당근 튀김 - 채식 음식 애호가들은 확실히 맛있고, 가장 중요한 것은, 건강한 요리를 요리 할 수 있도록 제조법을 즐길 수 있습니다. 이 독점적으로 채식주의 간주되어서는 안됩니다하면서 육류 제품에 대한 훌륭한 반찬 역할을 할 수 있기 때문에 독특한 구성뿐만 아니라,이 음식은 다이어트에 특정 종류를 만들 것입니다. 자녀 원칙적으로 어머니에 대한 좋은 생각, 많은 당근의 성장에 필요한 먹고 싶지 않아 - 또한 당근 머핀 주목해야한다. 당근은 영양 가치를 잃지 않는 동안 음식은 정말 맛있는 회전이다.
당근 팬케이크 제품의 편차를 다수 사용할 수 있지만 용 기판을 구성하는 동일한 구성 요소는 그 자체 직접 당근이다. 그것을 선택하는 것은 관객이 접시를 준비하는 목적에 따라 달라집니다. 해당 야채에 필요한 모든 비타민과 요소를 포함하기 때문에 예를 들어, 어린이 메뉴 위해 설계 팬케이크를위한 당근은 중간 크기의 크기와 젊은 될 수 있습니다. 이 경우, 준비 요리법 아래 젊은 어머니 특히 중요하다 너무 많은 시간 여주인을하지 않습니다에 따라.
다음 재료가 필요합니다 :
- 젊은 당근, 최대 금액에 포함되어있는 비타민 E, - 200-250g;
- 밀가루 - 오 큰 숟가락;
- 한 계란은 원료이다;
- 설탕과 소금 작은 술은;
- 시험에 베이킹 파우더의 절반 디저트 숟가락;
- 다진 마늘 몇;
- 후추.
원칙적으로, 취향에 따라 성분의 변화가있을 수 있습니다. 예를 들어, 어린이 메뉴 당근 튀김 반죽에 고추, 마늘, 그리고 자신의 위치가 포함되지 않습니다에 대한 강판 사과, 설탕 한 스푼을 추가 할 수 있습니다.
우선 팬케이크를 요리해야 할 일 - 오렌지 야채는 작은 강판에 문질러. 별도의 그릇에 테스트로 재료를 혼합 : 계란, 소금, 설탕, 베이킹 파우더. 그 결과 질량은 일정 밝기까지 바람직 털이다. 필요에 따라이 혼합물을 당근에 접속되고, 다음 마늘, 고추 가루를 추가한다. 원칙적으로, 당근 튀김과 고추를 첨가하지 않고 (계정에 마늘의 자신의 조성 존재를 복용은) 매우 육즙과 맛이 얻어진다. 얻어진 반죽 작은 팬케이크 형태 그로부터 형성에 적합하다. 크림이나 오일을 첨가 좋은 프라이팬의 필요성을, 튀김. 튀김 프로세스 자체는 낮은 열에서 수행하고, 각면에 황금 색조까지 계속된다.
봉사 팬케이크 당근은 어떤 간식과 결합 될 수있다. 그들은 또한 점심 시간에, 예를 들어 별도의 접시, 또는 하루 중 어떤 간식으로 아주 적합합니다. 이 요리의 칼로리 함량은 우유 또는 요구르트 반죽로부터 제조 된 기존의 평평한 빵에 비해 각각 당신이 가느 다란 허리에 해가없는 다른 다이어트 메뉴에 포함 할 수 있습니다, 최소이다.