너트와 샐러드를 준비하는 방법

샐러드없이 축제 테이블을 상상하기 어렵다. 이러한 서로 다른 완전히 다른 샐러드를 많이 있습니다 이유입니다. 모든 가족은 자주 제출 샐러드 잘 확립 된 목록이 있습니다. 그러나 때때로 사람들은 새로운 것을 시도하고 싶어. 이 너트와 샐러드를 준비하는 좋은 이유입니다.

샐러드에있는 그것의 사용은 아주 아주 이국적인을 제외하고 거의 모든 견과류를 발견했다. 그것은 가능성이 그들을 위해 비록이 조리법,하지만 그들은 사용되는 재료로 드물다. 이 문서에서는 아몬드, 개암, 호두와 소나무 견과류와 샐러드 조리법이 포함되어 있습니다.

먼저 조리법 : 호두 샐러드 "동화"

견과류와 치킨 - 매우 일반적인 조합. 이 샐러드 그래서 너트 가금류와 결합. 그것은 1.5 컵 호두, 파운드 닭고기, 3 개 매체 절임, 5 계란, 5 매체 감자, 마요네즈 껍질이 포함되어 있습니다. 삶아 닭고기, 계란, 감자, 시원하고 조각으로 잘라. 마찬가지로, 당신은 오이를 잘라 및 박격포에 너트를 잘라해야합니다.

샐러드는 다음과 같은 순서로 레이어를 마련 : 피클, 등심, 감자, 계란, 다진 견과류. 각 층 후 마요네즈를 추가 할 필요가있다. 필요한 경우, 절차를 반복 할 수 있습니다. 호두 부스러기를 뿌려 샐러드의 상단에. 샐러드 각 층에 하나를 통해 확산 할 수없는 적은 지방 마요네즈 확인하십시오.

레시피 2 : 당근 샐러드 호두

견과류와이 샐러드 안전하게 주요 성분으로,식이 요리를 고려 될 수있다 - 그것은 과일과 야채입니다. 원래의 성분으로서 아몬드이다.

급유를 위해 2 개 당근, 중간 사과, 레몬 주스 한 스푼, 레몬 밤, 다진 아몬드의 스푼과 우유 요구르트 : 당신은 다음과 같은 재료를 준비 할 필요가 샐러드를 준비합니다. 애플과 당근, 샐러드 그릇에 이동 주스를 부어, 아몬드를 추가하고 요구르트를 추가, 레몬 밤은, 잘게 썬, 창살해야합니다.

견과류와 건포도와 조리법 세 번째 샐러드

샐러드이 약 50 또한, 필요 파운드 시금치이며, 암을 사용하여 그것을 위해 추 (1 개 헤드), 향신료, 오이 4 신선한 배지, 건포도 소수의 식물유.

건포도 청소하고 십분 밖으로 증기를 위해 끓는 물을 부어해야합니다. 시금치는 건조 타월 상에 확산하고 직접 일분 끓는 물 제트 둔 소쿠리에, 흐르는 물에 세척 하였다.

개암은 칼로 잘라 얇게, 시금치와 상추에 오이를 잘라 - 거친. 양파는 잘게 뜨거운 프라이팬에 개암 건포도 함께 넣어 1 ~ 2 분 동안 튀김. 시금치, 양상추와 오이 믹스, 튀긴 양파, 견과류와 건포도를 추가합니다. 샐러드 준비 저어.

그 구성은 주로 녹색과 다른 저칼로리 식품이기 때문에이 샐러드는 또한식이로 간주 될 수 있습니다.

레시피 네 : 견과류, 복숭아와 햄 샐러드

간단하고 맛있는 샐러드. 그것은 햄, 통조림 복숭아 포함 상추 와 소나무 견과류. 손에 양상추 눈물이 너무 큰 조각, 햄, 샐러드 그릇에 넣어 작은 조각으로 잘라 복숭아, 잣 뿌려 없습니다. 복숭아에서 시럽의 양념 샐러드 소량.

때때로,이 샐러드 카페에서 제공됩니다. 그러나 거기는 약간 다르게 요리. 적층 플레이트에 추, 다음으로 절단 햄 슬라이스 복숭아 조각 얹어. 샐러드의 위에 견과류를 뿌리고 클라이언트에 제공.

다섯 번째 레시피 : 치킨 샐러드 버섯과 견과류,

닭고기 200g, 4 달걀은 시원하고 큐브로 절단 종기를 미리해야합니다. 그런 다음, 식물성 기름에 반지 평균 양파와 튀김으로 절단의 사전 향신료를 뿌렸다. 버섯 박판으로 절단. 호두는 오븐에서 점화 할 필요가 다음 믹서기에 갈기. 모든 성분은 빛 마요네즈와 소금으로 샐러드 그릇, 계절에 배치됩니다.