샤와를 포장하는 방법

많은 동양 요리는 그들이 어떤 점심이나 저녁 식사를 할 수없는 것으로, 우리 나라의 주민의 너무 좋아한다. 그리고이 목록에서 인기 1 위는 샤와입니다.

그것은 야채, 소스와 향신료의 다양한 상추의 추가와 함께, 닭고기, 쇠고기 또는 양고기이라고해도 고기를 가득 토르티야 샤와 요리를했다. 이 아랍 케이크, 또는이 될 수 있습니다 랩 피타 빵에. 피타 샤와에 대한 가장 자주 생산시 판매자에 의해 사용.

오늘 당신은 거의 모든 회전에서 샤와를 먹을 수 있고, 노점상에 대한 불신임의 경우에는 집에서 요리 할 수있다. 어려운 아닌지 확인, 중요한 것은 샤와 포장하는 방법을 알고 있습니다. 이것은 우리가이 문서 말할 것입니다.

Shaurma 식품의 범주에 속하는, 수요가 의심하지 않습니다. 첫째, 아주 맛, 둘째, 영양, 그리고 세 번째, 아주 쉽게 준비가되어 있습니다. 그러나 일부는 높은 칼로리 식사를 의미 성분의 큰 숫자를 포함하고 있다는 사실에 낙담. 당신은 고기, 마요네즈 및 기타 유해 요소없이 낮은 칼로리 샤와 요리, 신선한 샐러드의 최대 크기와 수 있기 때문에 사실, 그렇게 무서운 아니다. 이 옵션으로 맛이 아니지만 원래의 조리법에 비해.

자주 얼마나 많은 칼로리에 대해 샤와를 궁금해한다면, 당신이 제품의 100g에 칼로리의 수가이 케이크를 남용하지 않는 것입니다 (250)의 마크를 초과하지 않는 것을 알아야한다, 당신은 그녀의 그림 방울를 손상시킬 수 없습니다.

샤와의 준비의 원리는 매우 간단하다 : 작은 조각, 반송로 잘라 절인 다음 튀긴 (원하는대로) 고기의 일정 금액을 걸릴. 고전적인 조리법하지만, 정상적인 팬에 튀김 할 수 있으며, 오픈 불에 요리 고기를 포함한다 (두꺼운 바닥하지만). 그러나 소 -이 간식에없는 가장 중요한 것은. 결국, 샤와 포장하는 방법을 모르고, 당신은 원본과 완벽하게 일치 할 것이다 가장 유명한 요리를 만들 수 없을 것입니다. 그에서 샤와를 먹고 모든 소를 감소하기 위해 노력하는 좋은가요?

따라서, 샤와 포장하는 방법에 대한 도움말을 확인.

첫째, 음식에 대한 피타 빵, 그렇지 않으면 당신은 단순히 롤 부드럽게 작동하지 않습니다, 신선합니다. 부실 피타는 단순히 밖으로 크롤링 할 수 있습니다 내부의 모든 것을 떠나, 찢고 중단됩니다.

둘째, 모든 소가 피타 내부했다, 당신은 단지 하나의 턴, 아래쪽 가장자리를 제출해야하고, 당신은 중간에 자사의 측면을 구부려 수 있습니다.

그리고 셋째, 피타 튜브를 롤 필요가있다.

이러한 간단한 규칙에 따라, 당신은 샤와 자신의 요리가되지 않는 것을 정확히 확신 할 수있다 "붕괴." 알려진 바와 같이, 권장 사항 및 조언 연습없이 의미가 있습니다. 의이 접시 요리를 해보자.

고전적인 변형 shaurmy를 준비하려면 닭고기 500g을 요구, 피타의 시트, 양배추와 당근 200g, 마늘, 양파, 토마토, 오이 한 조각, 마요네즈와 케첩 맛, 소금, 후추, 식물성 기름 200 그램의 커플.

닭 튀김을 시작하려면, 작은 조각, 식물성 기름에 다진. 그런 다음, 샐러드를 만들 : 거친 강판에 당근을 쇠 격자, 반 반지로 절단 양배추와 양파를 분쇄기. 모든 재료를 함께 혼합, 소금과 후추를 추가하고 다시 잘 섞는다. 이 혼합물에, 토마토와 오이 (얇은 반지로 절단)뿐만 아니라, 마늘 마요네즈를 추가합니다.

다음으로, 피타의 시트를 가지고, 자신의 중반 마요네즈 소스를 윤활 (당신은 케첩을 추가 할 수 있습니다) 및 모든 재료 하나 하나 배치 : 첫째, 닭, 다음 샐러드. 그것은 단지 샤와 랩에 남아 있으며 전자 레인지에 가열 보냅니다.

지금 당신은 요리하는 방법을 알고 얼마나 샤와 포장하는. 식사를 즐기십시오!