수면 신생아 (3 개월 출생)

현상은 매우 흥미롭고 신비 가득합니다 - 그것은 아이들의 수면은 더 이상 비밀이 아니다. 이것은 존재에 와서하는 것입니다 신생아, 특히 사실이다, 여전히 낮과 밤, 자고 깨어 이해하지 않습니다. 시간이 지남에 따라에만 설정 모드에 따라 일어날 것이다 "설정"자고 신생아의 출생 후 어머니와 아버지의 주된 임무.

그 아이 럭키 그 부모, 그는 겨우 침대, 상냥하게 하품, 급 눈에 넣고 잠. 당신은 운명이 몇을 기다리고 있음을 동의합니다. 대부분의 경우에 몰입 신생아 수면하는 것은 매우 어렵고 고통스러운 아이입니다. 때로는 시간과 노력이 많이 걸립니다.

새로운 부모를 배울 필요가 가장 먼저하는 일 : 신생아와 성인의 수면 리듬이 크게 다릅니다. 유아 자면의 길이는 (- 20 % 성인에 비해) 80 %이다. 이 꿈은 쉽게 부모의 "적"이다 경련, 갈증과 공포에 의해 중단 된 아이의 생활의 첫 달. 괜찮아, 기억하세요! 잦은 각성 - 새로운 세계에서 살아남을 수있는 방법. 불편 함이나 두려움에 대한 신호 -이 수면하는 동안 아이는 종료 개발하고. 깨어있는 아기는 확실히 배 경련, 갈증이나 배고픔에 당신에게 불평, 또는 어쩌면 그는 특정 위치에서 거짓말을 단지 기색이었습니다.

아이가 그것을 할 충분한 수면과 충분한 수면을 받고 있는지 여부를 수시로 부모는 걱정이다. 이 질문에 대한 답은 분명하다 : 적극적으로 식욕, 재생 깨어있는 아이 동안 먹는 미소 경우, 그것은 충분한 수면이다. 그래서 각 아이 그의 정권은, 너무 놀라지 않는 신생아 수면은 일반적으로 인정 된 규범과 다른 것입니다 경우 (개월 된 아기가 하루 5-6시간 10 ~ 11 시간 밤 -, 8-10 시간 밤, 세 낮 6~7시간 잠을한다 ).

인생의 첫 번째 개월 만에 최저 수요에 잠 아기를 마련합니다. 그러나 당신은 어떻게 그 것을 알고 잠을 원하는가? 징징 하품, 눈을 문지르고, 혼수 운동, 피로 - - 어떤 징후는 아이가 휴식과 수면을 원하는 것을 이해하는 데 도움이 있습니다.

맑은 욕망에도 불구하고 아이가 잠을 자고 그 속성을 때, 잠을 잘 수가 없어 울고, 당신은이 상황의 원인을 확인하고이를 수정해야합니다. 이러한 이유는 내부와 외부로 구분된다. 내부 위장 장애, 중이염, 역류, 가려움 등, 손상된 신경계의 기능 (과민성, hypertonicity 정신 질환과 연관된 질환), 대사 장애; 외부 - 집에서 불안 분위기, 날씨의 변화, 달의 위상 변화, 방에 불편 조건 (차가운 침대, 이상한 냄새 또는 소리, 건조한 공기), 습관적인 의식 취침 위반.

당신이 건강한 아기를 잘하려면, 먼저 아이들의 불안의 원인을 제거하고 가능한 한 환경이 편안하게, 경험이 풍부한 친구, 엄마, 의사와이 문제에 대해 상담해야합니다. 마지막 - 최고의 고문. 조만간, 모든 다소 안정 될 것입니다.

대부분은 어머니에 따라 달라집니다. 그것은 그의 모든 "요청"과 그와 이야기와 함께 더 많은 의사 소통을, 아이의 행동의 변화를 따라하는 욕망에 응답 할 때 아이에게 많은 관심을 주어야한다. 그것은 따뜻하고 아름다운하고, 실내 공기가, 아늑한 침대를 준비 가습 환기 : 지속적으로 수면 환경을 개선하는 데 필요합니다. 밤 빛을 켤 수 있습니다 수면 동안 일부 부드러운 음악을 켜거나 자장가를 노래.

전문가들은 꿈에 명확한 의식 침수을 설정하고 위반없이 매일을 따르도록 권장합니다. 그래서, 잠 옷에서 저녁 목욕 및 드레싱은 이러한 절차 후에 잠을해야 할 일에 대해 매일 아이를 생각 나게 해요. 또한, 실수로 낮과 밤을 혼합되지 않도록 같은시기에 아기를 배치하는 것이 좋습니다.

위의 조언을 따라 아이의 상황을 고려하여 제공하는 경우, 신생아는 건강하고 강한 꿈이 될 것이다!