어떻게 림프 자신을 청소?

림프 시스템은 인체의 모든 장기의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 그녀의 클렌징 만 간과 장 정화 한 후 시작해야한다. 그렇지 림프에 의해지지되는 독소의 제거는 매우 곤란하다. 지금이 순간, 우리는 해독하는 방법은 여러 가지를 만들었습니다. 그러나 이러한 방법은 모두 사용할 수 없습니다. 어떻게 림프를 청소?

림프는 무엇인가

, 당신은 당신이 림프를 청소하는 방법의 질문에 대답하기 전에 무엇인지 이해할 필요가있다. 그녀의 두 번째 이름 - 신들의 맥관 속을 흐르는 영액. 자체 림프 - 림프구로 구성되어 투명한 액체를. 열기 상처와 긁힌 자국, 그녀는 스며 나오게하기 시작합니다. 유기체 액체의 1 내지 2 리터 존재한다.

림프는 매우 중요한 기능을 수행합니다. 이들의 주요이 - 기생충, 바이러스, 독소, 박테리아의 영향으로부터 몸을 보호하는 것입니다. 티슈 물, 염, 단백질 및 다른 물질로 혈액을 반환 할 때 림프 면역 수립에 참여하고. 신체 체액 청소 및 재배포 : 즉, 여러 가지 기능을 수행한다.

이유는 림프를 청소해야하나요

그럼, 어떻게 림프을 취소하고 몸의 상태를 개선하기 위해? 동일한 절차는 건강 문제가있는 경우에 수행되어야한다. 때 원칙적으로, 림프의 치료는 추천 :

• 여드름;
• 골반 장기의 작동에 영향을 미치는 질환;
• 관절의 질환;
• 나이 반점과 사마귀의 증상;
• 만성 혈전 정맥염;
• 간 질환.

그것은 전체 림프 시스템의 클렌징, 면역 체계를 강화하기 위해 알레르기 없애뿐만 아니라 전체적으로 몸을 젊어지게하는 데 도움이 주목할 가치가있다. 첫째, 이러한 절차는 다음 더 2 회 이상 4 회를 실시하지 않으며,있다.

금기

림프계의 정화로 진행하기 전에, 금기에 대한 자세한 내용을 알 필요가있다. 이 같은 절차를 수행하는 것은 불가능합니다 :

• 수유중인 여성;
• 임신 중;
• 심장 혈관 시스템의 질환;
• 고혈압;
• 당뇨병.

당신이 취소하고자하는 경우 림프 먼저 의사와 상담해야한다. 시험 후, 전문가가 가장 적합한 방법을 선택하는 데 도움이됩니다.

운동은 림프를 정화하는

어떻게 림프, 특정 운동을를 지우려면? 마사지는 혈관을 통해 유체 흐름을 허용 자극뿐만 아니라, 그들을 수행. 아주 좋은 운동은 Katsudzo 니시 도움이됩니다. 그 구현을 위해 당신의 뒤에 거짓말을하고 수직으로 다리와 팔을 제기해야한다. 그럼 당신은 작은 팔다리를 흔들 필요가있다. 이 경우, 신체의 근육은 긴장을 풀어야합니다. 이 연습의 기간은 2 ~ 5 분 사이 여야합니다. 최고의 저녁에 아침에 이루어집니다.

어떻게 가정에서 림프를 청소? 그 움직임은 어떤 관절 체조에 맞게 자극합니다. 예를 들어, 물론 Norbekova의 운동. 그것은 아침에 수행되어야한다. 그 때까지는 그것은 더 이상 15 분을지지 않습니다. 관절의 확장과 굴곡을 수행하는 것이 필요하다. 시작 회전은 어깨 관절을 완료 낮은 사지와 손가락에 좋습니다.

때문에 림프 주변 근육의 감소로 혈관을 통해 이동을 시작한다. 아침에 운동은 사소한 혼잡를 제거한다.

마사지 청소

혈액을 정화하고 림프는 또한뿐만 아니라 체조하지만 마사지를하는 데 도움이됩니다. 그것은 일부 기능을 고려 가치가있다. 모든 마사지는 림프의 과정에서 수행하는 것이 좋습니다. 운동 중심 둘레에서 지시한다. 사지 마사지 위쪽 방향으로 수행되어야한다.

모든 것을 주목해야한다 림프 혈관이 액체가 역방향으로 림프절에서 이동하는 것을 허용하지 않습니다 밸브가 있습니다. 그것은 이런 이유로, 마사지 운동은 일정한 방향으로 수행해야한다. 또한, 이러한 절차를 수행하는 동안 림프절에 영향을 미치지 않는 것이 좋습니다.

열 도움을합니까

연습 쇼, 명확한 림프 영향을 미치는 열으로 작동하지 않습니다. 전문가에 따르면, 체액은 과열에 필요하지 않습니다. 예를 들어, 증기 룸 공기 온도가 60 ℃를 초과하지 않아야 목욕 및 샤워에 관해서는, 물이 몸은 너무 뜨거워 쾌적하고 있지해야합니다.

다른 제한 사항이 있습니다. 물리 치료, 그리고 기존의 히터를위한 자금을 사용하여 림프절을 따뜻하게 할 필요가 없습니다.

정제를위한 허브

어떻게 자신의 집에있는 림프를 청소? 당신은 허브와 과일의 다양한 사용할 수 있습니다. 그러나 금기 사항에 대해 잊지 마세요. 심지어 식물의 기초, 어떤 약을 복용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 필요하다. 또한, 일부 약물은 부작용이있다.

식물이 허브 고눔 새 대처의 작업을 최고 중, 엉덩이, 버드 나무 허브, 질경이, 오레가노 증가했다. 원하는 경우, 약국에서 당신은 기성품 수수료 허브를 구입할 수 있습니다. 가지고이 약초는 한 달 내에 있어야합니다.

좋은 깨끗 림프 밤색, 붉은 건포도 열매, 매자 나무, 쵸크 베리와 층층 나무의 열매.

애기똥풀의 주스

원하는 경우 그것은 림프 민간 요법 정제 할 수있다. 대부분의 경우이 애기똥풀의 주스를 사용한다. 신속하고 쉽게 준비. 식물을 수집하기 시작합니다. 만 잎을 사용할 수 있습니다 술에 절어와 줄기. 수집 된 원료 고기 분쇄기를 통해 비용이 든다. 얻어진 슬러리는 거즈에 의해 극복되어야한다. 절차는 애기똥풀의 주스 450 ml의 필요합니다. 순수한 형태로 저장할 필요가 없습니다. 완성 된 제품의 이러한 양은 알콜 70 ㎖로 희석한다. 이 때문에 혼합물에 더 잘 유지됩니다.

수단 상승에 있어야합니다 준비 보자 아침에 - 오늘의 중간에 1 방울 - 3 방울 - 2 방울 자기 전에. 그것은 간단합니다. 각 수신 투여 량은 1 방울 증가한다. 중요한 것은이 규칙에 충실하는 것입니다. 투여 량은 15 개 삭제 될 때, 하나 개의 작업에 소비 된 약물의 양을 1 개 감소시킴으로써 감소 될 필요가있을 것이다.

감초와 "Enterosgel"

어떻게 림프 감초와 "Enterosgel을"청소? 이것은 가정에서 할 수 있습니다. 감초는, 온화한 완하제 및 이뇨 효과가 물과 소금의 균형을 조절하고, 림프 순환을 자극 것을 주목할 필요가있다.

절차는이 식물의 시럽 기반 루트를 사용할 수 있습니다. 도구를 준비하기 위해서는 뜨거운 물 큰술, 비커에 약을 희석 할 필요가있다. 깨어에 배를 비우해야 이러한 솔루션에 동의합니다. 30 분 후, 당신은 "Enterosgel"한 스푼을 마실 필요가있다. 2 시간 후에 식사를하는 것이 좋습니다. 클렌징 같은 과정은 최소 14 일 이내 최근합니다.

다른 방법이있다. 시럽 감초는 상기와 동일한 방식으로 준비하는 용액. 그러나 반 시간 후에는 사용 후 활성탄을 마실 필요가있다. 투여 량은 개별적으로 계산된다 : 무게 10kg - 1 태블릿. 클렌징 과정 - 삼주.

가치 감초 적용이 식물의 기초 준비가 심장과 이뇨제 약물과 호환되지 않는 것을 고려하기 전에.

천연 주스의 사용

어떻게 집에 천연 주스 림프를 청소? 많은 조리법이있다. 림프 캔 주스를 특정 식물 또는 여러 주스의 혼합물을 정화하는 데 사용합니다.

몇 가지 음료의 이상적인 혼합물. 그 준비는 하나의 용기에 오이 3 개, 당근의 6 개 1 부 사탕 무우 주스를 결합해야합니다. 그 결과, 2 리터의 혼합물이어야한다. 1 잔이 음료해야 각 시간을 소비합니다.

금식과 감귤류 주스

이 방법으로 가정에서 림프의 청소를 실시하는 것은 용융도, 6 리터의 물이 필요합니다. 자신에게이 가능합니다. 이를 위해이 물을 끓여 식힌 부드럽게 해동 후 동결하는 것이 필요하다.

날이 혼합물 4 리터 먹어야한다. 간단하게 준비. 당신은 가지고해야합니다

• 레몬 주스 - 200 ml의
• ; 2리터 물 - 용융
• 오렌지 주스 - 900 ml의
• 자몽 주스 - 900 밀리리터.

이러한 모든 구성 요소는 깊은 용기와 혼합에 연결되어 있어야합니다. 다음과 같이 정화 방식은 다음과 같습니다

• 각성시, 당신은 관장을해야합니다. 물 2 리터에 필요한 솔루션을 준비하려면 식초 2 큰술을 추가합니다.
• 절차 후 하제를 마실 가치가있다. 그의 제조 비등 냉각 물 1 큰술 방 망초 10 ㎖를 필요로한다.
• 대장을 비운 후에는 따뜻한 샤워를하는 것이 좋습니다.
• 완하제를 복용 30 분 경과 후 물, 과일 주스로부터 제조 된 유리 혼합물이다. 이 정화가 끝나지 않습니다.
• 그럼 당신은 혼합물의 ½ 컵에 매 30 분마다 마시해야합니다.

청소 과정은 삼일이다. 이 기간 동안, 식품의 사용을 포기해야한다. 절차 후, 단식 투쟁이 점차 추천 둡니다. 죽을 - 아침에 저녁에, 야채와 과일을 먹어야한다. 둘째 날, 당신은 일반적인 다이어트로 돌아갈 수 있습니다.

그것은이 방법은 금기를 가지고 있음을 주목할 필요가있다. 감귤류에 알레르기 반응뿐만 아니라 맹장염에 대한 경향을 가지고 사람들을 위해에 의존 할 필요가 없습니다.

우유, 양파와 마늘

도구, 림프 청소, 당신은 자신을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면, 당신은 마늘과 양파의 머리에 걸릴 수 있습니다. 야채는 껍질 또는 다진과 함께 분쇄해야한다. 또한 레몬을 필요로한다. 과일은 피부와 함께 절단해야한다. 접지 제품은 우유 1 리터에 부어해야합니다.

삶아는 몇 분 이내에해야합니다 의미합니다. 완성 된 제품의 끝에서 변형 할 필요가있다. 결과는 자금의 4 컵해야한다. 식사 전에 약 30 분 동안, 하루에 아침 저녁으로 두 번 먹고, 사흘 동안 약물 비용을 복용합니다. 청소 절차 동안 유제품을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이 과정은 더 이상 4시간 이상 지속되지 않습니다.