수박 치료 - 스무디. 우리는 집에서 맛있는 스무디 수박을

그리 오래 전, 우리 나라의 패션 트렌드가 있었다 - 과일과 열매의 다양한 스무디를 준비 할 수 있습니다. 사실, 많은 사람들이 즐거운 맛과 두꺼운 칵테일 등을 즐길 수 상관하지 않습니다. 원하는 경우, 당신은 준비 사과 스무디, 바나나, 블랙 커런트 수 있습니다. 그것은뿐만 아니라 맛있는뿐만 아니라 유용합니다. 이 칵테일 조리법의 준비의 거대한 양의가있다. 그러나 가장 맛있는 - 수박 스무디입니다.

무슨 술을 이렇게 유용하다?

수박 스무디 장점의 큰 숫자가 있습니다. 우선, 음료, 독소 및 기타 유해한 구성 요소의 몸을 정화 식욕을 줄이고 기분을 상승, 미네랄과 비타민을 보충 할 수 있습니다. 수박으로 만든 스무디는 이뇨 효과가 초기 체중 감소에 기여뿐만 아니라 신진 대사를 촉진한다는 그것은 주목해야한다. 또한, 음료는 칼로리가 낮고 용이하다.

수박 스무디 조리법

이 음료는 순수 수박에서 제조 할 수있다. 를 추가하면 아무것도 필요하지 않습니다. 물론, 당신은 스무디 단맛을 만들고 그 안에 약간의 설탕이나 꿀을 몇 스푼을 넣을 수 있습니다. 이것은 스무디가 더 유용 할 것이다.

수박 스무디를 준비하려면, 당신은 잘 익은 열매를 가지고 피부와 뼈에서 선택을 취소해야합니다. 하나의 서빙을 준비하기 위해서는 펄프의 400g이 필요합니다. 얼마 동안 벗겨 수박 스탠드의 조각은 냉장고에 넣어. 이 베리 후 낮은 온도에서 얼어 많은 양의 물로 구성되어 있습니다. 그리고 이것은 정확하게 당신이 필요합니다.

물론, 육신의 동결로 약 2 시간이 소요됩니다,하지만 그럴 가치가 있어요. 당신은 시간이 없다면, 당신은 반으로 수박의 양을 줄일 수 있고, 나머지는 얼음을 대체 할 준비가되어 있습니다. 정지 펄프는 팔레트 또는 접시에 최고입니다. 이 조각이 함께 스틱 방지 할 수 있습니다.

완성 된 펄프 믹서기와 갈기에 배치해야합니다. 수박 스무디 준비가 된 것입니다. 그 결과, 균일 한 두께의 흔들림이다. 음료 내에서 아름답고 섬세한 차가워 스파클한다. 민트의 장식이 될 수 보충제를 마실 준비.

수박과 바나나 음료

필요한 바나나의 수와 수박 400g을 준비합니다. 펄프는 미리 고정하는 것이 좋습니다. 우리는 신선한 수 박을 경우, 칵테일보다 액체 될 것입니다. 스무디는 라임 주스 또는 레몬을 추가 할 수 있습니다. 당신이 알레르기 반응을하지 않은 경우, 당신은 음료 꿀을 달게 할 수 있습니다. 제품의 수에 케이크의 스푼이 필요합니다. 신선한 수박에서 스무디, 당신은 거기에 몇 얼음 조각을 넣어해야합니다.

그럼, 어떻게 바나나와 수박 스무디를 만드는 방법? 전체 프로세스는 청소 바나나의 작은 조각으로 절단 시작하고 믹서 그릇에 모든 것을 넣어 약 15 분 정도 소요됩니다. 수박의 냉동 펄프를 부어 가치가있다. 모든 구성 요소는 갈기와 유리에 부어해야합니다. 준비 칵테일은 민트의 몇 sprigs 함께 장식 할 수 있습니다.

스무디 "잊을 수없는 경험"

멜론과 수박의 과육의 200g, 신선한 오렌지 주스의 절반 유리 : 당신이 필요로하는이 칵테일을 확인하십시오. 또한 요구르트의 120g이 필요합니다.

수박 펄프는 신선 또는 냉동 사용할 수 있습니다. 칵테일에 대한 모든 재료는 믹서의 그릇에 조각과 장소를 절단하고 채찍질해야한다. 여기에 오렌지 주스와 요구르트의 질량을 추가해야합니다. 그 후, 상기 조성물은 다시 흔들 일단 필요하지만 낮은 전력에서.

즉, 음료가 준비, 그것 뿐이다. 그것은 유리에 주입 할 필요가 민트의 무늬로 장식 할 수 있습니다.

스무디 "파라다이스 기분"

이 음료는 수박 육체의 200g, 냉동 또는 신선한 나무 딸기의 절반 컵, 꿀 한 스푼이 필요합니다 준비합니다. 선택적으로, 약간의 레몬 주스 또는 집에서 만든 레모네이드에서 음료를 추가합니다. 수박 신선한 경우, 칵테일 얼음 몇 조각을 추가 할 가치가있다.

모든 구성 요소는 믹서기 그릇에 넣고 철저 터해야한다. 적합한이 수박 체중 감소를위한 스무디입니다. 결국, 그것은 단지 천연 제품없이 넌센스입니다. 원하는 칵테일을 장식 할 수 있습니다.

스무디 "맛의 폭발"

음료의 제조 딸기와 라즈베리, 200g 수박, 포도, 비트, 여러 가지 원 파인애플, 얼음과 멜론의 200g의 100g 필요합니다.

모든 구성 요소는 믹서기 그릇에 넣고 부드럽게 터해야합니다. 이 칵테일 안경 민트의 sprigs와 높은 장식 할 역할을합니다. 스무디를 만들기위한 열매는 계절에 따라 취할 수 있습니다. 반드시 신선한 사용하지 않습니다. 필요한 경우, 당신은 그들이 통조림 교체 할 수 있습니다.