가장 맛있는 조리법 :와 함께 제공 렌즈 콩 요리하는 방법

렌즈 콩은 매우 유용하고 영양 제품이라는 사실에도 불구하고, 지금은 너무 자주 우리 식당의 메뉴에서 볼 수 없습니다. 그러나 우리의 조상 - 가난한 농민과 부자와 귀족 등은 - 콩 요리의 다양한 찬사를 지불했다. 그런데, 혁명 이전의 시대에 러시아는 렌즈 콩의 세계 생산 1 위. 한편,이 콩과 식물은 교회 사무실을 따르는 경우에 특히 중요 양질의 식물성 단백질 소스 중 하나입니다. 그래서 오늘 우리는 당신에게 여러 가지 옵션을 제공하기로 결정 렌즈 콩 요리하는 방법에 장식을 위해입니다. 당신이 당신의 메뉴는 매우 유용하고 맛있는 제품 다양 화하려면 조리법 중 하나를 사용하십시오.

빨간 렌즈 콩 : 조리법

콩의 종류의 반찬이 왕성한, 영양, 맛있는 얻을 확실히 모든 가정을 만족시킬 것이다. 그래서, 두 번째 준비 렌즈 콩 요리 , 우리는 다음과 같은 제품이 필요 : 빨간색 렌즈 콩의 파운드와 물 반 리터, 당근, 양파, 토마토 소스 또는 붙여 넣기, 심황의 작은 술, 마늘, 식물성 기름, 소금, 후추 다진, 말린 허브의 몇 큰술의 몇 파슬리와 커민.

준비 과정

삶아 물 안에 잠 렌즈 콩을 가을 중간 불에서 15 분 동안 요리. 동시에이에 튀긴 식물성 기름 이전에 강판 당근, 마늘과 잘게 양파를 잘게. 그런 다음, 향신료와 토마토 소스를 추가 저어 열에서 제거합니다. 소테는 요리 렌즈 콩, 소금에 추가 낮은 열 이상 몇 분 동안 끓인다. 맛있는 반찬이 준비! 그것은 고기 요리와 야채 샐러드 모두 완벽하게 갈 것입니다. 이 옵션은 반찬이 매우 쉽고 빠른에 렌즈 콩 요리, 심지어 초보자 여주인을 맞게됩니다 방법이다. - 식사 봉!

반찬 레시피 녹색 렌즈 콩

우리는 당신에게 콩과 식물의 종의 다른 조리법을 제공합니다. 파스타와 함께이 장식 렌즈 콩 녹색 이집트 기원을 가지고 있으며, 놀라운과 풍부한 맛이있다. 녹색 렌즈 콩 200g, 파스타 200g, 토마토 700g (당신이 신선하고 통조림을 모두 취할 수), 세 양파, 마늘, 식물성 기름의 정향 : 그래서,이 접시에 자신과 사랑하는 사람을 치료하기 위해, 우리는 먼저 다음 재료를 준비해야합니다 소금, 후추, 커민, 심황, 고 맛입니다. 음식의 양에서 당신은 요리의 네 인분을 준비 할 수 있습니다.

콩 물을 비이커 렌즈 콩 당 물 따라 두 잔을 채우고 낮은 열 40 분 동안 끓인다. 작은 냄비에 따뜻하게 또는 몇 초 오일 중 하나 큰술을 프라이팬과 분쇄 고수 씨앗, 커민을 부어 그들을 튀김. 그런 다음 요리 렌즈 콩, 파문을 추가합니다. 양파는 황금 갈색까지 식물성 기름의 네 큰술과 함께 냄비에 반 고리와 튀김으로 잘라. , 설탕 작은 술에 양파를 추가 열을 증가하고 선명한 갈색 상태가 될 때까지, 끊임없이 약동, 튀김 계속합니다. 그런 다음 우리는 여분의 지방을 흡수하는 종이 냅킨이나 수건을 이동. 오일 두 스푼에 프라이팬을 예열 약간 prisalivaem 잘게 다진 마늘, 심황, 토마토를 추가하고 중불로 10 분 정도 요리. 우리는 약간 두꺼워 소스를 얻어야한다. 최고 평신도 렌즈 콩, 토마토 소스, 그리고 선명 활 사전 요리 파스타. 또한 파슬리 또는 실 란 트로 접시를 뿌리고 있습니다. 그것은 장식을위한 렌즈 콩 요리하는 방법에 대한 다른 옵션이었다. 이 맛있고 건강한 요리를 시도해야합니다!

렌즈 콩 죽 요리하는 방법

이러한 혼란은 매우 영양과 식물성 단백질의 필요한 양을 포함 당신이 빠른을 관찰하면이 요리는 당신에게 매우 유용 할 수 있습니다. 그래서,이 요리의 준비를 위해, 우리는 다음과 같은 성분이 필요 : 빨간색 렌즈 콩의 유리, 고수, 딜, 파슬리의 무리, 물, 양파의 절반 유리, 마늘, 소금과 식물성 기름이 개 정향.

준비 과정

렌즈 콩은 끓는 후 물을 채우고 조리 때까지 저열 이상 끓인다. 이 때, 미세하게 그린 들어온다. 이 황금 색상을 획득하고, 마늘을 추가 할 때까지 미세 식물성 기름에 튀긴 양파를 잘게. 분 동안 양파와 마늘 준비 렌즈 콩, 튀김을 추가합니다. 그리고 죽 다진 허브, 소금, 파문을 붓고 한 시간의 뚜껑 아래에 분기 양조 제공합니다. 맛있는 고기없는 요리 다!

multivarka에서 렌즈 콩 : 조리법

이 주방 기기의 자랑 소유자 인 경우, 당신은 아마 다른 요리 훨씬 요리하는 것이 가능하다는 것을 알고있다. 이 스프와 시리얼, 파이입니다. 우리는 또한 multivarka에 렌즈 콩을 요리하는 방법을 알아 제공합니다. 당신은 콩의 다양한 맛있는 반찬에 자신을 치료하기로 결정하는 경우, 다음과 같은 성분이 필요합니다 multistakan 빨간색 렌즈 콩, 양파, 중간 크기의 2.5 multistakana 일반 물, 당근, 소금, 후추, 식물성 기름을.

준비 과정

깨끗하고 정밀하게 양파를 잘라. 모드 "베이킹"을 켜고 끊임없이 약동 식물성 기름에서 5 분,의 양파를 볶는다. , 강판에 문질러, 당근을 청소 튀김 양파에 추가하고 또 다른 10 분 요리. 차가운 물에 렌즈 콩을 씻고 볶음 야채에 추가 할 수 있습니다. 물, 소금과 후추로 채 웁니다. 뚜껑 및 설정 Multivarki "메밀"모드 커버, 저어. 곧 맛있고 영양가있는 반찬이 준비가 될 것입니다.

오늘, 우리는 장식을위한 렌즈 콩 요리하는 방법에 대한 몇 가지 요리법을 가져왔다. 그러나, 콩의 종류는 별도의 요리가 될 수 있습니다. 예를 들어, 많은 렌즈 콩에서 수프의 매우 좋아한다. 원칙적으로, 그것들은 토마토, 후추, 조미료의 종류를 추가 퓌레의 형태로 제조된다. 이러한 식사는 몇 칼로리를 포함하고, 그러나 동시에 그들은 매우 관대하고 맛있는. 따라서, 자신의 그림을보고 사람들은, 그들은 아마 같은 것입니다.