밀 죽 조리법 : 게으른 및뿐만 아니라위한

우리는 너무 조제에 완전히 오트밀 같은 같은 건강한 옵션에 대해 잊어 버린 패스트 푸드 제품을 먹고 빠져있다. 이 작은 아이를 공급하는 것이 필요하다, 또는 잦은 과식의 위장은 매우 유용한 음식이없는 경우, 다시 한 번 실패한 경우에만 대부분의 자주를 기억한다. 적어도 같은 밀 죽를 가져옵니다. 많은 사람들은 심지어 그것이 무엇인지 알고 있지만, 한 번 시도하고 영원히 잊지 사람들이있다하지 않습니다.

당신이 다이어트에 곡물의 다양한 포함, 건강한 식단에 가기로 결정한다면, 당신은 밀 죽을 준비하는 방법을 알고 도움이 될 것입니다. 사실은 한 가지입니다 간단하게 요리하고, 꽤 또 다른 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 아니, 그 레시피 생각하지 않는다 밀 죽 매우 복잡하고 zamudrenny. 그것은 몇 가지 간단한 일을 배우고, 더 중요한 것은, 추함을 간단합니다. 예를 들어, 모든 사람이 밀 곡물 (뿐만 아니라 다른) 당신은 확실히 세척해야한다고 알고있다. 종종 물이 여러 번 변경해야합니다. 또한 곡물과 액체의 비율에주의를 기울여야한다. 당신은 부서지기 쉬운 혼란을 얻고 싶은 경우에 따라서, 다음 밀 곡물 한 컵 우유 또는 물 두 잔을 할 필요가 점성하다면, 유체는 시리얼 1 컵에 약 3 컵보다 커야합니다.

일반적으로, 밀 죽 다른 방법으로 요리 할 수있다. 다른 두 액체를 결합하면서 누군가가, 물, 우유에 요리. 죽의 추가 재료도 매우 다양 할 수 있습니다. 여기에, 그들이 말하는대로, 취향의 문제. 당신은 설탕, 말린 과일, 꿀, 견과류 및 기타 여러 가지를 추가 할 수 있습니다. 모든 사람은 자신이 가장 좋아하는 무엇을 추가 할 수 있습니다.

하지만 지금은 자신이 직접 밀 죽 조리법 고려 :

레시피 밀 죽 N1 : 느슨한

성분 1 컵 밀 시리얼, 물, 소금 2.5 컵 맛.

준비 : 기름을 추가하지 않고 프라이팬에 튀긴 밀가루와 함께 시작합니다. 이것은 약간 건조 크룹하기 위해 수행된다. 이 때, 물을 끓여 필요한 냄비에 취향에 따라 소금을 추가합니다. 기름에 튀긴 밀가루 천천히 지속적으로 교반, 냄비에 잠들. 뚜껑 열, 팬 커버를 줄이고 요리까지 요리.

밀 죽 레시피 N2 : 점성

성분 1 컵 밀 시리얼, 물, 소금, 버터의 3-3.5 컵.

방법 : 보리 잘 세척하고 끓는 물에를 가득 채웠다. 맛과 작은 불에 냄비를 넣어 소금을 추가합니다. 뚜껑 덮고 죽이 준비 될 때까지 기다립니다. 요리의 마지막에 버터를 추가합니다.

레시피 밀 죽 N3 : 특이한

성분 1 컵 밀 시리얼의 핀치 육두구, 우유 5 컵, 0.5 작은 술, 계피, 지방 polstakana 매화, 달걀 2 개, ¼ 컵, 설탕 0.5 작은 술, 소금.

준비 : 물 냄비를 입력하고 종기에 가져다. 물 추가 미리 세척의 밀가루를 끓는에서 30 분 정도 끓인다. 그런 다음 곡물과 물 병합 (그러나, 그것은 여전히 필요 붓지), 및 우유, 크림, 계피, 육두구, 소금, 설탕과 계피를 추가합니다 (소프트이어야 함). 때때로 교반, 30 분간에 대해, 죽에 요리를 계속합니다.

별도로, 물에 요리 밀가루의 그것에 반 컵을 추가, 두 개의 달걀 노른자를 이겼다. 잘 혼합하고 죽에 추가 할 수 있습니다. 또 다른 5 분 동안 끓인다.

레시피 N4 : 우유 밀 죽

성분 1 컵 밀 시리얼, 우유, 소금, 설탕, 버터 4 컵.

준비 : 그것을 끓여 난로에 우유를 넣어. 우리는 맛 설탕과 소금을 추가하여, 잠 엉덩이, 미리 세척 가을. 죽 요리 쿡 때까지, 그녀는 스티치를 얻어야한다. 봉사하기 전에, 버터를 추가합니다.