자몽 구운 : 몇 가지 요리법 유용한식이 디저트

하나는 거의 쉽게 맛있는 디저트를 줄 수있는 사람을 찾을 수 있습니다. 아마도이 결정을 밀어 수있는 유일한 방법은 - 그래서 그들의 조정을 칼로리, 음, 나 정말 어떤 전혀 심각한 건강 문제입니다. 어떤 달콤한 치아에 대한 진정한 꿈 - 지연되지 않을 것이다, 맛있는 유용, 심지어 측면에 디저트를 찾을 수 있습니다. 그리고이 케이크는 존재, 그들을 준비하는 - 단순한 사소한 일을. 혹시 계피, 꿀 또는 열매와 구운 자몽을 시도 해 봤나? 아니? 그런 다음이 문서 - 확실히 당신을 위해. 우리는 비타민의 실제 칵테일, 쾌적한 향기와 뛰어난 기분을 준비! 당신이 뭔가 아늑한, 달콤한, 비타민을 할 때 날 믿어, 그것은 특히 가을이나 겨울에, 단지 맛있는뿐만 아니라, 매우 유용하지 않습니다. 시작하자.

계 피 구워 자몽

자몽 많은 특정 맛 좋아하지 않아, 그것의 일부 그는 승리. 하지만 수도와 같은 것으로,이 옵션을 이상적인 준비와 둘 다합니다. 자몽의 쓴 맛 때문에 발음하지 않으며, 계피는 과일에게 그것의 특별한 매력을 제공하지만, 너무 귀엽다 우리는 또한 추가해야합니다.

계피와 구운 자몽 준비하는 간단합니다. 몇 가지 잘 익은 과일을 구입 지상 계피, 버터와 설탕 (바람직 갈색)에 비축. 자몽 빵을 준비하는 동안, 오븐은 이미 예열, 그래서 우리는 먼저 다음과 같습니다 : 180도 상부 모드.

자몽 약간 양쪽에 "엉덩이"에 껍질을 버려야의 나, 우리의 식사를 지속 할 것입니다. 두 부분은 우리의 자몽을 잘라 후. 구운, 그것은 따라서는 껍질과 plenochek 사전에서 살을 분리하는 것이 좋습니다, 수분이 될 것입니다. 그리고 우리는이 작업을 수행 : 날카로운 얇은 칼을 깔끔하게 벽이있는 곳에서 고기를 잘라, 어디서 살은 껍질에 부착되어 있습니다. 껍질, 또는 베이킹 동안 배수 가장 맛있는 손상되지 않도록주의하십시오. 이제 지상 계피와 설탕을 섞는다. 어떤 비율에서? 귀하의 취향에 따라. 당신이 정말로 계피처럼 2에 1을 혼합하면 설탕과 동일했다 : 더이 추가되어, 달콤 구운 것 자몽.

커버 양피지 종이 베이킹 시트를하고 과일을 반으로 설정합니다. 각각의 중앙에 버터 크림 (절반의 작은 조각 넣어 작은 술), 그리고 위에, 설탕과 계피의 혼합물로 자유롭게 뿌린다. 바로 설탕이 녹으로, 디저트가 준비 5-7 분 동안 예열 된 오븐에 전송합니다.

꿀, 생강 구워 자몽

자몽, 추운 계절에 건강의 진정한 원천이라고 할 수있다 생강, 꿀, 구운. 생강이 좋아하는하지 않은 경우, 당신은 그를없이 치료를 요리 할 수 있습니다.

과일을 준비하는 제 레시피에 기재된 바와 같다. 준비가 만든 베이킹 시트, 꿀 강판 생강의 혼합물과 상단 덮개의 절반을 놓습니다. 한 가지 큰 자몽에, 단 하나 개의 작은 술, 강판 루트 및 두 숟가락 액체 꿀. (190도에서) 5 분에서 10 분 구이 충분히 반쪽. 꿀 구운 자몽은 맛의 모든 문제입니다, 분쇄 견과류로 보충 또는 생강 민트을 대체 할 수 있습니다.

자몽 "알래스카"

디저트가 맛있는뿐만 아니라 것뿐만 아니라, 매우 아름다운. 독창성은 그에게 부드러운 키스의 모자를 제공하지만, 당신의 마음이 욕망으로 그는이있을 수 꿀과 계피와 구운 자몽 요리를 할 수 있습니다. 그것은 약간 다르게 준비 때문 과일, 일이 매우 육즙이다.

자몽의 두 가지를 가지고 반으로 잘라. 별도의 그릇에 숟가락으로 펄프를 제거, 장벽 제거. 의 결과 질량은 (두 가지에 대한 충분한) 반 자몽을 입력합니다. 설탕이나 꿀 작은 술과 함께 최고 뿌린다는 커버하고 예열 된 오븐에 전송합니다. 한편 vzobem 2 달걀 흰자 반 컵 설탕, 레몬 주스 또는 구연산 조금을 추가합니다. 당신은 안정된 단백질 피크를 받아야합니다. 자몽 (구운)는 다음 오븐에 보내 다시 캡 단백질을 커버하고, 약간 냉각합니다. 우리의 머랭은 가볍게 갈색으로한다. 디저트가 준비되었습니다!

과일과 열매와 자몽을 구워

그러나 다양성에 대해 무엇을? 당신은 그 레이프, 외로운 사과, 바나나, 일부 열매의 몇 가지있다? 큰 이유는 맛있는 요리를 식이 디저트!

베이킹 시트 또는 양식 뿌려 설탕에 몽과 장소를 절반, 계피와 혼합 (및 수 없습니다). 작은 조각 또는 조각으로 과일을 잘라, 딸기, 오일의 식당의 숟가락을 추가, 원하는 경우, 약간의 주류가 될 수 있습니다. 샐러드와 반 자몽에 쌓여 과일 평신도를 섞는다. 10-12분을위한 예열 된 오븐에 전송합니다.

개념은 간단합니다, 그냥 상상없이 부엌으로 훨씬하고, 약간의 독창성에 둘 필요가! 맛있는, 다이어트 및 준비 건강한 디저트 매우 간단합니다. 보완하고 자신을 위해 새로운 요리법을 발견, 실험을하는 것을 잊지 마십시오. 당신 맛있는 창의력과 봉 - 식사!