Dyukanu을위한 빵 - 빵 메이커 multivarka의 요리 레시피

들었는지 많은 해요, 일부는 심지어 체중을 줄이는 방법 박사 둑을 상상하려고 노력했다. 그는 단지 (72 ~ 100 제품을 포함하는 전체 목록에서) 제품이 승인 할 수있는에 따라, 자신의 체중 감량 프로그램을 개발했다. 그 중 우리에게 친숙한 밀로부터 탄수화물 베이커리 제품이 없습니다. 다이어트를 다양 화하기 위해, Dyukanu이 다이어트에 대한 허용 된 성분 즉, 베이킹에 빵을 요리해야합니다. 조리법은 매우 간단하며, 빵 메이커와 같은 현대적인 장비는 크게 줄이고 조리 과정을 촉진 multivarka.

다이어트의 인기

체중 감량 및 체중 안정화의이 방법은 프랑스 인 피에르 Dyukanom에 의해 설계되었습니다. 그는 30 년 이상 자신의 생각을 승진 있지만, 그것은 제목의 그의 책의 릴리스 이후에만 2000 년에 인기를 끌고있다 "나는이 무게를 잃을 수 없습니다." 그 이후로, 게시 자체와 다이어트 질문 특히 급성 체중 감소가 있었다 미국, 유럽에서 널리 사용되었고, 그 다음 러시아에왔다. 다이어트의 본질은 먹고 싶은 것 칼로리가 낮은 음식, 그리고 양 (작은 탄수화물의 양, 바람직하게는 저지방과) 단백질 식품의 주된 사용의 작은 부분을 먹지 않는 방법이다. 전체 프로세스뿐만 아니라이 미워 킬로그램을 잃게 할 수 있도록 4 단계로 나누어뿐만 아니라 미래에 거의 삶의 마지막에 무게를 가지고있다. 이렇게하려면, 당신은 약 100 공인 제품을 사용하여 엄격한 지침을 준수해야합니다. 사람이 네 단계의 각각의 길이로 계산 무게를 잃고 싶어 얼마나 많은 킬로그램 사실을 바탕으로. 이것은 예를 들어, 체중 10kg의 손실과 결과를 통합 23 주 거의 반년이 필요 빠른 과정이 아니다. 이 방법은 결과를 제공하지 않습니다,하지만 일부 의사들은 신장의 기능을 방해 할 수 장기간 사용에만 단백질 식품 등의 비판에 그 대상.

어떻게 메뉴를 다양 화하기 위해?

물론, 모든 제품은 반드시 원시 형태가 없습니다. 그들에서 당신은 맛있는, 때로는 멋진 요리를 준비 할 수 있습니다. 이 감미료로 요리되는 경우에도, 달콤한 케이크 한 조각을 여유. 우리가 매일 먹고있는없이 어떤 다이어트를 상상하는 것은 불가능 음식의 대부분은 - 빵입니다. Dyukanu 따라 밀기울 대신 밀가루를 추가했다. 만을 사용 저지방 유제품을 요리하십시오. 일반적으로, 고전적인 조리법을 준비하는 것은 매우 간단하고, 파이는 현대적인 주방 헬퍼와 신뢰할 수 있습니다.

multivarka에서 Dyukanu을위한 빵

자신의 시간의 가치를 많은 주부는 거의 모든 요리의 준비에 도움이 보편적 인 악기의 소유자가되었다. 그리고 Dyukanu의 빵 - 예외가 아닌, multivarka에 준비 할 수 있습니다. 한 덩어리 밀가루 밀기울 (35g 밀, 귀리의 70g)으로 분쇄해야합니다. 철저 터 믹스, 분말을 10g, 코티지 치즈와 향신료 맛 또는 감미료의 20g 베이킹, 결과 귀리 가루를 추가, 소금 한 스푼과 달걀 2 개를 때려. 반죽 그릇 Multivarki의 결과로 변화. 은 "베이킹"모드를 사용하여 30 분 요리 빵의 제조, 금형의 덩어리를 제거하고 냉각.

multivarka에서 Dyukanu에 빵 롤의 형태로 다른 조리법을 준비 할 수 있습니다. 이를 위해 우리는 밀가루 15g의로 갈아 필요 , 귀리 밀기울 요구르트 150g, 달걀 2 개, 베이킹 파우더와 맛과 섞어 소금 5g을 추가합니다. 반죽 4 실리콘 몰드에 붓고 그릇 Multivarki 하단으로 설정. 쿡은 "베이킹"모드로 20 분 거리에 있습니다. 뿐만 아니라 건강한 다이어트의 모든 지지자를 들어,식이 요법을 준수 사람들에게뿐만 아니라 적절한 Dyukanu에이 향기와 저칼로리 빵.

빵 기계를위한 조리법

그것은 자기 반죽 반죽을 할 수 있고 발효에 필요한 조건을 만들 수 있기 때문에이 장치는 좋다. 이 규정의 조항과 충돌하지 않는 빵 기계 Dyukanu을위한 빵은 효모를 첨가하여 제조 할 수있다. 그래서 성분이 필요합니다 :

• 4 계란;
• 귀리 밀기울 200g;
• 소프트 치즈 120g;
• 우유 100 ml의;
• 염 3g;
• 2 감미료 태블릿;
• 건조 효모의 5g.

다음과 같이 빵 기계 제품을 누워의 원칙은 첫째, 효모, 모든 마른 재료를 뿌리고 젖은와 물 위에. 빵은 효모가 액체 성분과 접촉, 너무 빨리 발효하지 않는 지연 시간을 준비 할 때이 요구 사항, 준수해야합니다. 장치가 주걱의 제품 믹스의 일부를 캡처하지 않는 경우 시험의 배치의 경우, 수행하는 것이 바람직합니다. 요리는 빠른 베이킹 모드에서 2 시간 동안 설계의 주요 프로그램에 있어야합니다.

요리하는 전통적인 방법

어쩌면 누군가가 장비를 가지고 있지 않거나 multivarka에 케이크 요리를 좋아하지 않는다 - 그것은 황금 바삭한 크러스트이 적용되지 않습니다이 있기 때문이다. 당신은 Dyukanu 빵 밀기울 요리와 기존의 오븐에 구울 수 있습니다. 많은 주부 주기적으로 제품의 준비 상태를 확인하실 수 있습니다 편리이 옵션에. 적당한 조리법 위에서 설명한이 제품 베이킹, 그러나 우리는 다른 옵션을 제공합니다. 요구르트 100ml에 희석 한 패키지 건조 효모 (약 11g)를. 1 태블릿 첨가 감미료 분쇄 밀기울 (2 큰술. L. Ovyasnyh 1.5 v L 휘트), 1.5 시간. L. 베이킹 파우더 3 큰술. 리터. 단백질 분리. 소금의 요청에 따라 허브와 향신료를 추가합니다. 부스러기로 교반, 3 개 달걀 1 큰술을 추가합니다. 리터. 두부. 동질성에 반죽 30 ~ 40 분 동안 따뜻한 장소에 배치. 빵 팬 1 작은 술 뿌려 반죽을 확산 아마 씨앗. 30-40분에 대한 180-200 ^{℃로 오븐을} 예열에 구운. 섹스에 체크를 꼬치합니다.

어떻게 다른 결과를 다양 화하기 위해?

요리사가 주방에서 일 때, 그의 상상력은 설명하기 불가능하다. Dyukanu 조리법 빵을 준비하려면, 당신도 눈을 허용 성분을, 하나를 선택할 수 있습니다. 어떤 주부는 오븐, 빵 메이커, multivarka에 베이킹에 한정되는 것은 아니다. 강판의 추가와 함께 피타에있는 팬에 반죽을 프라이팬 사람 치즈 (무 지방)을, 다른 사람은 그릴을 사용하고 전자 레인지에 준비 야채 나 피자, 다른 사람과 뜨거운 샌드위치 빵에 변환됩니다. , 반죽하고, 마음에 드는 조리법을 준비하는 어떤 방법을 사용 Dyukanu의 빵 때문에 - 매우 유용하고 맛있는 제품입니다.