만다린 오렌지 샐러드. 사과와 귤의 과일 샐러드. 만다린 오렌지와 치즈 샐러드

만다린 과일은 오랫동안 알려져있다, 그들은 디저트로 매우 인기가 있으며, 그들은 샐러드의 다양한에서 사용할 수 있습니다. 신선한 야채, 허브 샐러드, 과일, 건강과 일반적인 복지를 위해 좋다.

감귤의 유용한 특성

펄프 만다린에서 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다 :

1. 구연산 - 그것은 결코 귤을 많이한다.
2. B 비타민 B1, B2, B3, P, PP, K.
3. 관화 인체에 매우 유용 섬유가 포함되어 있습니다.
4. 에센셜 오일.
5. 박테리아의 성장 및 재생을 억제하는 휘발성.
6. 감귤 미네랄 소금과 펙틴이 풍부하다.
7. 그들의 도움으로, 감기의 체온을 감소하기 쉬운 것입니다.
8. 귤 주스 완벽하게 갈증에 활력을 꺼 버리는.
9. 이 과일을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다 나쁜 기분을.
10. 만다린은 임신 중 매우 유용합니다.
11. 현재 의사들은 당뇨병, 천식이나 만성 기관지염이있는 만다린을 처방.

금기

만다린에서는 물론, 유용한 비타민이 많이 포함되어 있지만, 불행하게도, 감귤류는 인간의 건강에 위험 할 수 있습니다. 치료로는 신장, 간, 창자와 위의 질병에서 사용하는 것이 필요하다. 또한, 그들은과 소화성 궤양, 대장염, 장염, 위염의 급성 악화에 사용할 수없는 높은 산도.

감귤류는 위궤양이나 위염을 앓고있는 사람들을 위해 식품에 사용할 수없는 것을 기억해야합니다. 귤은 하루 더 이상 먹을 수없는 이유는 강력한 알레르기 항원이다.

만다린 오렌지 샐러드 레시피

귤 샐러드는 밝은 색상의 분위기를 높이고 식욕을 증가시킨다. 만다린 오렌지 샐러드 그것은 그것 때문에 견과류, 닭고기 등의 성분을 함유하고 있다는 사실에 매우 맛이 밝혀졌습니다. 보통은 일괄 적으로 이루어집니다. 그런 식으로 요리, 물론, 그것은 조금 더 시간이 걸립니다,하지만 아주 좋은 맛입니다.

두 인분 재료 :

• 양파 - 1 개 조각.
• 달걀 - 2 개.
• 치킨 필렛 - 200g.
• 굴 버섯 - 400g.
• 치즈 - 2 개.
• 마요네즈 - 맛.
• 호두 - 200g.
• 만다린 - 2 개.
• 소금 - 맛.
• 식물성 기름 - 튀김합니다.
• 베이 잎 - 맛.
• 페퍼 - 맛.

샐러드 준비 :

1. 치킨 필렛은 철저하게 차가운 물과 함께 냄비에 넣고 불에 넣어 세척해야한다. 물은 완두콩 후추, 추가되어야 베이 잎, 소금 및 완료까지 요리. 필렛을 요리 할 때, 멋진해야합니다.
2. 양파, 청소 작은 조각으로 세척 및 절단해야합니다.
3. 느타리 버섯 세정하고 작은 조각으로 절단한다.
4. 팬에서 당신은 식물성 기름 꽤 부어해야하며 화재를 입었다. 다음 당신은 준비가 될 때까지 그것을 양파를 넣고 볶는다해야합니다.
5. 튀긴 양파 버섯, 소금과 후추를 모두 추가해야합니다. 접시에 넣습니다.
6. 계란, 부드러운 때까지 요리 그들과 화격자를 벗겨해야합니다.
7. 요리 닭은 작은 조각으로 잘라해야합니다.
8. 크림 치즈 창살하는 것이 필요하다.
9. 호두는 칼로 잘라해야합니다.
10. 만다린 청소가 깔끔하게 벗겨 파티션해야합니다으로, 조각에 분해합니다.
11. 이제 우리는 샐러드를 넣어 시작해야합니다. 이를 위해, 우리는 판의 중앙에 둥근 모양과 장소를 취할 확인해야합니다. 만다린 오렌지 첫 번째 계층과 함께 샐러드 닭에 넣고 마요네즈로 잘 문질러해야합니다.
12. 두 번째 층은 강판 계란과 마요네즈 보풀을 넣어하는 것이 필요하다.
13. 그런 다음 우리는 크림 치즈와 약간의 마요네즈를 넣어해야합니다.
14. 다음에, 제 4 층을 넣어 : 호두.
15. 또 치즈와 마요네즈의 레이어를 넣어해야합니다.
16. 만다린 오렌지 샐러드는 거의 준비가되어 있습니다! 신중하게 양식을 제거하고 잘 귤 조각을 배치하는 것이 필요하다. - 식사 봉!

치즈와 귤 샐러드

감귤의 샐러드는 일반적으로 즐거운 휴가 분위기와 서빙 맛있는 테이블 음식에서 오는 맛있는 냄새와 연결되어 있습니다. 어떻게 제대로 만다린 오렌지와 치즈 샐러드를 준비?

재료 :

• 귤 - 5 개.
• 버섯 - 100g.
• 애플 - 2 개.
• 빨간색 달콤한 고추 품종 - 1 개 조각.
• 녹색 달콤한 고추 품종 - 1 개 조각.
• 치즈의 종류 - 200g.
• 자연 요구르트 - 125g.
• 레몬 주스 - 2 큰술.
• 꿀 - 1 작은 술.
• 겨자 - 1 작은 술.

준비 :

1. 버섯은 철저하게 소금에 절인 물에 15 분 동안 끓여 dlinnenkimi 및 큐브로 절단, 세척해야합니다.
2. 그것은 깊은 샐러드 그릇을 빨간색과 녹색 고추의 큰 조각으로 잘라한다.
3. 귤은 조심스럽게 조각으로 분해 고추에 넣어, 청소해야합니다.
4. 전 요리 버섯 고추와 만다린에 같은 그릇에 넣어해야합니다.
5. 사과와 치즈 큰 조각으로 잘라해야합니다. 사과 펠트, 사전에 제거하는 것이 바람직하다.
6. 별도의 용기에서 겨자, 꿀, 요구르트, 레몬 주스에 연결되어 있어야합니다. 이 모든 감귤과 좋은 혼란 계절 샐러드해야한다. 접시가 준비, 도요 위하여!

사과와 감귤 샐러드

사과와 감귤의 샐러드 - 신선한 과일과 올리브 오일과 다양한 감귤류 주스의 혼합물의 유용한 드레싱 향기로운 과일 접시.

5 인분 재료 :

샐러드의 경우 :

• 바나나 - 1 개.
• 애플 - 1 개 조각.
• 건포도 - ¼ 컵.
• 귤 - 250g.
• 아보카도 - 1 개 조각.
• 호두 - ¼ 컵.
• 양상추 - 한 무리.

충전의 경우 :

• 레몬 주스 - 2-2.5 큰술.
• 올리브 오일 - 4 큰술.
• 오렌지 주스 - 3 큰술.
• 겨자 - 1/4 작은 술.
• 맥 - 1 작은 술.
• 꿀 - 1 큰술.
• 소금 - 맛.

준비 :

충전물 :

1. 혼합 할 필요가 오렌지 주스, 꿀, 양 귀 비 씨앗, 소금, 레몬 주스, 올리브 오일, 겨자. 전체 혼합물 부드러운 때까지 믹서기로 필요했다 저어.

샐러드 :

1. 그것은 건포도는 배수 삼분, 끓는 물을 부어.
2. 애플은 조각으로 잘라, 청소해야합니다, 뼈는 버려되지 않습니다.
3. 청소하고 바나나와 아보카도를 절단해야하고 사과와 함께 모두 혼합 반 드레싱을 붓는다. 이 갈색에서 과일을 저장합니다.
4. 다음으로는 귤을 청소하고 샐러드에 슬라이스를 추가해야합니다.
5. 과일의 경우는, 건포도와 호두를 추가 전체 소스를 부어해야합니다. 그 레시피 상기 제시 준비 관화 샐러드. - 식사 봉!

만다린 오렌지와 크리스마스 샐러드

이 샐러드에 매우 맛이 있기 때문에이 간단한 쉬운으로, 사랑하는 사람을 놀라게합니다.

4 샐러드 재료 :

• 회향 - 1 괴경.
• 꿀 - 2 작은 술.
• 오이 - ½ 부분.
• 올리브 오일 - 4 큰술.
• 새우 - 500g.
• 귤 - 3 개.
• 시금치 잎 - 100g.
• 겨자 - 1 작은 술.
• 레드 luk- ½ 양파.
• 레드 와인 식초 - 1 큰술.

준비 :

1. 겨자은 작은 그릇에 꿀과 식초를 혼합해야한다. 맛 - 터 올리브 오일, 소금과 후추 3 큰술을 추가 계속.

2. 남은 버터와 프라이팬을 가열하는 것이 필요하다. 새우 친절 향신료 후추, 소금, 귤 껍질 4 분 그래서 튀김.

3. 만다린 주스 새우와 팬에 추가하고 3 분 동안 떠날.

4. 다음 당신은 큰 그릇에 만다린, 회향, 시금치, 오이, 양파를 혼합 할 필요가있다. 그런 다음, 그릇에 새우를 추가 소스, 후추와 소금을 붓는다. - 식사 봉!

귤 - 비타민 C 및 기타만큼이나 유용한 물질의 훌륭한 소스. 반드시 위의 귤 샐러드는 가족과 손님을 즐길 수 있습니다.