오트밀에 대한 간단한 조리법

아침 식사, 오트밀은 매우 도움이된다. 그것은 잘 창자 깨끗하게 독소를. 성인, 어린이를위한보다 긴 시간 동안 전체 곡물 및 준비 죽를 사용합니다. 성인을위한 죽 씹어해야합니다. 당신을위한 기본 조리법 제공 오트밀을.

허리는 먼저 우리는 조심스럽게 통과 먼지와 껍질을 제거해야합니다. , 시리얼 반 컵을 가지고 물이 완전히 깨끗해질 때까지 차가운 물에 잘 씻는다. 냄비에 찬물과 종기의 세 가지 안경을 붓는다. 그런 다음 작은 podsolit 끓는 물 과 냄비 귀리 groats로 가득 찼다. 죽이 두껍게 때까지 쿡, 뚜껑 매우 낮은 열에서 때때로 반 시간 교반 단단히 마감했다. 그릇에 버터, 꿀 또는 설탕을 추가합니다. 맛을 해치지 않도록 당신은, 삶은 크림을 추가 할 수 있습니다.

그러나 어린이를위한 오트밀은 다른 준비. 유아 사용 시리얼이나 오트밀 오트밀을 분쇄. 물이 반으로 희석 된 우유와 죽을 준비합니다. 소금, 꿀, 시럽을 추가, 종기, 물 1.5 컵에 우유의 1.5 컵을, 단지 다음 오트밀 1 컵을 추가,이 작업을 수행합니다. , 약 10 분 두꺼워까지 끓어 오르기 직전의 상태는 끊임없이 약동. 그런 다음 죽을 끄고 10 분 동안 방치 한 부분에 배치됩니다. 버터, 잼은 추가 할 수 있습니다 응축 우유는 접시에 이미 있습니다.

어린이의 경우, 사과, 바나나 죽 요리 할 수 있습니다. 오트밀을위한이 조리법은 매우 간단합니다. 컵 당 오트밀 우유 세 컵을하고 십분위한 죽 요리. 그런 다음 포크로 사과 나 바나나 매쉬 창살 크림과 꿀을 추가, 잘 섞는다. 그 결과 퓌레 죽의 상단에 넣어합니다. 이 신선한 오트밀의 새로운 맛과 향을 줄 것이다.

겨울에는, 당신은 말린 과일 죽 요리 할 수 있습니다. 적신 부드러운 때까지 물에 말린 살구, 건포도, 사과 끓인다. 미세 조각으로 절단 및 요리 꿀이나 설탕의 끝에 추가 국물 죽 쿡. 이러한 혼란은 계피 또는 레몬과 오렌지의 건조 강판 묘미를 사용하는 경우, 간단한 죽의 맛 품질을 변경할 수 있습니다. 요리 상상력을 입증, 당신은 아이들의 관심을 끌 것 오트밀을위한 새로운 요리법을 얻을 수 있습니다.

커피 분쇄기에 사용 오트밀 가공 보리의 준비에 아주 어린 유아하십시오. 요리 할 때 우유 한 잔에 오트밀의 두 스푼을 가지고 일정하게 교반하면서 5 ~ 7 분 요리. 자녀를 준비 할 때이 조리법 오트밀 나는 항상 집에서 사용된다. 나 자신은 이유식에 대한 버스트 구매-죽을 사용하지 마십시오. 어쩌면 그들은 유용, 좋은, 주장하지 않습니다. 그러나 첫째 보완 음식을 더 쉽고 더 나은 가족에 익숙하고 테스트 음식을 사용하는 데 필요한 권한입니다.

어린 아이에서, 민감한 점막 위장과 창자의 막, 그들은 거친 귀리를 파괴하지 배울 수 없습니다. 따라서, 유아 공식에 오트밀이나 귀리 가루 중 하나입니다.

난 당신이 더 어떻게 맥주에 죽 준비를 말해주지. 내가 관심 사람이 될 수있다 생각합니다. 냄비에 맥주 3 잔을 부어 오트밀 한 컵을 붓고 맥주의 완전한 증발 할 때까지 중간 불로 요리. 그런 다음 체를 통해 결과 박쥐 우산은 우유 두 컵을 추가하고 다른 5 분 요리. 우리는 사람에 대해 아주 높은 칼로리와 맛이 죽 얻을. 그것은 아주 만족스러운 요리가 자신 또는 생선이나 고기 고명으로 먹을 수있다.

압연 귀리는 아침 식사를 저녁에 아침에 보온병을 양조 할 수있다. 이것은 좋은 피부와 빛나는 머리를 갖고 싶어 어린 소녀의 특히 사실이다. 이 죽 완벽하게 색상과 머리의 강도를 개선하는 것이, 창자를 청소 작동 얻을하고있다.