유아에 fitball - 유용한 교훈!

유아에 fitball는 - 그것은 일을 진정, 유용뿐만 아니라 엔터테인먼트 없습니다. 때문에 공 유아에 위치에있는 모든 근육을 작동하지만 아이가 스트레스를 느끼지 않지만, 반대로, 그는 완화된다. 일부는 수업 시간에 잠.

유아를위한 매우 유용에 fitball 무엇입니까

아기가 건강하더라도, 그 클래스는 여전히 상처를하지 않습니다.

아기가 하이퍼이나 근력 저하가있을 때, 그때에 운동 체육관 공 그는 단지 필요! 그 결과, 아이의 스트레스가 사라질 것입니다 규칙적인 운동, 신속하고 쉽게 압축 및 사지의 압축을 해제 할 수 있습니다.

나는에 fitball에 대한 공을 사용하는 경우

처음에는, 소아과 의사에게 문의하십시오. 클래스가 금지 시간이있다. 의사가 운동을 할 수있는 경우, 당신은 경우에 시작할 수 있습니다 :

- 신생아 배꼽 치유;

- 아이가 집에 적응하고있다;

-이 금기 없다 (그들에 대한이와 의사에게).

아침에 입욕 전에 밤 5-15시 5-10분을위한 더 나은 거래. 고용 기간은 소아과 의사에게 문의하십시오. rebonochka 선천성 질병이나 손상이있는 경우 근육을 운동하는 시간이 증가 또는 감소 할 수있다.

feetball을위한 운동은 무엇입니까

아기가 공 지원의 몇 가지 종류가 있습니다. 가장 간단한 :

- 아기가 자신의 배에 누워하는에 fitball의 뒷면에 그것을 누르면, 엄지 손가락으로 겨드랑이 아래에서 아기를 유지합니다. 아기가 아니라 자신의 머리를 개최 할 수있는 경우이 운동에 적합합니다.

- 아기가 자신의 뱃속에 자리 잡고, 한 손으로 그의 허리와 무릎 뒤에 다른 사람을 들고 어머니. 이렇게 운동 5 개월이 될 수 있습니다.

유아 클래스

흔들리는

이 하이퍼에서 아기를 완화하는 데 도움이 될 것입니다. Rebonochka 부드럽게, 겨드랑이를 타고 앞뒤로 조심스럽게 공을 흔들.

둥근

각면에 10 배에 따르면, 단지 왼쪽으로 할 수있는 권리 스윙, 이전 연습에서와 같은 방법으로 아기를 잡습니다. 그런 다음 원에서 - 3 방향 하나 다른 3. 이 운동뿐만 아니라 아이 더 나쁜 경우, 일반적으로 아이들이 볼을 타고처럼, 심한 복통과 함께 도움이 될 것입니다.

6 개월 유아에 fitball

무릎에 대한 rebonochka을 가지고 있지만, 집게 손가락은 앞뒤로 스윙 엉덩이를 걸쇠. 이 연습의 차이는 아기가 "앞으로"위치에서 거의 거꾸로 걸려 있다는 점이다. 어떻게 든 해칠 것을 걱정하지 마세요 - 일어날 나쁜 것도, 아기가 더 나은 개발 전정 장치가 될 것입니다.

장난감 공 레슨

좋아하는 장난감 아기에 fitball 앞에 넣습니다. 앞뒤로 그의 kolenochki 스윙 들고. 아이가 장난감에 대한 도달, 또는 운동이 이해가되지 않는 것이 중요하다. 양쪽에 퍼져 나중에 장난감 유아의 obliques에서 개발.

운동 8개월

Rebonochka는 배에 넣고 다리를 들어 올립니다. 이 연습을 통해 아기는 다시 근육을 강화한다. 엉덩이에 kolenochki하지 꽉 쥐어 짜기 후.

제거 hypertonus의 경우

다리 (발) 공을 가볍게 누릅니다. 동일하고 처리합니다.

중요한 점

아기에 fitball는 재미 있고 유용하지만, 고용 조건, 연령 제한을 준수하는 것이 필요하다. 손과 발을위한 아이를 잡아 절대로 - 탈구 수 있습니다. 찬양 교실로 아기를 권장합니다. 그리고 우리는 당신이 수업 전에 의사와 상담해야 함을 기억합니다.