일주일에 의해 임신 주 동안 체중 증가의 규범 : 테이블. 쌍둥이 임신 중 체중 증가의 규범

임신 - 모든 여성의 인생에서 가장 행복한시기 중 하나입니다. 결국, 그것의 발 뒤꿈치와 정상을 결정, 새로운 삶의 내부 같은 느낌 아기를 밀어 즐길 것이 좋다.

또 다른 유행은 엄마를 깜짝 놀라게한다. 그것은 피할 수없는 체중 증가이다. 그러나이 임신에 대한 장벽 안 어떠한 경우에도하지 않습니다. 쉽게 출산 후 초과 중량 떼어 할 수 있도록하기 위해서는 규칙 알 필요가 임신 중에 체중 증가를 주의하여 주.

잘 먹고

그녀의 임신의 학습시, 모두가 태아 발달을 교정 할 수있는 방법을 찾고 있습니다. 누군가가 문학의 산 넘기 시작하고, 누군가가 음식과 관련하여 모든 심각한에 탐닉. 두 먹을 필요가 없습니다! 이 혜택은 아이를 가져, 여분의 킬로의 원인이됩니다하지 않습니다.

허리는 항상해야한다는 생각 같은 중 일부는 심지어 흥미로운 위치에 다이어트에 이동합니다. 높은 칼로리 식품의 사용 기아의 결과 및 제한 미래의 어머니는 아기를 다치게. 때문에 무게의 절망하지 마십시오, 올바른 비율을 유지하는 데 도움이 될 것입니다 경계를 설정하는 것이 좋습니다.

이렇게하려면 다음 사항을 알고 있어야합니다

• 아이의 적절한 개발을 위해 정기적으로 충분히 공급해야한다;
• 더 부드러운 삶의 옛날 방식을 변경해야합니다;
• 그것은 의사의 방문에 대해 잊지하지 않는 것이 중요합니다, 일주일에 의해 임신 주 동안 체중 증가의 속도는 산부인과에 의한 지속적인 모니터링이 필요합니다.

왜 제어의 필요성?

임산부는 주에 임신 주 동안 체중 증가의 속도를 알려져 때, 태아의 발달과 건강뿐만 아니라 병리의 번호를 식별 할 수있는 시간을 제어 할뿐만 아니라 쉽다. 임신 한 여성은 반대로 더 얻거나하지 않는 경우는 추가 테스트 및 통과 시험을 통과해야, 빠르게 발생합니다. 다음과 같은 이유로 할 필요가있다 :

• 큰 이득은 당뇨병을 나타낼 수있다;
• 이것은 결과적으로 내부 장기의 고장이 붓기 때문입니다;
• 주 동안 임신 규범 중 불충분 한 체중 증가는 태아 또는 양수 문제의 발달에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

그것은 정확한 진단은 그들에게 자기 통제를 도움이 임신, 기대하는 새로운 어머니 만 의사를 넣을 수 있다는 반복 가치가있다. 그건 그렇고, 의사는 100 칼로리의 당신의 매일 식단에 추가 할 개월 수, 300에 막대를 제기의 두 번째 임신에서 시작하고, 신속하게 복구 할 수 없습니다.

체중이 늘다

수있는 여자 주에 임신 주 동안 체중 증가의 속도를 얼마나 계산합니다. 한 번에 예약을해야 제대로 먹을 경우, 당신은 12-13kg의 모든 추가에 대한 표준이 될 것입니다. 모든 것이 쉽고 간단합니다. 중요한 것은 냉장고에 어느 순간을보고 손 비늘이 아니다.

여자가 첫 9 개월 만에 얻을 수있는 무게를 계산하기위한 주요 지표는 그녀의 임신 이전에 있었던 일입니다. 그래서, 당신은 먼저 의사가 그녀의 평소 체중을 기록, 나중에 같은 일을 계산 방문 할 때 체질량 지수 (BMI). 이 학교 수학 과정을 기억 가치가있다. 체질량 지수를 확인하려면, 당신은 제곱 높이로 나눈와 천에 의해 결과를 곱 무게해야합니다. 여자 62kg,이 167cm에서 성장의 무게 예를 들어, 그것은 22.23의 BMI 될 것입니다. 그리고 지금 비늘과 높이 미터에 서서 자신의 요금을 계산 의미합니다.

그들에 따르면, 당신이 배는 다음 그림에 성장하는 것을 허용 할 수 있습니다 :

• 체질량 지수는 체중에 넣어, 20-27 같으면 10~13 kg에서 허용된다.
• (27)보다 큰 BMI 경우, 이상 10kg을 입력 할 필요가 없습니다.

임신부가 다음 주에 임신 주 동안 체중 증가의 기준을 설정하고 결과를 달성 할 경우 그녀는 더 쉬울 것 느꼈다. 네, 그리고 제왕 절개가 필요하지 않을 수 있습니다.

그러나 예외없이 아무 규칙도 없다. 여성은 누구 임신 첫 아닙니다에, 14 ~ 20 킬로그램 복구 할 수 있습니다. 그러나 많은 곧게 여자 저 출생 체중과 아기를 출산하는 것이 종종 발생합니다. 따라서, 이러한 세부 사항이 할 수있는 유일한 산부인과 의사 결정합니다.

왜 무게를 증가

물론, 임신 중 전화를 건 킬로그램 그들은 몸 전체에 고르게 분포되어, 불필요한 없습니다. 이는 태반, 자궁, 유방,이다 양수. 바로 지난 의사는 큰 중요성을 첨부합니다. 설문 조사는 그들이 규범 또는 변경 색을 초과하는 것으로 나타났다 경우, 우려의 원인이 될 수있다.

임신 한 여자의 표 무게

어떻게 일주일에 의해 임신 주에 규칙 세트의 무게를 계산? 산부인과 의사에 의해 설계 표 -이 충실 보조. 필수 요구 사항 : 그것은 구석에 던져, 그리고 매주을 수행 할 필요가 없습니다. 그녀 덕분에, 당신은 무게가 어떻게 변경되었는지 확인할 수 있습니다.

이 제에서 발생하지 않은 경우 임신 중기 (그리고 일주일에 500g을 얻을 필요가있다), 당신은 조심하고 의사와 상담해야한다. 테이블 수치의 세 번째 임신 한 킬로그램 매주 온다면, 그것은 우려의 원인이됩니다.

따라서 임신 중 체중 증가의 규칙은 무엇입니까? 표는 기대 어머니의 체질량 지수에 따라 킬로그램의 특정 숫자, 더 나은 얻을 수 없다고보고 임신의 시작입니다.

의사와 테이블을 작성하고 아기가 임신 중에 발생 얼마나 잘 평가하는 것이 좋습니다.

또한 상세한 테이블의 준비에 다음과 같은 패턴을 식별 할 수 있습니다. 임신의 끝에서, 가장 이kg에 대해 잃었다. 무서워 병원에 가고, 단지 시간이 필요하지 않습니다.

우리는 쌍둥이 기대

쌍둥이 - 가족의 이중 기쁨뿐만 아니라 미래의 어머니의 몸에 이중 부담뿐만 아니라. 위장은 그들에게 장소를주는 여자를 가까이 너무 많은 두 아이를위한 장소,해야한다. 위장이 작아지고, 평상시보다 빨리 포만감이 온다. 그리고 잠시 후, 나는 다시 배고파. 따라서, 당신은 작은 부분에 가능한 한 자주 식사를해야합니다. 유일한 방법은 성장하는 유기체를 공급합니다. 여자는 특별한 식단 개발 쌍둥이 임신에 너무 많은 무게, 의사를 얻을 수 없습니다. 그러나, 동시에 높은 칼로리와 건강 식품의 다이어트에 입력하는 것이 좋습니다.

그것은과 체중 증가 기준 것을 기억 가치가 일주일에 의한 쌍둥이 임신 주 또한 잘 개발하고 건강한 아기의 탄생을 나타냅니다. 심지어 의료 기록이나 초음파 결과를 정확히 알지 못하고, 우리는 미래의 아이의 수를 추측 할 수 있습니다. 그런데 "작은 집이,"엄마, 당신은 주민 정착 어떻게 많은 확인할 수 있습니다 성장하고있다. 이 싱글 톤 임신 뱃속의 두 배에 훨씬 이전에 발생하면 다섯 번째 달의 주위에 눈에 띄게된다. 그러나 이것은 정확한 그림은 언제나 인기 관찰 가능성이 없습니다.

이중에서 의료 체중 지표

곰 쌍둥이 열심히 물리적. 이 전용 두 번 추가 : 물론, 몸에 독성, 스트레스, 그리고 킬로. 일반적으로 쌍둥이 어린이는 낡은 아이 같은 무게로 태어되지 않습니다. 가장 큰 쌍둥이는 종종 2.5 킬로그램의 무게. 모든 시간 동안 여성은 약 15-22kg을 확보해야한다.

어떻게 잘 할 것인가? 임신 1 분기에, 임산부는 두 개의 킬로그램 반에서 나아해야하는 경우, 두 번째는 - 매주 칠백g까지 얻을 수 있습니다. 그리고 임신부가 의무대로 모두 독립적으로 조산의 감독하에, 체중을 조절하는 것을 잊지 않도록.

많은 무게? 설마!

임신 중 체중 증가에 대한 많은 단어가 킬로그램에 너무 많이 내포 무엇인지에 대한 주 표준 말했다되었습니다. 이 문서 신장 질환, 유전, 또는 유일한 의사를 판단 할 수있는 심각한 질병에 영향을 미칠 필요가 없습니다. 나는 다음과 같은 부정적인 요인을 과식의 추한 사진을 보완하고 싶습니다 :

• 심장 시스템에 추가로드가있다;
• , 정맥류와 무거운 다리 붓기 표시;
• 지속적인 허리 통증의 느낌;
• 후반 중독증, 따라서 태아의 발달에 대한 위협;
• 초기에 아기의 위험이 있습니다.

우리는 주 동안 임신 규범 중 체중 증가와 같은 필수 요소를 제어하는 습관을 취할 필요!

당신은 걱정하지 않아도됩니다!

매우 고통스럽게 여성 세트 킬로그램의 많은. 이것은 어떤 경우에 할 수 지내요. 첫째, 임신 - 큰 배와 다른 신체 부위가 과거에 증가해야한다 (과 애정으로 기억 될 것이다)와 같은, 그래서 이것은 일시적인 현상이다. 둘째, 1 년 당신은 이전의 형태로 돌아갈 수 있습니다. 이 여성의 활동에 의존하고 체중 감량을 원하는 것입니다. 그러나 일주일에 의해 임신 주 동안 체중 증가의 속도가 얼마나 잊지 마세요.

그리고 지금, 더 걸어 올바른 음식을 먹고 다이어트에 대해 잊지해야합니다. 그리고 전혀 신경 충격! 먹는, 및 겪고 : 아이는 그의 어머니와 함께 모든 작업을 수행합니다. 우리는 어머니의 미래는 여성이 사랑과 존경으로 그녀를 치료 할 수 꾸민다 것을 기억해야합니다.