뿐만 아니라 휴일 테이블에 창작 요리를 준비 할 수 있습니다.

당근과 사과와 무 샐러드

이 샐러드에게 심지어 십대의 힘을 준비합니다. 거기에 중요한 것은 - 같은 강판으로 간단한 장치를 사용할 수있는 기능입니다.

사과, 당근, 무 접지 약간 prisalivaem 및 충전의 질량에 추가 : 해바라기 기름, 사우어 크림, 마요네즈 나 소스는 집에서 만든입니다. 모든 혼합 - 요리가 준비되었습니다!

동일한 제형에 따라 사과 절인 또는 절인 오이 대체 다른 샐러드 제조. 당신은 단지 당근과 무, 상추를 할 수 있지만, 세 가지 구성 요소와 맛의 넓은 팔레트를 가지고 있었다. 크랩 스틱이 요리 특히 맛있는 - 즉시 일본을하게됩니다!

샐러드 "Pohudeyka"

특히 체중 감량을 원하는 사람들을 위해, 세상이 조리법이있다. 쿡 "Pohudeyku"쉽게 모든 이전 샐러드.

이 요리의 재료가 될 것입니다 :

• 원시 당근;
• 오이;
• 무 뿌리;
• 시금치의 백g;
• 식물성 기름;
• 소금.

오이 잘게 잘라 거친 강판에 무, 당근 다진 또는 가장 작은 스트립으로 절단. 조심스럽게 시금치를 잘라. 당신은 신선한 채소를 유지하고있다 캐롯 영 사용하고, 샐러드에 사용을 권장하는 경우 - 유용 물질을 많이 당근 꼭대기 요소와 비타민을 추적.

샐러드 "Pohudeyka는"마요네즈 또는 사우어 크림 채우기 단순히 와인이나 식초 뿌려 필요가 없습니다. 이러한 목적으로, 그리고 레몬 주스에 적합합니다.

신선한 오이 샐러드

오이의 접시를 놓칠 수없는 여름 샐러드 요리법이 간단하고 저렴 기억. 당신은 절인 또는 소금에 절인 신선한 오이를 대체 할 수 있기 때문에 사실,이 조리법은 겨울을 위해 완벽하다.

샐러드 "옥수수 악어"

이 요리 명랑이, 신선한 양배추 분쇄기 IT와 매쉬를 prisolit해야합니다. 미세 계획이었습니다 신선한 오이 통조림 옥수수의 결과로 대량으로 추가합니다.

놀랍게도 거친 강판 신 사과 강판있는 샐러드의 맛을 강조한다. 딜, 파슬리, 시금치, 양상추 잎 : 맛에 허브를 넣어. 기름으로 양념.

상추의 이름은 모양과 확률에 있지, 야채 입상을 심고 그 위에 적합 - 오이로 만든 악어.

당신은 selodochnitsu에 상추를 넣을 수 있습니다 - 그녀는 타원형 직사각형 형태를 갖는다. 마사 쉽게 악어의 형태와 상단 덮개 오이 샐러드 반지를 취할 수 있습니다. 눈의 섬뜩한 옥수수 커널에서 만들 수 있습니다,하지만 당신은 올리브를 사용할 수 있습니다.

비타민 샐러드 "칵테일 맑은"

이 샐러드는 모든 성분이 곳에서 가져온 된 우리의 정원과 과수원에서 재배 아닌, 자연스러운 여름이나 늦은 가을, 최고의 요리사입니다. 결국, 모든 구성 요소는 왜 접시가 호출된다 태양의 조각이 포함 된 경우 -. "칵테일 맑은을"

이 샐러드의 일환으로 오이 외에도 양배추, 원시 당근, 사과, 토마토, 피망있다. 양파는 양파와 그린 모두를 사용할 수있다 - 누구에게 어떤 것을 선호합니다. 녹색당은 또한 맛의 기본 설정에 따라 추가됩니다.

양배추는 얇은 줄무늬-lapshichkoy, 스트립에 오이를 잘라 계획이었습니다. 를 절단하기 전에 사과는 껍질을 권장하고 조각으로 절단됩니다. 반 반지 - 토마토 슬라이스, 후추로 잘라. 당근에 가장 조악 화격자 또는 스틱 tonyusenkoy 들어온다.

양파를 절단하는 방법 - 모든 여자가 자신을 결정한다. 잘게 다진 양파 - 일부 가정에서는 일부 대형 반 반지를 선호합니다. 다른 완전히이 맛있고 건강 성분에 의해 무시 - 그러나 그것은 그들의 권리입니다. 샐러드를 채우려면 당신은 사과 나 와인 식초와 기름이 필요합니다.

샐러드 용 장식

장식, 당신은 음식 삶은 계란을 사용할 수 있습니다. 이 버섯을 요리하고 귀여운 마우스, 보트 또는 snegovichkov를 쉽게 만들 수 있습니다.

또한, 강판 치즈를 사용하는 음식의 상단을 뿌린다 및 녹색 양파에서 모방 잔디를 만들 수 있습니다.

그들은 다른 절개를 메인에 평행 할 경우 삶은 계란 반쪽 잘 백조를 얻을 수있다. 부리 - 백조 목, 당근 조각을 확산 그들의 타원형 두껍게 잘라 어느 한쪽에 줄무늬의 다른 반쪽에서 잘라.

중앙 차선에서 가장 저렴한 가장 유용한 제품 - 그것은 콩나물, 사탕 무우, 당근, 무, 무, 양파. 아마도 그 이유는 샐러드 그리고 그들은 저렴하고 유용합니다. 그러나 여름이 야채 토마토와 오이, 무, 상추 추가됩니다. 그리고 맨 위에 여름과 가을의 선물을 즐길 수있는 겨울을위한 충분한 비타민 보유하는 것이 중요합니다.