인기있는 요리법 : 모든 제품의 스프

영양사에 따르면, 첫 번째 과정은 모두에게 유용합니다. 그리고 수프 - 특히. 위의 산도의 변화에 거의 아무런 영향, 그들은 몸이 단백질을 분해 특별한 효소를 수신하는 데 도움이됩니다. 또한, 매우이다 저칼로리 요리, 그래서 그들은 다이어트에 부합 사람들을 위해 유용합니다. 수프는 빠르고, 쉽게 소화하고 변비를 방지하기 위해 채 웁니다. 그것은 피부, 손톱, 머리카락의 전반적인 건강 상태를 결정하는 정상적인 소화를 촉진합니다.

아마, 각 가정 자체가 조리법을. 수프는 버섯, 살코기, 야채, 곡물 : 제품의 어떤에서 제조 할 수있다.

아주 맛,하지만 진심으로, 쉬운 양배추 수프를집니다. 그것을 요리하려면 양배추, 치즈, 작은 감자, 사우어 크림 또는 크림, 맛 허브, 약간의 소금, 테이블 와인의 약 300 그램이 필요합니다.

미세 그는 반 냄비이되도록 양배추, 야채 또는 빛 고기 국물을 부어났습니다. 또한 감자가 추가 할 수 있습니다. 20 분 후, 추가 크림이나 크림, 치즈, 버터 (버터 또는 야채) 소멸, 다시 끓게 가져됩니다. 이후 수프는 향신료, 허브, 테이블 와인, 소금을 사용하여 맛을 수정, 혼합. 그 결과 퓌레 즉시 불을 청소 마지막 시간을 제공 비등합니다. 접시는 녹색, 녹색 양파, 제 croutons 수 있습니다 장식합니다.

또 다른이 레시피. 수프는 또한 양배추에서 이루어집니다. 그것은 단지 색상, 어떤 시트 또는 걸릴 브뤼셀 콩나물. 마찬가지로 식사를 준비하지만, 강판 당근 요리 감자. 양배추의 요리에 대한 가장 좋은 향신료는 커민, 바질, 고려 육두구.

아주 맛있는 호박 수프. 이를 준비하려면, 향신료, (맛) 하나의 큰 호박 (애호박 가능), 작은 양파, 하나 당근, 마늘을 크림의 약 2 컵해야합니다. 그것은 카레, 생강, 신선한 허브를 가지고하는 것이 좋습니다.

기름 한 방울 프라이팬에서 반투명 때까지 첫 조림 양파입니다. 그 다음은, 호박을 잘게 부드러운 때까지 끓인 다음 믹서 퓌레로 변환에 추가 할 수 있습니다.

우유로 희석 으깬, 불에 넣어 카레, 생강을 추가합니다. 이 버터 구이 당근의 선명한에, 비등하기 시작 때까지, 강판. 볶은 당근, 녹색 장식 준비 수프.

건강한 요리는 고기와 함께 조리 할 수 있습니다. 처방전 여기 있어요. 심지어 작은 어린이를위한 권장 수프, 그것은 진심으로하지만, 아주 쉽게 밝혀졌습니다. 그것을 확인하려면 먼저 잘 문질러, 쌀 들끓다해야합니다. 고기와 혼합, 두 번 미세한 격자 분쇄기를 통과. , 양파, 강판 당근을 추가 당근 부드러운 때까지 끓인다. 소금, 향신료 시즌. 블렌더는 채소, 준비된 접시 퓌레로 장식을 켭니다.

가장 인기있는 중 하나는 아마도입니다 양파 수프, 프랑스에서왔다. 그 준비를위한 옵션은 여기, 하나 개의 조리법 많습니다. 수프, 공기, 부드러운, 양파, 치즈, 크림, 향미료 준비했다. 첫째, 버터 한 숟가락 함께 냄비에 양파의 파운드 투명성을 가져왔다. 비등하지 않는 것이 매우 중요하지만, 단순히 해졌다이다. 양파가 완전히 투명하게되면, 그 다음 자신의 취향을 선택 강판 치즈를 추가, 또 다른 15 분 동안 삶은 매우 낮은 열 (연소하지!)에, 크림을 추가합니다. 치즈를 녹일 때, 그 국물이 다음에 와인을 추가, 블렌딩, 신맛, 소금, 또한 그것의 재량에 따라 선택되는 향신료로 나타났다. 원하는 맛을 취득 으깬 때, 그는 다시 종기가 주어집니다. 봉사하기 전에, 강판 된 치즈, 허브, 제 croutons와 접시를 장식합니다.

스프는 어떤 제품에서 제조 할 수있다. 생선, 야채, 과일, 우유, 그들은이다 완벽하게 테이블의 "헌장"위장 휴식 슬림 그림을 구입하는 데 도움이됩니다 다양 화.