제공하는 법을 배워야하는 방법

어떤 사람들은 거부하기가 매우 어렵습니다, 어휘 단어 "아니오"는 사실상 존재하지 않는다. 그들은 도움을 서둘러 모든 요청에 응답 그들은 거부 할 수 없습니다해서 다른 사람들이 무엇을해야. 그들은 거부 할 수있는 힘을 발견 할 때 내 마음에 항상 그런 사람들은 또한 자신이 갈 먹고, 스스로 자신의 신뢰성뿐만 아니라 경우에 화가입니다. 그들은 불쾌하게 두려워, 무례하고 무감각, 무관 심한 무관심 보인다. 그리고 매니퓰레이터의 피해자가 될해야합니다.
친구, 친척이 사람들의 동료 신뢰성에 사용 허가 지원을 받아 얻고있다.
심리학자들은이 "신뢰성"의 루트는 두려움이라고 생각합니다. 사람은 그렇게 외로움의 공포를 경험 할 때의 두려움이 거부하고 사랑을받지 못하는되고, 동작합니다.
이 동작에 대한 이유는 자신과 불만의 거부 할 수있다. 이러한 감정의 뿌리는 어린 시절에 거짓말. 아이의 부모는 끊임없이 그에게 준 경우 이해하는 그의 일에 대한 사랑 (등등 horosheepovedenie, 평가,.), 그리고 그냥 너무 자주 자신의 불만을 표현하는 경우, 성인의 삶에서, 사람은 항상 다른 사람의 승인을 받아야한다, 때문에. 그리고 승인을 얻는 방법 중 하나 - 서비스 나 지원을 제공하는 것입니다.
따라서, 거부 할 수없는 사람들은 먼저 자신과 두려움과 불만을 제거해야합니다. 이 자격을 갖춘 심리학자의 도움을 필요로 할 수있다.
다음 단계는 정정 할 수있는 능력을 부정하는 것입니다.
예를 들어, 문제에 대한 전화 통화 시간을 지출하고자하는 사람들을 위해, 당신은 다음과 같은 문장을 준비 할 수 있습니다 ". 작업을 완료하기 위해 긴급 필요" "! 내가 도망 5 분 후, 미안 해요"또는
최고 그의 직원의 신뢰성을 사용하여 익숙한, 당신은 것을 암시 할 수 초과 근로가 전체 작품의 품질에 영향을 미칠 것입니다 여부 건강에 가장 좋은 방법에 영향을 미칠 것입니다. 연인 대신 날카로운 "아니오"말을의 캔에 빚을 잡고 ". 지금은없는 같은 기회"
당신은 감사와 거부로,이 양식을 사용할 수 있습니다. 중요한 것은 - 명심 자신의 삶과 선택에 대한 권리를 가지고 당신은 거부 할 수 있습니다.